Зашто се ноге и прсти покрећу и шта да раде, када честе грчеве не дају одмор ноћу и ујутро. Грчеви током трудноће и деце.
Садржај
Грчеви за стопала — Често феномен у људима свих старосних група. Под конвулзијама се разумеју нехотичним контракцијама мишића, које су праћене осећајем бола. Могу бити слаби и снажни. Снажни напади могу изазвати губитак свести и акутни мишићни грч. Разлози за појаву конвулзије пуно, почевши од неправилног исхране и умора и окончања озбиљних патологија који прете. У основи, ноге су смањене због недостатка магнезијум организма, чија је ниво зависи од уравнотежене исхране. Хипомагнемиологија прати умањење меморије, повећане анксиозности, боли у срцу и у трбуху, погоршању стања ноктију и косе, каријере и болне менструације код жена. Присуство таквих симптома омогућава нам да закључимо да су ноге смањене због недостатка магнезијума.
У већини случајева смањује кавијар (телећи мишић), прсте ногу и стопало. Размислите више о узроцима заплене доњег удова:
- недостатак калијума, калцијума и магнезијума;
- патологија жлезде штитне жлезде;
- ЦПН (хронични затајење бубрега);
- недостатак витамина групе Б, посебно Б6;
- Ниска глукоза у крви;
- висок ниво естрогена;
- преоптерећење доњих екстремитета (прекомерно трчање, фудбал, пливање);
- поремећаји протока крви у срцу затајење и болести кардиоваскуларног система;
- остеохондроза;
- тромбофлебитис, варикозне вене;
- Недостатак сна и стални стрес;
- епилепсија;
- тумор на мозгу;
- Спасофилиус.
Ноћу често вози ноге због непријатног држања, вишка у телу кофеина и никотина.
Зашто покреће ноге током трудноће
Вероватно је свака трудница наишла на проблем нападања доњих екстремитета. Недостатак магнезијума, калијума, калцијума, витамина Групе Б доприноси појављивању конвулзије у трудницама. Ове недостатке изазване су неправилном исхраном, кршењем функција оближње стијене (првог тромесечја), активни раст фетуса (друго тромесечје), деловање диуретика (на крају трудноће). Низак ниво глукозе у крви, доња вена шупље синдром и хронична венска инсуфицијенција подједнако доносе појаву грчева. Конвулзивни напади могу изазвати Еклампузију — Озбиљна болест, праћена врло високим артеријским притиском, представљају претњу животу мајке и фетуса.
Зашто покреће ноге
Дјечији ноћни падњак — Није неуобичајено, посебно у периоду раста. У дјеци покреће ноге када су дуга или у истом или у незгодном положају. Озбиљан разлог за дечију конвулзију је суперхлади, такви случајеви су нарочито уобичајени зими. Недостатак магнезијума, калцијума и калијума утиче на конвулзије без обзира на старост. Флатфоот износи још један важан разлог за појаву грчева стопала у детињству. Помозите да ће бол боли помоћи дечјим мастима да се истегну и са анестетичким ефектом.
Шта да радим када покреће ноге
Исправно са канализационим ногама помоћи ће терапеуту (педијатра), неуролог, флеболози или ендокринологу. За успешно лечење, морате да одредите узрок грчева и, ако је потребно, промените свој животни стил на боље. Посебну пажњу треба посветити напајању, умереним физичким напорама, масажу корака са загревањем масти, опуштајуће купке. Мораће да напусте пушење и неудобне ципеле и започнете наношење мултивитамина и минералних комплекса.
Током напада конвулзија телета, морате да повучете чарапу на себи, покушајте да се допадате. Да бисте побољшали проток крви, направите лагану масажу и решетку (спреј) спазмодирани мишић. Након напада, требало би да легнете уз подигнуте ноге тако да је крв боља од одбијене.
