Вечна дилема - «сунчање не само штетно, већ и веома корисно». Како пронаћи златни средњи? Многе гласине ходају да је препланут опасан ... нешто од ових гласина мит и нешто истине. Откријмо шта је то у гласинама о тену и правилно ћемо се сунчати.
Садржај
Слушни број 1 Тан узрокује рак?
Ова гласина је под забавом. Заиста, лекари имају убедљиве податке да прекомерна инсолација (соларна зрачење) може изазвати рак коже, укључујући оне опасне облике рака као и меланома и рака дојке (карцином за дојке).
Међутим, који се преплануо сматра сувишним?
Можете одмах да одговорите – Барем такво што узрокује сунчано гори.
Од свих наведених тумора, најопасније је меланома, који се обично развија од пигментних места коже. Међутим, не све врсте коже мрље меланома.
Савет: Пре путовања у море, препоручљиво је посетити онколога да сазна да ли на вашој кожи постоји меланомабијски сектор и добит савет како да избегнете значајне проблеме.
Слушни број 2 Жене не могу да се сунчају «Топлесс»?
Супротно популарном мишљењу, сунчеве зраке немају директан утицај на тканину на грудима. Једина опасност је соларно горивање брадавица и распон (поље у близини блока), што може довести до пилинг коже брадавице, пукотина браке, узрокују буку коже и чак упалне промене у грудима. Низа Бурнс су често зато што су током тена «Топлесс» Брадавице за очигледне разлоге су чешће изван сенке.
Савет: Покривају брадавице током сунчања сунца.
Гласина №3 Тан узрокује мастопатију?
Не, препланули се наравно не може изазвати мастопатију. Међутим, ако је мастопатија већ тамо, али прихвати асимптоматско, може се показати након тешког сунчања. То се не догађа увек, и очигледно је због чињенице да се са богатим интензивним сунчањем, индиректно стимулацијом ендокриних органа (штитна жлезда, хипофиза, јајници могу довести до хормоналне неравнотеже и ојачати манифестације мастопатије.
Савет: Пре путовања у море посетите онколог-мамолога и научите како имате мастопатију.
Слух бр. 4 соларне купке узрокују болест очију?
да. Ово је тачно.
Сунце у великим дозама изузетно негативно утиче на мрежњу.
Зато човек шкурује очи – То је развијено миленијумима еволуције рефлекса.
Савет: Користите висококвалитетне сунчане наочаре и широке капе током сунчања.
Слушни број 5 плавуше не могу да се сунча?
Можете, међутим, људи са светлим типом коже заиста много склонији опекотинама за сунчање и меланома, односно од бринета и бринета.
Савет: Људи са светлим типом коже морају бити усмерени на сат током сунчања, користите производе за заштиту коже и опћенито будите врло опрезни на сунцу.
Слух бр. 6 сунцобрани штеде од паљења?
Нажалост, није. Сунцобрани попут сенке из ретких палми на плажи не дају довољно заштите – Разбацани ултраљубичаст ће вас добити и у нијанси кишобрана на плажи.
Савет: Не носите кишобран. Погледајте сат и користите заштитну опрему.
Слушни број 7 Ако користите заштитну крему, можете дуже да сунчате?
Не, то није тачно. Заштитне креме вам омогућавају да избегавате опекотине од сунца и то није увек. Коришћење заштитне крема није довољан изговор да ваша жеља мало дуже лежи на сунцу.
Савет: Користите заштитну крему, али не заборавите на сат.
Слух бр. 8 Тан убрзава старење?
Старење као такво – тежак поступак. И на старењу тела у целини, препланулиште је мало вероватно да има неку врсту утицаја. Соларна зрачење само изазива врло тачну имитацију старења коже – Пхотостатион (или соларна кожа еластозе)
Савет: Након што пропустите све претходне савете и вратите се са објекта изгореле, има смисла да посетите дерматокосметолога да обнови изгубљену еластичност коже.
Слух броја 9 Сунчано је у северу сигурније него на југу?
Ово је уобичајена заблуда. Радије, напротив.
У спектру сунчеве светлости постоје две врсте фреквенције ултраљубичастих, такозвани УВ-А и УВ-Б.
У исто време УВ-А – то су дуже, мање енергетски таласи, који воде до такозване «Брз» Загару. Дозирање УВ-а експозиција је веома тешка или немогућа. Да бисте добили препланули препланули на УВ-а зраке, морате добити много већу дозу него са сличним УВ-ИН ТАННИНГ УВ-ИН
Са повећањем географске ширине у соларном зрачењу, удио УВ-Б зрака расте, постао је на северу више од УВ-а зрака. Стога, како би се добио сличан јужни тен «Северне флаширање» Морате да бежите неколико пута дуже на плажи и, у складу с тим, набавите велику дозу УВ-а зрака, што је вероватно довести до сунчаног горива.
Поред тога, под дејством УВ-Б, развијено је витамин Д3, који има заштитни ефекат не само на кожи, већ и на млечној жлезди.
Савет: Сунчање на југу.
Слушни број 10 је бољи сунчање у облаку време?
Не није. Што је горе поменуто – Два врста фреквенције ултраљубичастог су причвршћене у соларним зрацима:
- УВ-А, који је ниво практично независно од времена.
- УВ-Б, који је неопходан за формирање витамина Д, заштитно погађа кожу. Његов ниво је заиста смањен током облака.
На основу ових информација лако је разумети да током облака у облаку можете изгорети на исти начин.
Савет: Немојте се покварити задовољство. Сунчање током сунчаног времена, али знајте меру.
