Повећани или смањени крвни притисак се манифестује лоше добробит, смањење перформанси и захтева хитне мере. Како повећати или нижи притисак без таблета?
Садржај
Случајеви пораста или смањења крвног притиска су у животу сваке особе, док је апсолутно не треба патити од хипертензије или дуго времена да пате од главобоље и слабости узроковане хипотензијом. Притисак може да скочи са прилично здравих људи, у сваком случају који се осећа највише времена. Зашто се крвни притисак мења и како је нормализовати сопственим средствима?
Хипотензија — Велдер оф Медицине
Низак крвни притисак или хипотензију, — Прилично уобичајени феномен. Понекад је болна и прати особу сав његов живот, али чешће је стрес, нервозан и ментални пренапонски пренос, мењање времена, магнетне олује више често постају чешће.
Зашто се притисак смањује? Читава тајна у процесима који се јављају у мозгу и кршењу рада васкуларних центара одговорних за одржавање периферног тона посуда. Често је узрок хипотензије дисфункција вегетативних центара нервног система и пораст утицаја парасимпатичког дела, што доводи до ширења крвних судова, одлагања крви и смањење венског повратка крви у срцу. Дехидрација и смањење циркулирајуће крви могу довести до пада.
Често се хипотоник осећа прилично задовољавајуће, јер је током живота свог живота, његово тело прилагођено смањењу крвног притиска. Друга ствар — Изненадни пад притиска у човеку са нормалним. У овом случају, смањење притиска испод 95/60 мм РТ. Уметност. Који се манифестује симптомима недовољне понуде крви ткивима и органима.
Глупа главобоља у области кичме или главобоље неизвесне локализације, мучнина, понекад повраћања, вртоглавица, потамњење у очима, слабости, умор, смањење способности концентрације пажње и меморисања, раздражљивости, поспаности, срца и дланове — Све ове манифестације хипотензије. Они нису фатални, али снажно покваре поглед на свет и ометају уживање у животу, тако да морате да се борите са њим на сваком случају.
Како повећати крвни притисак?
- У случају смањеног крвног притиска, потребно је лећи, полагање испод ногу пари јастука како бисте повећали прилив крви у срцу. Свака физичка активност и повећање мишићне активности допринеће пропадању.
- Требало би да обезбеди приступ свежем ваздуху како би се повећао засићење крви и церебрални кисеоник.
- Пад притиска често је у пратњи смањења телесне температуре и охлади, па вреди да покрије топлије.
- Јака слатка кафа и чај помоћи ће обновљивању циркулације крви и нормализовати тон брода. Додавање 10-15 капи тинктура Елеутхерококке, Гинсенг, Аралиа или Рходиола Пинк, повећаћете своје шансе за брз опоравак.
- Користећи тонометар, контролирајте притисак сваких 15 минута у року од сат времена. Ако се притисак не нормализује, већ се такође није смањио, наставите да га мере сваких 30 минута. Са погоршањем благостања, назовите бригаду «Хитна помоћ».
Хипертензија — Шале су лоше
Хипертензију или повећани крвни притисак може бити симптом многих болести или дјеловати као независна патологија. Хипертензивно, који знају за њихов проблем, узимају лекове стално или барем имају пилулу са њима, што ће у хитним случајевима помоћи у смањењу притиска на сигурне бројеве. Међутим, често у порасту крвног притиска до 140/90 мм РТ. Уметност. Крив стрес, претерани ментални, ментални и физички стрес, пушење, алкохол и кафа.
Повећани крвни притисак чешће проузрокује појачани рад срца током емисије хормона стреса. Спазам крвних судова и њихове смањене еластичности изазване атеросклеротске лезије погоршавају ситуацију. Чак и у здравој особи, притисак се повећава током вежбања, али обично долази у нормалу. За оне који имају скривене проблеме кардиоваскуларног карактера, притиска «Мислови» на великом броју дуже време.
Хипертензија За разлику од хипотензије је опасност за особу, његово срце, крвне судове, бубреге и мозак. Може довести до катастрофе мозга, крварења у органима, инфаркт.
Хипертензивно са искуством можда не осећа повећање крвног притиска, њихово тело се прилагођава «Високе цифре» Притисак. Људи који нису упознати са хипертензијом, забрињавајући компримовање главобоље у области напе или чела, мучнине, повраћања, вртоглавице, буке у ушима, потамнине у очима. Генерално, симптоми су слични хипотензији, а самим тим и пре него што се помогну у повишеном притиску, морате да се уверите у његову доступност.
Како смањити притисак без таблета?
Наравно, прва помоћ са повишеним притиском подразумева употребу хипотензивних лекова, као што је Цлофелин, Цаптоприл. У наставку су предложене мере помоћи да сачекају лекара, брзо дође у себе, а у неким случајевима и избори се са ситуацијом без прибегавања хитним медицинским негом.
- Потребно је лећи или узети у седам положаја, постављање ногу испод нивоа тела. Ово ће осигурати одлив крви доњих удова, смањити свој прилив срцу и срчане производње, који ће допринети нормализацији притиска.
- Игревачима ногу и окосницу морате да причврстите сензеру, који је створио узрокују рефлексно продужење пловила и одвратити део крви из срца.
- Тестирани народни лек — Аппле сирћет. Навлажите их на пешкир и причврстите 10 минута до стопала.
- На минут масирајте тачку прстом, налази се 0,5 цм испред уха.
