Одржавање - важна веза нашег мишићно-коштаног система. Из њихове државе наша способност да ходамо, трчимо, скочи. Помоћу хладног времена губимо уобичајену лакоћу покрета, осећамо бол и нелагоду. Ово је сигнал да је време да се брине о зглобовима.
Садржај
Болест зглобова захтева дуг и интегрисани третман, па када се појаве у њима, требало би да се обратите лекару. Једна од најчешћих болести зглобова је полиартритис.
Одржавање хрскаве, постају суво и хладно за додир (по правилу, људи са крхком физичком крмком). Спојеви се могу натерати, чак и у мировању, бити вруће на додир (по правилу, људи са јаким физиком).
Таложење соли, заразних болести, генетске предиспозиције, хроничне упалне болести, суперхлади итд. Подстицај болести зглобова може бити стрес — Нервни пренапорт уништава наше тело.
Реуматоидни полиартритис може изазвати хипотермију, компликације после ангине, грипа, Отита. Упални процеси буквално уништавају зглобове, па је важно уклонити упалу што је пре могуће. Можемо чак сумњати да наша исхрана или режим спавања може довести до болести зглобова.
Како помоћи зглобовима?
Лечење зглобова у великој мери зависи од узрока узрокованих болестима. Одређују их трауматолог лекара ортопера. Али за ефикасну терапију, потребно је прилагодити њихов животни стил: Промените физичко и психолошке оптерећења, исхрану. У традиционалној медицини се користе противупалне лекове, у акутним случајевима се убризгавају. Као и купке, компресе, масажа уља, фитопрезације.
Лето, главни лек за спојеве — Ово је сунце. Мерат на сунцу, играјте меру, наравно. Не заборавите да припремите лек од зглобних болова — Тиндур.
Обилно пиће је корисно за чишћење крви и уклањање са зглоба соли, токсина и производа од пропадања тканина. Процес чишћења је дугачак, јер је зглобни проток крви врло низак. Попијте најмање 2 литре течности дневно, мале, али честе порције. Важно је ограничити потрошњу соли, јер одлаже течност у телу, повећавајући едем зглобова, погоршавајући упални процес.
Водите рачуна о болним зглобовима! Њежан режим оптерећења важан за време болести. Одбијање времена од чарапа за кућне кесе и тешки физички напор. Међутим, не вреди потпуно лишити болесника покрета. Мишићи се морају оптеретити, јер ће мишићи атрофије довести до атрофије зглобова. Запамтите ово! Покрет је од виталног значаја за болести зглобова, само у посебном режиму.
Најбоља превенција било које болести је здрав начин живота: разумна храна, одмор и оптимизам!
