По правилу, остеохондроза утиче на грлић материце, груди и лумбалне кичме. Овог пута, МПШТОВТСОВ предлаже да разговара о третману и превенцији цервичке остеохондрозе, која је у својој преваленцији инфериорна само Остеохондроза лумбалног одељења.
Узроци појаве цервичке остеохондрозе
Остеохондроза грлића материце је хронична болест која карактерише дегенеративне дистрофичне промене у грли материце. И развија се као резултат промена у саставу крви и, заправо, циркулацијски поремећаји. Познато је да се људски врат састоји од седам веетеона, па чак и малог расељавања једног од њих може довести до бањске вертебралне артерије, јер су у грли материце концентрисани доста крвне жиле и нервних судова.
Главни предуслови за развој остеохондрозе грлића материце су:
- Одсуство адекватне физичке активности, као резултат који је тело изложено стагнантним појавама. После свега «седентаран» Животни стил омогућава да тело акумулира соли које се обично дистрибуирају између костију и мишићног ткива. И они су скраћени, по правилу, на местима, склони најмањој активности (врату, бубрези и јетри). Стога, ако вам је дијагностикована остеохондроза грлића материце неће бити сувишна за ултразвучне студије бубрега и жучних врећица, јер постоји могућност да се седименти у облику камења могу формирати у овим органима.
- Пушење, које има имовину да се прекине метаболизам и успорите процесе рехабилитације у телу.
- Насљедна предиспозиција на цервикалну остеохондрозу. Будите опрезни ако у вашој породици неко пати од ове болести.
- Трудноћа. Током овог периода, тело је изложено хормонима и изложен недостатку корисних супстанци. Поред тога, промене држања, због оптерећења на лумбалном кичми, а то заузврат може довести до проблема у другим деловима својих одељења (укључујући грлића материце). Стога сваку будућност мама треба да изврши скуп вежби (након што су га координирали са лекаром који је приметио трудноћу) и, наравно, пажљиво надгледати исхрану.
Симптоми остеохондрозе грлића материце
- Лечење медицине. Уз помоћ медицинских препарата, можете уклонити упалу (прописани су нестероидни противупални лекови), смањују бол (препоручене аналгетике), као и обновљене метаболичке процесе у погођеном врату остеохондрозе. Поред тога, маса су готово увек прописана за употребу на отвореном, осмишљене да подстиче регенерацију ткива и анестезију.
- Не изводе се лекови, с обзиром на позорницу болести. Режим кревета препоручује акутну фазу, а кревет мора бити опремљен најчвршћеним мадрацом. Ако се нерв прикупи, кешеви грлића материце се извуче уз помоћ Глиссон петље. Изгледа да је овако: пацијентова глава је фиксирана посебном петљом, а затим подигните наглављу за 25-30 центиметра. Као резултат овог поступка, наступи кичмењакама и лигамената, што помаже у ослобађању причвршћених нервних завршетака и крвних судова.
- Физиотерапија Дивно чињеница да су сви проведени поступци имали директан утицај на болести сахреда и не утичу на суседне органе. Ево неколико поступка физиотерапије који се могу доделити:
- Електрофореза - увођење палочаника помоћу електричне струје;
- Ултразвук - осебујна масажа која активира метаболичке процесе у ткивима и има противупални ефекат;
- Магнетотерапија - уклања упалу и ублажавање болова због употребе наизменичног или трајног магнетног поља;
- ефекат вибрација на грлић материце са вибратором ремена;
- Девернална терапија. Овај поступак вам омогућава нормализацију мишићног тона и има опуштајући ефекат. Његова суштина је да се кичма привуче под утицајем тежине људског тела;
- Ласерска терапија - разноликост фототерапије (на захваћеном подручју утиче на једнобојно светло). Са њим уклањају упалу у ткивима;
- Терапеутска физичка култура и масаже могу се користити и у лечењу цервичке остеохондрозе и за превенцију њене појаве. У почетним фазама болести довољно заједничке гимнастике и масаже. Ако је болест «Трчање», Тада ће стручњаци одабрати скуп вежби за сваки случај појединачно.
Лечење цервикалне остеохондрозе код куће
Ако вам се дијагностикује «Остеохондроза грлића материце» и именовали сте адекватан третман, онда ћете, наравно, испунити све препоруке лекара. Али понекад сами сачувају сами да прибегавају традиционалној медицини, јер је остеохондроза болест која захтева континуирано и разнолико лечење. По правилу, код куће се може урадити:
- Самомасажа. Помоћи ће опуштању мишића и побољшати циркулацију крви у кичми. Али важно је запамтити да би сви покрети требали бити једноставни, не морате да радите прекомерног напора. Требало би да се изводи само уз помоћ Центра до периферије од врха до дна. Узгред, ојачати ефекат масаже за кућну масажу помоћи ће редовним посетама базена.
- Компресовати. На пример, можете да печете пелет на воду, мало је охладите и нанесите на врат, учвршћујете густом крпом. Или направите деколовање Бурдоцка (2 ул. Л. на 500 мл воде) навлажите у то пешкир и причврстите га на болесни врат, а затим га омотајте целофном и умотаним топлим шал (или шал). Након 20 минута, компреса се мора уклонити и поново умотан у врат од нечега топло. Ове методе су вредне јер су нам дошли из тих времена када су се људи морали само независно бавити болестима.
- Трљање индијских лука. Препоручује се да се обреже уз његову помоћ погођени врат (урадите то најбоље пре спавања). На овај начин, у народној медицини борили су се са болом, ако уопште није прескацио, то је сигурно постало мање приметно.
Правилна исхрана у остеохондрози
Мора се рећи да је у лечењу цервичке остеохондрозе, поред свега горе наведеног, потребно је запамтити одговарајућу исхрану. За почетак, искључујући кафу, за коју се зна да испира калцијум, калијум и многе друге, веома неопходне организме супстанци (ако нисте у могућности да потпуно напустите кафу, а затим укључите онолико производа који садрже ове празне елементе у исхрани). Такође је вредно минималне потрошње производа за брашно, соли и шећера (може се заменити медом или џемом, јер је кухани шећер много кориснији).
Запамтите да морате користити што више поврћа (може бити салате, причвршћене сунцокретовом или маслиновом уљем), пијте свеже сокове који су бољи да се припреме независно.
Приватно место заузимају протеини (и животињски и повртни порекло), јер би требало да буду присутни свакодневно у људској исхрани пати од остеохондрозе. Као што је познато, највећа количина животињских протеина налази се у месу, рибама и млечним производима и поврћама - у гљивама, орасима, семенки и, наравно, културе махунарки.
Постоји мишљење да када је остеохондроза вреди потпуно напустити масти, али ово је грешка. У малим количинама морају бити присутни у менију нужно (и животиње и поврће).
Сумирање, наша веб локација примећује да исхрана са остеохондрозом нема карактеристике или ограничења. Вероватније је да ће бити названа права исхрана, која је подједнако корисна за све без изузетка.
И запамтите: остеохондроза грлића материце, као и друге хроничне болести, не развија се одмах! Стога, слушајте моја осећања веома пажљиво, јер ће почетни третман помоћи да се избегну катастрофалне последице.
