Овај чланак је генерализација личног искуства пацијента са кератоконом особе која је поставила циљ да поврати свој вид. Њена соба има право «Напомене Оптимист». Што да не? Уосталом, то је оптимизам који нас често одбацује од ситуација, на први поглед наизглед мртво.
Садржај
Моја историја
Драги читалац, желим да поделим своје искуство у борби против Кератоконуса и дајем вам своје препоруке. Већина информација о кератоконусу пише се медицинским језиком и зато је мало вероватно, то је раштркана и контрадикторна.
О визији је углавном написано пуно чињеница - како истинит и не баш. Мој чланак - за све оне који желе да сами исправе своју визију.
Ове препоруке за људе који немају времена за читање књига о опоравку књига.
Прво питање које би сви требали питати - где имам кератоконус? Како сам га једном питао. Дакле, ево моје хипотезе.
Верујем да је један од разлога моје болести хормонално, јер се Кератоконус развио у мени за 12 година, током прелазног доба. Следећи разлог - моја страст за славу и слатку храну. И такође - дечији страхови. Па се догодило да сам морао да испадам у школу. Доживео сам прави страх од деце и наставника, једноставно сам се бојао да идем у школу.
Стрес и неправилна исхрана негативно утичу на јетру и бубреге, а то доводи до загађења тела и овде нешто друго са овим хормонима. - Ево процеса и отишао је. Визија је почела да се погоршава. Ситуација је била компликована чињеницом да сам седео на последњем столу, морао сам да се гурним и напрегнуће.
У наставку. Када сам се у деветом разреду преселио у први део, мој вид је престао да се погоршава. А затим сочива, одбацивање часова Вусху, који сам радио до 19 година. Сва времена су направила факторе и водила ме пре 4 године у мисли: «Морате нешто да урадите».
Моје искуство обнове визије током кератоконуса
Од свега наведеног, закључио сам да се опоравак визије треба водити у следећим областима: исправити снагу, спроводити опште поступке лечења, рад на психолошком плану, да бисте се вежби показали да се реши кератоконус.
Шта би требало да буде рационална храна
Лично, прилично сам теорија теорије Брагг поља. Ипак, овај човек је живео на 97 година, осећајући се прилично здраво. Овом, препоручујем да се искључим:
- Со (која ће имати научно поткрепљење корисности отровног гасовог хлора за тело, биће вам захвална)
- шећер
- Кобасице, кобасице, кобасица, шунка, било који димљени производи
- Цанди, Цанди, Цупцакес, сладолед
- Слатка газирана вода
- Бели хлеб
- Производи са конзервансима
- Сољена риба и т. Д.
- Црни чај и кафа
Поред тога, морате престати пушити и користити само висококвалитетни скупи алкохолна пића (и боље је да уопште не користите).
Све горе наведено може се користити једном месечно, на великим празницима и за нечији рачун (то се не догађа тако често).
Једино што нисам могао да одбијам је од слаткиша, али сада их имам много мање него раније, а шећер замена меда. Показало се да је месо за повећање много укуснијег: обнављање укуса рецептора је погођено.
Шта можете јести:
- Било које месо (које омогућава џеп и религију)
- Срце, јетра, бубрези, плућа, стомак
- Поврће, воће (то је више, то боље)
- Зелени (Перцода, Дилл, Кинза, Снов, Цловер)
- риба
- јаја
- Матице, семенке
- Птица (пилетина, патка, фазан)
- Плодови мора
- Било који брани и хлеб зрна, црни хлеб
- Зелени чај и било који сокови
Сви грицкалице не лепите кафом, већ са воћем са соком. Ноћу не једите и не једите воће или поврће. Користите производе у којима нема е-ккк (конзерванси), то се обично написало на паковању, ако не лажете.
Општи поступци лечења
Може почети са опоравком кичме. Главно правило: тврди кревет. Можете спавати на плочи, стављајући памучни мадрац на врх, бака перина - у грудима. Ја радим зглобне гимнастике и снаге гимнастике Норбецова. Важно је ојачати мишиће задњег дела, у супротном то и даље не држи право. Корисно пливање (пливам само у природним водним телима, у лето), масажа, ручна терапија. Посебну пажњу треба посветити грли грлића материце, вежбе се могу обављати неколико пута дневно. Масажа лица такође помаже.
Без чишћења тела, то такође не треба да уради. Било би лијепо чистити бубреге и јетру, али ја то лично нисам то још решио. Придржавајте се религијских постова, вратите цревно дело, вежбајући респираторну гимнастику у респираторним болестима.
Треба ми визија кисеоника, након вежбања дисања видим боље. Ја правим дисање гимнастике «Бодифлекс», Можете било шта за Стрелноие, Праноиама, Норбековскаиа.
Поред тога, потребно је ријешити се хроничног цурења носа, синуситиса, тонилитиса итд. такве болести као и од астме и алергија.
Вежбе за решавање кератоконуса
Вежбе за решавање кератокона намењене су нормализацији имунитета и хормонских бала. Нормализација имунитета доприноси купању, дробилици хладном водом, као и све вежбе за јачање имунитета у Норбекову. Да бисте нормализовали хормоналну равнотежу, морате да радите са својом штитном жлездом.
Исправно сам пао, моје тело је здраво, али хранљиве материје неће стићи на око, ако не уклонимо напон и не враћамо орао. За то, вежбе попут палмирања, соларизације, велике и прстију, вежбају за смештај обуке, динамичко опуштање.
И даље помаже да опере очи хладном водом, радим то после гимнастике за очи.
Ако постоји познати биљни, користите капљице меда, користим, они помажу да се опусте.
Музика је веома важна, може бити било која. Верује се да је класична ублажавања. Користим етничку, нову ивицу, роцк, поп, метал, класичан. Ако му се музика не свиђа, онда се мора променити, на пример, може да стане за палминг, али не и за гимнастику за очи. Музика се често мора мењати.
Гледам је, тачно дисање, тело и очи су опуштени,
Моргаи. Осмех, расположење смирено-мирно, радост. Све је потребно задржати
истовремено. Поглед на линију тамо и овде, заобилази свако слово. Понекад затворим очи на неколико секунди. Затим, са врхунском линијом дијагонално, гледам кроз сва слова додиром да их додирујем. Од горње линије возим поглед преко сваке линије на раднику.
Како одабрати радну линију?
Са кератоконусом је тешко то учинити. Можете одабрати ту линију која је довољно јасна. Сваки пут када изаберем одговарајуће, понекад ћу погледати око стола.
Психолошки правац
Како да радим на себи психолошки план.
- То је поставка. Увек се мало смешим. Људи који се насмеју, изгледају лепше - приметили сте? О подешавању је најбоље написано у Норбекови. Постоје врло мало проблема са стварним, највише фиктивним.
- вера. Увек постоји сумња, болест је веома ретка - то није моја миопија. Током часова, не размишљајте о сумњи. Само сам превео мисли на друго, а сада имам резултате.
- Сумња. Они се мешају. Ово је очајно и напетост, а часови у тупим облику су неефикасни. Нема потребе да анализирате своје резултате са негативног становишта.
- Негативни фактори. Они морају бити неутрализовани, у супротном неће бити напретка. Или променити став према ситуацији ако се сама ситуација не може мењати.
Замишљам Цорнеа чиста, глатка. Моје слух је савршено, знам то и ово знање прелазим у очи. И на крају, вежбао сам дисање кроз моје очи (5 пута издахлија - топло, 10 пута удисај - цоол).
Желим веру и снаге. И пусти свет да ће бити више моја!
