После трагедије: вратите дете непажњу

Преживела трагедија - не значи у томе

Недавно сам јахао у аутобусу. Неко је пукао на путу са карактеристичним пукотинама гума. Испружио све, а једна жена је започела најважнија хистерија. Нестала је водом, рекла је нешто, девојчица је проширила сладолед и путник се није могао смирити...

Можда је ово екстремни случај. Међутим, зашто се интерно напрезавамо са сваким непредвиђеним заустављањем воза у подземној железници, пустите децу у школу са страхом, изнајмљујемо карте? Одговор на површину: Овај живот је отишао, не поштеди нас и догађаји последњих месеци могу бити још гори да се заиста плаше заиста. Катастрофе, војне операције, међуетничке сукобе, експлозије, терористички напади, губитак вољених... И ухватите се како размишљате о чињеници да можете бити на месту од четири стотине Бесланских школа.

О овом трагичном догађају, као и о експлозијама кућа у Москви, терористичким нападима у метроа Московског и на улицама града, каже се и приказује на телевизијским каналима већ пуно пуно. Али проблеми су остављени. И једна од најосновнијих - психолошких рехабилитација деце преживела је трагедијом. Данас ћемо разговарати о томе како победити стрес, како помоћи деци да превазиђу страху и које искуство се може научити за будућност.

Жалбао сам се Иулији БЕЛИОВА - дечији психолог, водећи специјалиста једног од психолошких центара.

- Нека од храбрости да то изговори у психолошком
Рехабилитација је потребно углавном одрасле особе. Шта је са децом? Кажу, већ кроз
Пола сата се упали у играма и заборавите на све у свету. Да ли је то тако даље
заиста и постоје ли карактеристике реакције дечије психе на
Ванредна ситуација?

- Ова изјава је погрешно укорењена. Психолошко меморија код деце је присутна на исти начин као код одраслих. Само деца инстинктивно расељена из својих сећања на драматичне ситуације за њих.

Једна од главних карактеристика одговора деце на стрес - самоостварење. Ако дете има довољно здравог, брзо ће брзо започети на било који начин да се самостално доведе из стреса независно. На пример, биће пуно разговора о теми онога што му се догодило, играјте се са мојим рођацима, да прикажете на папир. Вриједно је напоменути да се млађи од детета, светлија ова функција манифестује. Старија деца подлежу социјалној конвенцији, мање склона таквом прскању негативних емоција.

Још једна карактеристична карактеристика дететове реакције на стрес - заличење. То јест, брига од стварности. «Свет широм света је опасан. Не желим да идем тамо», - Дете инстинктивно чини такве закључке и скрива се у својој љусци. За разлику од одраслих, деца су више емотивнија, нису толико развијени его, па их је теже да рационално разумеју ситуацију. Као резултат - одлазак из спољног света.

- За које знакове родитељи могу да одреде ово стање детета, јер нека деца у животу Тихони, нису склони да испале емоције? Седи играјући се, гласи. Не богун. Дакле, све је у реду?

- Заиста, дете може наставити да игра омиљене играчке, комуницирају са околним људима, али постаје мање емотиван. Током игре или разговора, не би чуо своје вршњаке и практично не гледа у очи, а скоро све његово слободно време посвећује цртање неких бесмислених штапова. Бесмислене понављајуће акције требале би упозорити родитеље.

Фазе трауматичних реакција код деце

Ћаскање са психологом, несвесно ментално враћајући судбину деце под утицајем Беслана. Стварно желим надати се да процес самоостварења не одлаже. Међутим, прошло је пуно времена, али скоро сва деца, без обзира на старост, још увек понављају у разговорима са лекарима, рођацима и новинарима сличним у смислу фразе. «Зашто сам отишао у ову школу?» - А онда питајте четворогодишњег дечака. Две девојке слушалице су срушене: «Настајајући пут до продавнице, а затим ми се предомислио и потрчао у школу. Али могли би каснити и не би отишли ​​тамо».

Само - тамо. Да ли сте дошли из Беслана, ова реч не захтева објашњења. «Не могу ни да верујем да половина класе није на свету. До места, не прилазим више од десет метара», - Ово су речи десетогодишњака Георгеа. Бесконачно играње трагичне ситуације психолошки је објаснило. На крају крајева, ране - и физичке и духовне - не могу се брзо одгодити. Па ипак, тако болне повреде постоји опасност од преласка акутног облика стреса у хронични. Постоји такозвани пост-трауматични поремећај.

Психијатре научници су спроведене студије здравља деце која су преживеле трауматичне догађаје за психу (природне катастрофе, техногене несреће, терористичке нападе). Показано је да су трауматичне реакције деце у првом периоду након катастрофе прошле неколико фаза.

• Позорница. Дете има осећај забуне, беспомоћност, панично стање. Не може да схвати инцидент.

• Корак сећања - евалуација појаве, порицање онога што се догодило, повећава анксиозност, паничне државе.

• Пост Траверри Фаге. У овој фази се поштују фобија (страх од губитка вољених, страх од партије, страх од смрти); Симптоми психосоматског порекла (енуреис, конвулзивне државе, поремећај спавања, главобоље); Афективни поремећаји (депресија, ниско самопоштовање, осећај кривице).

На пример, око 40% деце која су сведочила уништавању бране у заливу Буффало 1979. године показала је симптоме посттрауматског стресног поремећаја 2 године након катастрофе. Откривено је отприлике 30% деце која су била у епицентру урагана Андрева, откривени су симптоми тешких пост-трауматичних стресних поремећаја. Отприлике 12% деце очувало је ове симптоме након отприлике годину дана након катастрофе. Посебно је постало стабилан да се понављају искуства и фигуративна рекреација слике инцидента.

Наравно, реакција и рехабилитација детета у великој мери зависе од његових индивидуалних карактеристика. Другачија деца имају различите прагове осетљивости на повреде. Па ипак, одређена терапија је развила стручњаке, помажући деци да се носе са својим осећањима и реакцијама након искусног стреса.

Ко ће помоћи нашој деци

Овде ћемо разговарати не само о помоћи стручњака. На крају крајева, још увек постоје рођаци жртава поред деце. И не заборавите да се одрасли тестирају ужасан стрес и огромна емоционална напетост. Поново тражим да ми помогнем да одговорим на ово питање мој саговорник Иулиа Белов.

- Како ублажити психолошку повреду што је више могуће?

- У првој фази трауматичне реакције, када је све и даље превише акутно, дете је потребан топли емоционални контакт, нема потребе да га питате о искуству, сећања за њега су превише болна. Важно је створити психолошку безбедносну атмосферу за дете. У том циљу, прво што било који родитељ може учинити је да осети да је близу. Разговор, контакт каросерије, осећај топлоте. Чак и ако неће бити речи, али било који додир детету даје осећај сигурности.

Друго, веома је важно да не почнете да тражите те починиоце у ономе што се догодило. Уосталом, и тако да преживели након такве драме постоји веома дуго осећај кривице «Зашто сам питао своју баку са братом да иде у школу са мном? Они би сада живели. И генерално, ако не и првог септембра, све би било у реду». Важно је да разговори не постављате ове теме и пребаците дете на друге мисли.

Међутим, порицање опасности ће ојачати само забринутост детета. Деца врло јасно виде и разумеју реакцију својих родитеља. Према томе, родитељи само морају да деле са дечијим мислима које их муче. «Да, превише је тешко за мене, боли, ужасно сам забринут, али ја сам с тобом и да ћемо се суочити заједно». Нема потребе да кажете да је све у реду. Ова инсталација поставља зид између детета и родитеља. Клинац чита осећај усамљености, кривице. «Сви су добри, то значи да сам тако лош?». Дете се затвара, што спречава даљи закључак од стреса.

Не одлажите проблем

- Прије тога, разговарали смо о првим данима, недељно након искусних, међутим, врло често духовна искуства због појединца, старосне карактеристике и спољне факторе развиће се у дубок стрес. А онда без помоћи стручњака једноставно не могу да ураде. Ово је тачно?

- Заиста, веома је важно идентификовати знакове пост-трауматичног поремећаја (ПСТР). Ако прође више од месец дана, а дете и даље пати са сећањима, опет губи ситуацију, његови страхови се спроводе, постаје аутистичан, потребан му је хитна помоћ.

Још једна манифестација хроничног облика стреса - психосоматски поремећаји. То јест, дете почиње да боли. То може бити обична хладноћа, али понекад се манифестује озбиљније болести - срдачна, желудац.

Са таквим одложеним одговором, задатак психолога је да помогне деци да се ослободе страхова.

- Психолози инсистирају на дискусији о трагичним догађајима како би се повукли ове страхове од подсвести. Многа деца која су била у хитним случајевима буквално следећа фраза: «Невољко се сећам». Не може да урањање у сећања на штету?

- Познато је да чињеница вербализације искустава и страхова сама по себи (прелазећи их у вербални облик) има терапијски утицај. Али опет, веома је важно да и сама дете жели да каже о својим страховима и то ће се догодити само ако је потпуно поверење у психотерапеута. Када схвати да је он тамо, теже, теже је задржати та искуства него да избацују, онда можете започети разговор, а касније и радити са самим искуством.

Ко су они «Секундарне жртве катастрофа»

Околико родитеља говоре, након одузимања талаца у Беслану, деца која живе далеко од тих места су забрињавајућа и анксиозна. Чак и такав појам се појавио - секундарне жртве катастрофе.

Ово је конкретан случај: «Након узимања таоца у Беслану, моја 9-годишња ћерка не може доћи у себе. Гледано на ТВ имао је снажан утицај на њу. Постала је затворена, равнодушна према играма, одбија да иде у школу. Желео сам да разговарам са њом да схватим шта се тачно боји, али њен супруг верује да је било боље да је не подсети на оно што је видео. Он верује да је боље одвратити је, а дјевојчица се не ће заборавити. Ко од нас је у праву?»

- Терористички чин је хитно стање које има снажно
трауматични ефекат на стање психе. И ако је особа сазнала
дешава се индиректно, на пример, путем медија
информације?

- Наравно, дете види шта се дешава око њега и да са њим сакрију информације без главе. Дете иде у школу, чује разговоре, гледајући ТВ, брине све што се види и чује. И нећу рећи да је добро, али је природно. Ако се то настави, рецимо, недељу или две, онда је то нормално. Поново су рокови важни током које се настављају страхови и немири деца.

Ево довољно родитељског учешћа да преживи стрес. Потребно је показати да разумете дете, разумете његова осећања, искуства. Ако су ове реакције одложене и дете наставља да не спава ноћу и плаши се да иде у школу, наравно, овде ми треба помоћ психолога. Заиста, често се таква реакција изазива толико толико видела колико постојећих унутрашњих страхова. А ако то није стручњак за благовремену помоћ, проблем ће ићи дубоко у.

Зацели не само време

Време лечења. И комуникација са блиским пажљивим људима. Време је да разговарамо о пријемима и методама дјечије рехабилитације. Специјалисти нуде различите опције. Цртање страха. Писање приче о теми страха. Коришћење игре и позорнице. Гесталттеепиа (дете говори психологу да је сањао, а психолог тражи да покаже да је сањао, уз помоћ покрета, акција, играчака, маски, пластификација). На овај или онај начин, све технике су усмерене на осигуравање да се дете почело односити на његов страх, видео га је, «Троогал» њега као нешто стварно.

Посета стручњацима психолошког центра, наравно, заинтересован за Јулију, које основне методе користи у свом раду.

- Наравно, све зависи од старости и из одређеног страха. Ипак, најчешће користи цртеж. За децу, то је генерално веома познато и органски занимање. Са старијом децом мало теже, могу да одбију да прикажу нешто: «Не знам како нећу успети». Па ипак, са суседним контактом, адолесценти такође реагују на такву проучавање страха. Дете је приказано шта се боји, он то може више пута, док је додао друге боје у цртежу, мењајући га, чинећи га све више и више оптимистичније. На крају, страх га престаје да га уплаши.

Поред цртежа, то може бити драматизација моделирања и лутка. Ове класе су згодне јер деца неколико пута губе исту ситуацију. Помаже детету да снима емоционалну напетост и омогућава је промену ситуације, репродуковати га заједно са херојима и дођите на оптимистично финале.

Најважнија ствар је од прве лекције, да детету достави највише страха на папиру или у игри. Он бира те боје, оних играчака који тренутно највише одражавају његову унутрашњу државу. На пример, и сам дете одређује играчку која изгледа као његов страх у мраку. Његов страх постаје сигуран, задржава га у рукама. Мој задатак је да контролишем ситуацију да уклоним сидро из његове прошлости. Па, наравно, константна вербална комуникација, разговори. Само када успостављате контакте поверења, све терапијске мере биће најефикасније.

Закључно, волео бих да кажем да је свака помоћ ефикасна ако је то правовремено. Ако имате сумње, идите у психијатар са дететом или не, боље је да будете суздржани и идите, него да то учините, а затим се лечи већ лечење већ и потом се третира већ и потом третирајући већ хронични поремећај.

Анна Зхукова је разговарала «Помозите свом детету да заборави ову ноћну мору».