Како пропагирати болест и погоршање радијулитиса? Одговор на ово питање у коме ћете пронаћи у чланку.
Садржај
Превенција радицулитиса: Слане купке
Хлоридни натријум или сол, купке добро помогну под једним условом: ако стално прибегавате овом поступку.
Купеће су подељене концентрацијама на:
- Слаб - од 10 до 20 г соли по литру воде;
- Просечно - од 20 до 40 г соли по литру воде;
- Јак - од 40 до 80 г соли на литру воде.
У лечењу радикулитиса, купање се обично користи у којој се 1,5-2 кг соли растворе. Таква купавина је вредна у томе што има регулисање ефекта на главне функције централног нервног система, он изазива имунолошко реструктурирање и промјене ток многих метаболичких процеса.
Температура воде не сме бити већа од 35-38. Трајање купке - од 10 до 20 минута, учесталост - сваки други дан или два. Оптимални ток лечења је 12-15 купатила. Успут, такве купке се могу практиковати не само када је радикулитис већ одигран за шалу, већ и у превентивне сврхе. И помажу не само са радијулитисом, већ и са другим болестима, посебно хипертензија.
Превенција радицулитиса: компресе
Компримирати, или, научно, примене, - дугогодишња, али високо ефикасна процедура. Делује рефлексно на активним зонама и бодова, они нормализују рад неуромускуларних елемената и, према енергетском билансу у телу. Када су ставили компримирани или нервирани болна места барем од стране истих апликатора који се сада продају на тржишту, јавља се такозвани рефлексни лук.
Другим речима, примањем сигнала из узбуђене зоне, осетљиви нерви преносе га у кичмену мождину и заиста им располаже у својој нахођењу. Постоји проток крви на раздражљивој области, мења се енергетска циркулација у целом телу. Медицина, сиса са површине компресије, има противупално и антиседсативни ефекат, уклања грчеве мишића. Сада које компоненте могу ући у компрејство. Размислите само ако имате било коју од алергија на постројења на списку. Затим је замените другом.
Зими, када хронични радикулитис добро помаже:
- ЦОМПРЕСС: Један део алое, два дела меда и три дела вотке;
- Од биља за узимање унутрашњих дрвета, житарица, цвеће пизхма, цвећа и бубрега лила, корење целера;
- Следећи компресор: ротквисх + мед + водка + со. Исти састав се може лечити;
- За трљање - медвједние цветови за очи, црвово дрво, цветови лила на вотку, хоке конуса на фаталној масти или путеру;
- И још једном доказано. Састав: лавр + јунипер игле + путер.
Превенција радицулитиса: купатило
Купатило се сматра једном од ефикасних превентивних метода за лечење радијулитиса у периоду између напада. Поступак почиње топлом душом. Током првог приступа парној соби, који траје само 3-4 минута, осигурајте да се зноји тек почео раздвајати.
Други приступ у парној соби траје 7-8 минута. У време почетка знојења, производи локално загревање метлом најтеже болних места. За то, неколико пута проводе загрејану метлу у близини тела, као да је топлота огуљена на то. Након 10-12, таква плућа почињу да делују снажније: утрљајте леђа и тапкајте у истој метљиви у целој кичми, притиском и мало «Влажан» метла. У суштини, то је исти апарат.
Након друге навигације у парној соби, морате да направите мали предах - само лезите 10-15 минута, топлина је скривена. И након одмора, неће се повредити да се заузме топли четинари и проведе се заседање масаже. То може бити или ручна масажа под водом 10-12 минута, или хидромасажа болне површине 3-5 минута.
Одмах након масаже, неколико вежби треба да се изводи на истезању кичме - на пример, свраб, зграбили су руке за врх врата. Након тога, мало више одмора - да легнете 5-7 минута. И на крају, последња прилика у парној соби. Учините ово време ништа посебно је потребно - само уживајте у кади.
Вежба се потврђује да је оптималан број таквих «Налет» У парној соби је три. Након последње, препоручује се сипања температуре воде.
Превенција радицулитиса: само-масажа у кади
Може се извести и са посебним масажером - «Трагови». Хигијенска масажа «Пут» Изведено након друге посете пари. Потребно је покренути из мишића леђа, који су масирани и дуж кичме и са њега - на бочне стране. Направите 5-6 таквих покрета, након чега можете прећи на попречне покрете «Трагови». РАСПОЛОЖЕЊЕ МАСАЖЕ ВАЦК СА САСТАВА ДО ПЕРСПИТА - 5-7 покрета.
Пре него што је масажа корисна «Обезбедити», исправљање кичме и мишића леђа. Боље да лажете на клупи. Самочасну масажу у кади се може комбиновати или чак заменити енергетским тритурацијом тела са жилавим фриријом. Масажа увек започиње и завршава светлосним ходом.
Превенција радицулитиса: лекови бакра
Ова метода борби против корена радијулитиса иде у далеку прошлост, али сада је поново стекла популарност. За лечење можете користити 2-3-копек кованице СССР-а до 1961. године. Садрже велику количину бакра. Плоче исте величине чистог бакра - такозвани бакар вакуума. Ефекат се повећава ако се таблице загарају и пробију кроз рупе пречника 2-7 мм.
Пре наношења тањира, морате да обрадите - овај процес се назива «Празници медија». То можете учинити на два начина. Прво: Плоче се сељује у посуди за 10-20 минута, они дају цоол и пажљиво очишћени брусним папиром. Друго: бакарни дискови током једног сата бацају се у чашу воденим раствором кухињске соли - једна кашика соли на чаши воде; затим сушени и наноси се на подручје пацијента тела. Ефекат је већи када кованице «привући» Кожа и испод њих после неког времена формирају се мрље зеленске боје. Ова појава добила је име симптома «Квачило».
Добар ефекат, успут, не даје само бакар, већ и друге метале. И у зависности од болести могућа је наизменична метала. Дакле, када се радикулитис препоручује алтернативним бакарским и челичним плочама. И са тешким боковима бакра могу се заменити сребром. Зими, покушајте да стално прибегнете таквом третману - и вероватно ћете се осећати олакшање. Љековни компресици ће помоћи у ублажавању упале и смањити бол.
