Који су узроци равне ноге? Како дијагностицирати, лечење и превенцију равне ноге? Одговори на ова питања у чланку ћете пронаћи у чланку.
Садржај
Равна стопала, разлози равни
Зауставите здравље је здравље целог организма. Здрава стопала - правилна ход и правилна дистрибуција телесне тежине преко површине земље. Правилна ход и правилна дистрибуција телесне тежине преко површине земље - здрави зглобови и мишићи. Здрави зглобови и мишићи - здрави унутрашњи органи. У антици су људи утврдили да на стопалу постоје много биолошки активних бодова, које су повезане са свим унутрашњим телима.
Ако престане нису у реду, онда особа прети да не само да се бави ногама, али још увек има пуно ствари.
Флатфоот је физичка болест стопала, у којој се престана постаје спљоштена, посебно лансираним случајевима апсолутно равна, т.Е. ђон свих његових тачкица додирује површину.
Равна стопа може бити урођена и може се купити током целог живота, разлоге за то:
- Професионалне активности када је особа приморана да стоји за неколико сати;
- вишак телесне тежине;
- разградња мишића;
- урођена слабост мишића и апарата за лигамент стопала;
- Повреде стопала, посебно преломи;
- рахитисти;
- парализа мишића доњих екстремитета.
Равна стопа - врло лукава болест. Ако вас пре него што вас не сметате, данас ноге шетње већ почињу да ходају, а сутра, ако ништа не учините, дивља бол ће почети у стопама. А ово је и даље Полбие. Равна стопала убрзава трошење мишићно-коштаног система.
Флатфоот може проузроковати многе друге, широко разноликост болести: закривљеност кичме, бол у леђима, радицулититис, хернија интервертебралних дискова, артритиса, артрозе, остероздоза, боли у кавијару, брзом умор, неприкладно виђење Ноге (ово се посебно односи на даме, јер морате заборавити на елегантне ципеле, а такође и кост палца расте и не само елегантне, али ће уобичајене ципеле бити непријатно), коначно постоји мишљење да Све болести од плодопиопије, јер су енергетске тачке у стопалима.
Бол у стопама даје пуно непријатних тренутака, то је попут упаљеног зуба, али зуб се може стиснути и нема проблема, али планефилд се мора третирати - дуго и озбиљно.
Дијагностика, лечење и превенција стана
Најлакши начин је само узети комад папира и доћи на то босим ногама. Торзо равно, ноге се постављају и паралелно једни са другима, тако да они благо дођу у контакт. За бољу видљивост, резултати се могу унапред размазити са било чим ногама, на пример са дечјом кремом. Ако је стаза на слици - све је по реду, ако не - време је да почнете да радите вежбе и било би лепо да се обратите лекару, можда ће писати улоге или масажу. Обратите пажњу на палац, током равног стопала не формира праву линију са петом и како би то указивала.
Могуће је третирати равни део и потребно је то учинити што је раније могуће, чак и пре костура (12-16 година). Боље да упозорите равна стопала.
Превенција:
- Годишња инспекција ортопедског.
- Правилни избор ципела. Нема пете и платформи (ако га носимо, покушаћемо да дате своје празнике на ноге), једини мора бити мекан (није тврд или добар), материјал из којих је ципела направљен - мекан.
- Посебне вежбе.
- Масажа. Боље је извршити масажу након вежбања.
- Носећи раелкс-суникате који смањују оптерећење из ногу формирају исправну геометрију стопала и уклањају бол. Интерове-супинатори су терапијски агент и именовали сте лекар.
- Наведите накнаде за одмор са сваком приликом, посебно ако је ваш посао повезан са дуготрајним стајањем на лицу места.
- Ходати босоноги у песку, земљу, траву, камење и т. Д.
- Додатна тежина се се ријеши.
/ спан>
