Одакле долазе болести? Шта учинити ако је узрок болести нејасан и лекари их узгајају рукама? Можда бисте требали схватити шта је психосоматика и покушати пронаћи извор проблема у себи и вашем ставу према животу.
Садржај
Ниједна болест се не појављује нигде. Грип — Покупили сте вирус. Испружена тетива — неудобне ципеле или нису приметили рупу. Боли ме глава — Подножјено, поновљено или рециклирано.
Међутим, ако је само узрок убиства био очигледан... Где је дошао рак коже, ако особа није држала пола сата на сунцу? Зашто стално имате болну менструацију, упркос двојици рођене деце? Шта је порекло очних болести, ако не седнете цео дан након рачунара и не читајте у мраку?
Нису сва питања одговорила. Међутим, психосоматика болести даје кључеве од многих неколико. Тешко је расправљати са чињеницом да потпуно здраво дете одједном даје температуру у неко време. Забринут, није живео никаква осећања — а тело приказује реакцију са тако лукавом путем. Предлажемо мало детаљније да бисмо схватили која психосоматика болести и како могу да га користим за добро.
Психосоматика: Лоуисе сено
Ко је та дама која је написала много бестселера?
Лоуисе сено је доживело веома тешко детињство и никакав мање сложена младост. Пролазећи све кругове пакла — Сиромаштво, равнодушно окружење, понижење и насиље, — Само у 44, Лоуисе је осетио прави пут. Импетус је случајно чула да је особа обавезна само себи — Јер се он сматра недостојним нечем бољем.
Од сада је Лоуисе дошла на нови пут. Није постала само успешан психотерапеут, предавач и аутор књига о самоистраживању, већ и на сопствени пример, користећи развијене од стране развијене технике, показала је снагу мисли. Шест месеци, без операције, само уз помоћ позитивног размишљања и психотерапије, излечила је њен рак материце. Након овог инцидента, чак и скептици веровали су у снагу психосоматике: Лоуисе сено јасно показало да свака људска болест има менталне корене и може се третирати умом.
Прво и најважније: узми и волите себе
Било која психотерапија почиње и завршава се са прављењем себе.
Слажете се, можете живети са неким у складу, само ако постоји љубав. Али љубав не пада увек са неба. Често то мора да расте.
Можете почети са похвалимним за сваки мали успех. Чак и ако је управо на време чуо будилник. Контактирајте нас баш као и са дететом које желите да научите да будете добро: Похвале. И, наравно, једна критика! Ако нисте учинили посао савршен, онда немате прилику. Али то не значи да тренутно не можете почети одмах и следећи задатак да бисте боље учинили. Можете! Похвалите се жељом да то урадите. Похвалите се кад почнете. Уосталом, награде ће вам дати више ентузијазма него одобрење. И можете га дати себи, а да не чекате похвале.
Када научите да прво видите у својим поступцима, било би вам лакше да се одведете са грешкама и недостацима. Уосталом, дајете вам друго право да грешите и грешите. Дајте себи: заслужујете опроштење било које грешке.
Од сада, врло близу рођења љубави. Почните о себи Водите рачуна: Обоје о телу (храните се здравом храном, довели су до теретане и на природи, јебати козметологе и масерице) и о души (радите оно што вам даје задовољство) и о мозгу (Цхат) са занимљивим људима, прочитајте, гледајте филмове, мислите).
Љубав — Ово је брига. Брига се буди љубав. Брине о себи, чак и ако се не свиђате сами, почећете да се допадате више. Као и више — побрините се више, поштујте себе за себе, похвалите се било каквим ситним достигнућима, наградите се за велике успехе и мазиве поклоне баш тако.
Друга акција: Промените мисли
Лоуисе Хаи је развила цео систем позитивних изјава — Афирмације које убрзавају развој прављења себе и исцељења из било које болести.
«Прихватам се безусловно», «Ослобођен сам од свог страха», «Опростим себи» — Ево темеља свих вербалних формула које помажу да започну лек. Понављајући их сваки дан неколико пута, научићете да видите више добре и занемарите непријатно. Али ово је главни принцип живота било којег срећног човека — Погледајте позитивно и не обраћајте пажњу да нервирају ситнице.
