Упркос доброј исхрани, анемија (анемија недостатка гвожђа) и даље пуни списак својих жртава. Мањак гвожђа назива се зато што Хематопоиа зависи од гвожђа. Ако је дефицит гвожђа већ тамо, ниједна исхрана се не може у потпуности елиминисати. Како бити?
Садржај
Слабост, недостатак даха, бројева и ногу, жућкаста боја коже и несаница обично се отписују на пролећној авитаминози. То може бити само делимично.
Људи Анемија је позната звана «анемија». То не значи да је у нас изненада почео да циркулише неколико литара мање крви него што би требало да буде. Али смањила је количину црвених крвних зрнаца и еритроцита или хемоглобина.
Анемија се назива недостатак гвожђа, јер је прецизно нормалан хематопопиц који зависи од гвожђа и управо је хемоглобин који преноси кисеоник из плућа на све органе и ткиве нашег тела. Дајући ћелију потребну кисеонику, хемоглобин излази из тога «на издању» угљен диоксид.
Најчешћи узрок малокровије - губитак крви. А не нужно и велико. Прилично редовно крварење десни, нос, гастроинтестиналног тракта, обилне менструације, хемороиди за погоршавање тако да се такав проблем појавио и постао релевантан.
Један од разлога због недостатка гвожђа је недостатак дијета меса и поврћа. Али то се дешава да због проблема са гастроинтестиналним траком, гвожђе једноставно не апсорбује тело.
Како се извући из ситуације? Многи су уверени да остављају месо и посебно јетру, можете брзо да попуните недостатак гвожђа. Мора да је разочаран. Најдраготежала и рационална храна је способна само неко време да покрива недостатак овог елемента у телу.
Ако недостатак гвожђа већ постоји, ниједна исхрана не може у потпуности да је елиминише. И то није исхрана, као таква, али у тренутном стању нашег здравља. Узгред, једите килограми животиње јетре А фел. У њему, пегла, наравно, много (три пута више него у месу), али то се апсорбује у много мањим количинама.
А гвожђе од поврћа и воћа се апсорбује пет пута лошије од гвожђа од меса. Према томе, сок од шипке и хељства ће исправити, али неће спасити. Данас су лекари главна нада у жељезним лековима.
Узми им потребу за празан стомак, пијући чашу воћног сока. У року од два сата, након тога не пијте кафу, чај или млеко и не постоји сир и јогурт, јаја, хлеб од зрна - могу успорити процес усисавања гвожђа. Ток лечења, по правилу траје од три до шест месеци.
Али узмите лекове који садрже гвожђе без консултација са лекаром не вреди. Превише сложених хемијских реакција у нашем телу учествују. Стога неконтролисани пријем препарата гвожђа може наштетити ћелијама и чак провоцирати своју смрт.
