Артеријски притисак - индикатор каприциозног и нестабилног. Чак и код здравих људи, то је мало флуктуирало током дана. Али савремена медицина је савршено позната да падајуће падајуће падајуће и напротив напротив, изузетно су опасни. Ако вам се то догоди, морате хитно проћи пуни преглед, разматра кардиолог највише категорије.М.Н. Тамара Огиев.
Садржај
Који су први симптоми хипертензије? • Главобоље, посебно озбиљност у полеђини главе;
• вртоглавица;
• откуцаје срца, пулсирање у храмовима;
• Губитак апетита, лагана мучнина;
• Откључавање или учвршћивање бола у срцу;
• Све ово прати несаница, повећана умор и раздражљивост;
• Повећани крвни притисак на 10 - 15 јединица из норма.
Подсећамо вас да је норма 115 - 120/75 мм РТ. Уметност.
Али будите пажљиви: спољни симптоми хипер-и хипотензије могу бити слични. Стога, пре пијања лекова, обавезно измерите притисак помоћу кућног тономер (овај лекари уређаја препоручују чување у сваком дому).
Фактори ризика - наследност и пуноћа?
- Скоро 80% људи претежак, након 45 година почне да доживљава проблеме под високим притиском. Чињеница је да када је гојазност, зидови жила сигурно «постигнут» Холестерол, поред велике телесне тежине, превисоко оптерећење на крв и нервни систем. Дакле, веома је важно заробити почетак болести и да га не дате развоју. Пре свега, морамо да водимо тежину у нормалној и константном прањењу притиска.
Није опасан за хипертензиван секс?
- Наравно, у време хипертензивне кризе секса је боље суздржати се (да особа и не пре тога, зар не) тачно...). И током поновног оптерећења секса, хипертензивно је веома корисно! Амерички научници доказали су да се пољуби, нежни послови и додирују једни друге нормализују крвни притисак, пловила се шире и мозак је боље снабдевати крвљу. Један савет: Помоћу сексуалног чина покушајте да изаберете позире тако да се глава не пије упише (како не би створила плиму крви на главу и вишак терета на мозговима).
Шта је горе: високо или ниско?
- Артеријски притисак - индикатор каприциозног и нестабилног. Чак и код здравих људи, то је мало флуктуирало током дана. Природа хипотензије није у потпуности проучена. Верује се да је главни фактор кршење пловила који регулише васкуларни тон. Такође се хипотензија може развити на тлу преношених заразних болести (на пример, хепатитис), чиреве, тровање, авитаминозу. Први знакови хипотонске кризе - пад сила, укупне слабости, ојачани откуцаји срца, вртоглавица (посебно када се спусти главом), знојење. Хипотензија, по правилу болест младих и људи средњих година. Често се претвори на хипертензију у старост: постоје већ нездраве пловила, а са годинама на зидовима, слој холестерола је депонован на њихове зидове. Немогуће је недвосмислено рећи да је опаснији - високи или ниски притисак. Важно је знати још једну државу пловила, срца, бубрега (често се хипертензија развија због неправилног емисије надбубрежне хормона). Али најопаснији пад притиска - од ниског до високог и обрнуто. Ако вам се то догоди, морате хитно проћи пуни преглед.
Где започети рат са хипертензијом
• Потребно је започети анкете:
• Направити општу тест крви и урина,
• Биохемијски тест крви - пре свега, заинтересовани смо за ниво креатинине (одражава функцију бубрега), калијум, калцијум, ниво глукозе у крви,
• Испит за Хормонес унутрашње секредице,
• Обавезна ЕКГ и истраживање голубице за очи,
• Липидни профил (нормални показатељи укупног холестерола - 5 ммол / Л (200 мг / дл).
Шта јести да би одржао притисак у каблу
• Добро сваки дан је јести шаку ораха или матица кедра. Савршено чисти и шири мед од посуда (најмање кашику дневно), курага (100 г дневно), лимунов сок, грејпфрут, персиммон, свежи лук и бели лук.
• Што брже могуће ограничити употребу соли, соли и оштрих производа - димљене кобасице, кобасице, кобасице, месо и хладно димљене рибе.
• Исећи на минимални путер, масне сиреве.
• Ограничите употребу меса до 150 г дневно. Пожељно - пилетина без коже, говедина. Уклоните свињетину, шунку, масти и т. Д.
• Обавезно јести рибу, посебно океански и маринац, морски плодови.
• Јаја - не више од 4 - 5 комада недељно.
• Унесите строгу забрану лепиња.
• Од слаткиша да бисте елиминисали чоколаду, боље је ићи на Марсхмаллов, Пактил, Цуццатс.
