Крунчићи у зглобовима, захвални у стомаку, хркање - све ово сигнале које нам даје наше тело. Али како их дешифровати и када је време да тражи помоћ лекарима?
Садржај
Ако је глас гнусавит
Зашто? Најочитији узрок ове невоље —
цурење из носа. Ако немате проблема са носом, молим вас
Пажња на грлу и плућа. Највероватније је испљувак акумулиран тамо,
што спречава слободан пролаз ваздуха — Одавде и звук
Ефекат.
Шта да радим? Ако је узроковано формирање испљувата
хладне или сезонске алергије, ослободите се њеног прања
Топло сол. Поделите под кашичице соли у 100 г воде и
Исећи у оба носница, а затим унимпорт. Поновите 3 пута дневно.
Кад је време за лекара? Ако влажно иде са кашљем и
Има жућкасту боју; Ако ваше злоствовање траје више од 10 дана; ако
стање у пратњи
Болови главе у челу.
Ако се брине
т оттернаиа
Зашто? Прво, могли бисте мало прогутати
ваздух заједно са храном. Најчешће се то догађа када једемо супе —
Јер широм отворена уста да прогутају кашику. Друго,
Отвори могу указивати на такво стање као гастроинтестиналне
рефлукс. Изазива преједање или превелики притисак на стомаку
(Стога, беливање тако често брине труднице). Други
Последице рефлукса могу бити бол у грудима, упала грла,
прерасте и лоши мирис из уста.
Шта да радим? Па, да почнете да не разговарате
Време једења и не жваћу жвакање. Употреба газираних пића је такође
може бити узрок белцхинг-а. Али ово је ако белкање није
повезан са болешћу. Ако је узрок свега рефлукса, покушајте да направите
Ваши делови су мањи и једе чешће, пијте мање кафе, не једите
Чоколада, лук и бели лук.
Кад је време за лекара? Ако се симптоми рефлукса показују чешће једном недељно, а посебно ноћу.
Ако је замирите у стомаку
Зашто? По правилу су ови звукови узроковани једноставним
скраћенице стомака или црева и повезани су са нормалним процесом
варење. Међутим, понекад обрезивање трбуха може да вам изда
ментално стање — Кад сте нервозни, скоро сви мишићи
Тела су напрезана спонтано.
Шта да радим? Ништа. Ако приметите да је пиринач
изазива потрошњу одређених производа, не јести их. Ако је пиринач
Посебно забринут током критичних дана, покушајте да узимати
250 мг магнезијума ноћу, саветује др Диана Таилор.
Кад је време за лекара? Ако се у било којем одјављују у животу
мање или више интензивна ситуација, обратите се специјалисту. Он
може да вам прописује плућа антиспазмодик.
Ако су гасови учестали
Зашто? У одређеној мери је нормално
процес — Ваше тело је ослобођено ваздуха и
Остали гасови настали дигестијом. Просек,
Човек производи гасове око 20 пута дневно — И то је по редоследу ствари.
Обично су гасови следећи производи: махунарке,
Вештачки заслађивачи (сорбитол и ксилитис), неки кромпир
чипс, фруктоза и лактоза (тј. Скоро сви млечни производи) и
такође купус свих сорти.
Шта да радим? Једите мање производе који формирају гас и жваћете спорије.
Кад је време за лекара? Ако је ослобађање гасова
праћено болним сензацијама у стомаку или цревима, затвор,
пролив или надување. Ови симптоми могу да указују
Интестиналне болести или нетолеранција на храну.
Ако је хркање мучено
Зашто? Најчешће се сналази на мишићима и
Остале тканине за грло опустите се и дрхтајте под утицајем вашег
дисање. Неки људи имају хркање јер су одређени болни
Државе и симптоми, неки се јављају баш тако и неко
Појављује се због прекомерног алкохола или преједања
пре спавања.
Шта да радим? Ако сте се преселили или попили добро,
Спавати са стране. Понекад хркање може бити повезано са прекомерном тежином — онда
Покушајте да изгубите пар килограма.
Кад је време за лекара? Ако се пробудите
властити хркање или имате проблема са дисањем у сну.
Можда хркање такво држава као успаван гушење — може
доводе до озбиљних поремећаја спавања и чак и срчане болести.
Ако је зглоб хрскав
Зашто? Ако је дроб није праћен болом
осећај, не можеш бринути. Звук се појављује због мехурића
ваздух у течности која штити ваше зглобове или због напона у
мишићи проузроковане стресом или прекомерним радом.
Шта да радим? Гњавите врат и четкајте руку два пута дневно; Пријавите се за масажу или јогу за уклањање стреса и опуштања мишића.
Кад је време за лекара? Када је срунцх
Појављују се бол или тумор. Могу бити последица повреде или
неуспешна спортска вежба или указује на развој артрозе.
