Тумори у груди често пружају проблеме женама. Обично се они појаве једном и након лечења се више не враћа. Али постоје ситуације у којима тумори постају скоро сталне сателитете. Како можете помоћи? Здрава храна.
Садржај
Фиброциститис се најчешће јавља код жена у доби од 30-50 година повремено након менопаузе. У млечним жлездима формирају се цисте и тумори испуњени течношћу, који су веома болни, повећавају и смањити величину у зависности од фаза менструалног циклуса. Млађе жене су чешће густи тумори звани фиброаденоми. Они, по правилу не изазивају посебне болове, али не би их требало игнорисати из тог разлога.
Овде желим да нагласим чињеницу да бенигни тумори понекад иду у злоћудно, и самим тим је потребно обратити пажњу на било који тумор симарине жлезде. Не рачунајте на оно што ће се одржати и обратите се лекару. Сви тумори - чак и ако вам се често дешавају - требало би да их испита искусан стручњак који зна, у којим случајевима морате да направите мамограф, ултразвук или биопсију ако уобичајено лечење не резултира. А сада да видимо шта правилна исхрана може помоћи у овом случају.
Витамин Е олакшава симптоме болести у већини (али не свим) женама, посебно смањује величину и број болних циста када је фиброциститис дојке.
ПРЕПОРУКЕ: Пошто неки људи витамине не узрокују пораст крвног притиска, прво од 100 мене дневно одведете 100 мене током недеље и мери притисак. Ако је просек (од пет димензија), неће прелазити 140/90, повећати дозу на 200, 400 и 600 мене дневно. Такође мерите крвни притисак пре сваког пораста дозе. Три месеца узмите 600 мене витамин Е. За већину жена тај износ ће бити довољан да олакша симптоме болести. Ако вам је потребна велика доза, донесите је до 1000 или 2000. године дневно. У недостатку позитивног ефекта, даљи пораст дозе вероватно неће помоћи.
Неопходне масне киселине садржане у уљу енотера (пре свега линолне киселине) такође смањују болну осетљивост дојке током масталгије и хроничне медијалности, а такође и смањење боли, броја и величине цисте када је фиброциститис дојке. Ефекат ових масних киселина настаје због чињенице да су претходници «Добро» Еикосаноиди који ослабију бол и упалу. Комбинујући два различита извора есенцијалних масних киселина, уље и рибље уље енотера, можете добити добар резултат са релативно малим дозама.
Препорука: Додајте линолнију киселину и рибу масноћу за 1: 4 на главни сет макрокомпоненти. Узмите такву додатку један или три пута дневно. Ако немате могућност куповине овог производа, можете купити у већини продавница прехрамбене хране која садржи линолни киселини уља, као и рибље уље. Пошто то није чист облик, доза ће бити другачија. Добра замена даје такву комбинацију: 500 мг уљане енотера (извор линолне киселине у капсулама), 1000 мг рибљег уља, 200 ме витамин Е је један или три пута дневно.
ОПРЕЗ за дијабетичаре: Понекад рибље уље узрокује флуктуације у нивоима шећера у крви. Пажљиво следите овај индикатор када користите рибље уље и зауставите га ако је ниво шећера у крви тешко контролирати.
У неким студијама је приказано да дефицит јода доприноси развоју тумора и цисте дојке, како код животиња и код људи, а лекови јода врши реверзибилни процес.
Препорука: Доктор вас може прописати производ који садржи јод. Након три месеца, побољшање мора да закорачи, али ефекат таквог третмана може се манифестирати у једној или три године. Такође је могуће и привремено повећање болне осетљивости, када цисте и тумори почињу да омекшају.
ОПРЕЗ: Не узимајте унутрашње препарате јода намењене за обраду огреботина и смањења.
ПРЕПОРУКА: Смањите садржај калорија исхране на вредност која ће вам омогућити да постигнете оптималну тежину и садржај масти тела. Оптимални садржај масти за мушкарце - 15-20%, за жене - 22-28%. Такође смањите потрошњу масти како би се рачунали 30% укупног калоричног садржаја исхране, укључујући око 10% засићене масти (животињске масти, жуманце, око 10% на мононом засићеном (маслини, канало, сунцокретово уље) Рибље уље) и око 10% на полинусакусираном (кукуруз и уље са шафлогом).
Дуго година је у ствари испитивао кофеин за развој бенигног тумора груди. У неким случајевима је ојачао симптоме болести, у другима - не. Који излаз да направи од ових контрадикторних резултата? Очигледно је да је кофеин штетан за неке жене, што значи да је то могуће, штетно за вас. Кофеин (који је садржан у кафи, мало освежења и чоколади) и слична супстанца теобромин (садржан у чају) повећава активности различитих жлезда, укључујући млекару. Побољшана активност без стимулације хормонима узрокујући производњу млека може довести до формирања цисте и тумора испуњеног течношћу.
Препоруке: Ако патите од болних тумора груди, покушајте да искључите све производе који садрже кофеин (и теобромин) из исхране на најмање три до четири месеца да бисте проценили резултат. Најчешће се испоставило да није довољно за смањење уноса кофеина, морате да га потпуно одбијете неко време. Ако након таквог периода потпуне апстиненције нећете побољшати, то значи да припадате броју жена на којима кофеин нема снажан утицај.
Ако одлучите да се решите наклоности према кофеину, не покушавајте «Кравата» одмах. Почните постепено, у супротном имате сваку прилику да зарадите главобољу која иде у цео данима и од чега ништа не помаже, осим шољице кафе. Ако сте велики љубавник за кафу, најлакши и безболнији начин је да користите смешу која садржи кафу са кофеином и кафом без кофеина у пропорцији 1: 1. Такве смеше могу се купити у одељењима намирница. Када се навикнете на мешавину од 1: 1, додајте један комад кафе без кофеина до једног дела (т. Е. 25% са кофеином и 75% без кофеина). Попијте пиће таквог састава у року од једне или две недеље. Затим узмите један део смеше и два дела кафе без кофеина (т. Е. 12.5% са кофеином и 87.5% без кофеина). Након тога, прелазак на кафу, потпуно лишен кофеина, биће довољно једноставан и неће изазвати нежељене ефекте.
Запамтите, потребно је да у другим производима конзумирате, као и преузете лекове, нису садржали кофеин или супстанце сличне њему.
