Пост за здраво и не превише здраво људи - две велике разлике. Користе се технике лековитог старта, али у клиникама са сталним надгледањем лекара и употребом лабораторијских и инструменталних метода за праћење стања пацијента и у недостатку контраиндикација.
Садржај
Шта се догађа када гладовање у телу?
Пост за здраво и пост за не превише здраво - две велике разлике. Чињеница да је пост често заступљено као панацеја од свих хроничних болести није тачна. Методе медицинског поста се користе, на пример, у лечењу гојазности, али само у клиничању под сталним посматрањем лекара користећи лабораторијске и инструменталне методе за праћење стања пацијента и у недостатку контраиндикација.
Чак и са беспрекорним здравственим статусом. Пост је стрес за тело. Током здравог глади у складу са потребама енергије, користе се резерве - резерве масти (које су у основи добро) и сопствено мишићно ткиво, које се користи као извор протеина који се користе за грађевинске и ажурирање ткива, синтезе хормона и друге потребе За нормалан рад организам биолошки активних супстанци.
Дакле, гладовање, губимо не толико масти као мишићно ткиво (око 100 грама дневно). Као резултат тога, главна размена је оштро смањена и, враћа се у свој уобичајени режим енергије, постижемо више килограма него изгубљено. Поред непотребних килограма, постоји права шанса за постизање авитаминозе, смањење имунитета и укупног тона тела, што, по правилу, доводи до погоршања постојећих хроничних болести или развоја раније нетакнутости претходно.
Пре него што започнете пост, то је и исплатило консултације са нефрологом и проћи озбиљни преглед бубрега. Као хронични пијелонефритис (успут, око 80% жена) и бубрежне полицистичке болести нису фаталне болести и у надлежном третману и у складу са медицинским препорукама може дуго времена бити у отпорној и не подсећам их. Међутим, гладовање, праћено повећаним формирањем производа протеина и масти, може проузроковати погоршање бубрежних болести.
Губитак за пост и тежину
Још једна уобичајена опција: проблеми болести гастроинтестиналног тракта и жеље за мршављењем. Не смијемо заборавити да оштро смањење уноса хране негативно се негативно одражава на здравствено стање и квалитет живота чак и потпуно здравих људи, и наравно, препун отежаности улцерозне болести. Сходно томе, боље је отићи на други начин, или боље речено. Могуће опције су неколико:
- Не мењајте режим и квалитет хране, већ једноставно повећајте физичку активност и калоријалну потрошњу;
- Не смањујте количину, већ да промените квалитет потрошене хране - да смањите садржај у исхрани масти и неадекватних угљених хидрата;
- и, најлогичније: да се истовремено уради са 1 и 2, поготово јер је режим напајања у процесу губитка тежине и улцерозне болести сличан: често постоји и постепено.
Дакле, потребно је схватити да је гладовање показује не свима и понаша га независно, без консултација и посматрање лекара који је присутан, неприхватљиво.
