Главобоља? Претерано, перменширано - мислиш. Али не, лекари се придржавају другог мишљења. О томе шта да ради када боли главобоља и како упозорити бол - читати у чланку.
Садржај
Можда ћете бити изненађени, али боли у овом најчешком случају
није глава, то јест, а не мозак. Узроци ове боли: дуга напетост
Мишићи, лигаменти, тетиве чело, каишеви на ивицама и горњим раменима. Тамо
Долази и боли рецептори који се нервирају и боли.
Као резултат: билатерално
Бол у глави (виски боли, чело или главе са обе стране), почевши
како «Тешка глава». Овај бол је постепено побољшан и може
праћено губитком апетита, мучнина; Глава боли монотонне.
Бакар
дубљи. Зашто мишићи напрегну? Пар са стресом који не игра
Главна улога, ви сте сами криви... Када прихватите једно или друго
«Забрањен» за главу. Избегавање ових позиција и покрета паразита, ви
Мање ће вам бити вероватна да патите од главобоље.
Дакле, положаји и покрети.
- Не притисните браду у грудима - ни кад стојите, нити када научите, читање књиге или гледања телевизије. Брада у било којем тренутку
Околности не би требало да буду заплет подршке.
- Пљунути само на угодном јастуку, нити висок, нити низак да цервикална кичма остаје равна и н
Е се савија.
- Не сузите се кад седнете, не ослањајте се на столице за руке. Ако
Рамена ће се повећати високо, врат и власиште мишиће.
- Не седите дуго са ниским главама када читате и радите на рачунару.
- Дуго и тврдоглави кашаљ такође могу да изазове главобоље. Узимати антитусивне лекове.
- Не ловите обрве и не брините се челом, чак и ако сте били узбуђени или нестали.
Недостатак таблета
Па помаже топлој купки, топли туш, мишићи чела за самосасце,
Затилков, храм, шетња цвећем, физичко загревање мишића
Топ ратни каиш, врат.
Пијте слатки чај са Мелиссом,
Мајка, валеријанско или топло млеко са медом пре спавања - то је
Даје опуштање мишића и као резултат - доноси да се ослободи главобоље.
Ако ништа не помаже, узми аналгетик, али не чешће од 1-2
Једном недељно, иначе навикнута.
Мигрена
Боли
Пола главе или обоје, али заузврат. Бол грла и често она
тако снажно да морате да легнете; Аваланка облик,
праћено мучнином, светлошћу, звуком. Напад траје од 4
Сати до 3 дана.
Узроци: Проширење мозгових посуда,
способан да нервира осетљиве рецепторе. Ово је продужетак
изазван недостатком сна, физички напор, хормонално
смене, глад, употреба производа који узрокују такву ширење (ораси, чоколада, црвено вино и алкохол углавном цитрусни,
димљено).
Узми нестабилни нестериста
Анти-упални лекови (Ноурофен, Парацетамол, Аспирин). У
Снажна бол помаже триптанима - развијена група лекова
конкретно против мигрене.
Опасни сигнали:
- Била је нова, необична бол;
- Главобоља је побољшан сваком
поподневни; - Бол се јавља када кашаљ, чијанија, огорчење;
- праћено вртоглавицом, повраћањем, укорењем, слабошћу
удови; - појављује се ујутро и побољшано;
- главобоља
потиче први пут након 50 година.
Када ови знакови, трчите до
Неуролог.
Запамтите: Понекад је главобоља знак другог,
озбиљнија болест.
Занимљива чињеница
Ако верујете статистици,
10-15% људи уопште не осећа главобоље.
