Како препознати дечији стрес?
Стресног стања је природна реакција тела, у пратњи нервозним емоционалним напоном из првих дана дететовог живота. Наша веб локација ће помоћи да се избори са разлозима свог изгледа, првих сигнала и како се носити са таквом ситуацијом.
Симптоми прате стрес:
- Раздражљивост.
- Мишићна напетост.
- Ниска дечија активност.
- Бол у леђима, трбух или мигрена.
- Кршење или претерано Подизање апетиса.
- Промјене у функционисању мехурића и црева.
- Кршења сна.
- Пламентност.
- Преостали.
- Брза умор.
- Лоша концентрација пажње и меморисања.
- Смањење или добитак телесне тежине.
Стрес у адолесцентима заслужује одвојено разматрање. Ова категорија деце је најупосједнија на емоционалне оптерећења и доживљава их превише светла. Дакле, разлози за појаву стресног стања у Тинацелиеру могу да делују:
- Рођење у породици новог детета. Будући да предмет пажње постане млађи брат или сестра, дете се осећа непотребно или залошко. Брза пецте привлачи страшне слике, а неконтролисана љубомора може довести до штетних последица.
- Кретање или промену животне средине. Овај фактор је покуцао темпо тинејџерских живота и мора да преиспитује адаптацију, формирање своје репутације у тиму и.
- Развод или свађа родитеља. Ово походи своје ознаке на менталном здрављу детета, кршећи своје концепте и темеље.
- Негативне информације орање протока са Интернет мреже или телевизије.
- Смрт блиског кућног љубимца или рођака.
Како помоћи вашем детету да превазиђе стрес?
Помозите одраслима и родитељима у превазилажењу стреса у детету - приоритетни задатак који може спречити много негативних последица и вратити бебу здравом животу. Ево два начина: Елиминисати стрес и помоћи у развоју повољних стратегија за борбу против емоционалне депресије.
Акције за уклањање стреса:
- Пробудите се о искуствима и осећањима вашег детета.
- Створити атмосферу искрености и поверења, умотајте је да је било које искуство позитивно.
- Цените своје дете са било којим акцијама и ситуацијама.
- Демонстрирају отворену негу, љубав и топлину. Загрлите што је чешће могуће.
- Откривени радње о онима који се могу извршити и они који не стоје, али не могу бити претерано строги.
- Нагласите шта је важније за сарадњу, а не да се такмичите.
- Пронађите часове да дете може помоћи породици.
- Узети у обзир његове жеље, а не само ваше потребе и могућности.
Веома је важно да родитељи помогли свом детету да развије позитивне вештине да се бори против такве државе, јер ће му бити корисно у било којем добу. Можете помоћи на таквим начинима:
- Деца ће следити пример родитеља, а не њихов савет. Стога примените опрезне примере имитације на своју децу - останите мирни у тешкој ситуацији, контролирајте агресију и љутњу.
- Развити рационално мишљење. Изложите дете које мора да брине због последица његових поступка, разграничи концепте фантазија и стварности. Често, деца мисле да се родитељи узгајају јер није освојио медаљу на такмичењима. Убедити га у правих разлога.
- Контролишите бебу, али умјерено. Дозволите да доноси одлуке у породици.
- Будите отворени и искрени с тим. Расправите о томе како је дан био на послу и у дјетету у школи, подстакнуо је његову отвореност.
- Укључите се у физичку активност. Подстакните интересе детета и, ако је могуће, са њим савладајте хобије.
- Правилна исхрана јача нервни систем.
- Резолације технике и чешће проводи слободно време.
