Менопаузија Нотес Аблес Кад жена изгуби способност порођаја. По правилу се то догађа између 45 и 55 година. Тачно, понекад менопауза може настати одмах након четрдесет година или чак раније. Ово се сматра превременим менопаузема. Како помоћи себи и олакшати овај непријатни период?
Садржај
Шта је менопауза?
Менструални циклус може изненада да престане да месечно постане неправилан. Промјене се могу смањитиКими и може трајати неколико месециТСЕВ или чак године.
Већина жена јеНатечене симптоме узроковане УгасаниФункција јаја јајника или флуктуацијаНиа естроген, - прстенови, ноћни знојМноге мисли и суши кожу, коса је разређена, дојке се мења, сексуалне промене атракције и влага падајуЛесцанозан.
Истовремено, 20% жена није тестиралоУопште нема симптома. Током овог периода жена не можеда осцилирајући расположење, умор, заборавност, раздражљивост, неТренутна пажња. То је углавном последица хормоналних промена, међутим, у неким случајевима због стресаЦА проузрокована чињеницом фокусаМенопаузи.
У култури прегледа западне менопаузекао негативан тренутак у животу жене, због чега је погоршањеРазличите болести су велике. Напротив, у осталим културама, менопауза се сматра потпуним ослобађањем жене.
У гнојТине Сахара и у женама у Етиопији, Реживе менопауза, уживајте у огромном поштовању, док западно друштво предаје младе. Стога, Недадразликовање тога због менопаузе много жена се осећају несрећно.
Здравље дуги низ година
Након менопаузе, жене губеЕстроген и млин за спланису рањивији на остеопорозу (крхкост и пречишћавање костију),Поређења и апоплексиКими пуше.
Терапија за плочавање хормона
Хормонски лекови које је препоручио лекар ће одбити недостатак естогана, изгубљен менопаузи и помажу у олакшавању многих симптома. На позитиван обртни момент хормонске терапије може се приписатиОстеопороза, Цардиац БоЛеекеепер и рак грлића материце, ендометриоза и болести јајника. Као ЛеПомоћ ће помоћи жени да задржи СлРу, који је имао током менструалног периодаТсии.
Обично након менопаузе, женска силуета купује облик јабуке, односно, жена постаје у пољу грудног коша у потпуности него у боковима. ХормонозаБогати терапија смањује губитак колагена и спречава софистицираностмасноћа и коса која могу настатилаико-менопауза.
Неки облици хормоналног преПарате садрже тестостерове, естроги прогестогени који се могу повећатиСексуална атракција жене.
Нажалост, већина хормоналногУзроци узрокују нежељене ефектеФекес који могу манифестовати се унутраНови месечни крварење и у таквим пременструалним симптомима попут отеклина, дебљање, осетљивгруди и менструални колика.
Од странеЕфекти продаје обично се примећују два месеца након почетка узимања дроге. У таквим случајевимабити у стању да пређете на трансакције друге другеПА или промену методе примање Хурор-аНове (креме, закрпе, имплантације или таблете). Ако сматрате да се појављују нуспојаве неприхватљивим за себе, обратите се лекару.
Савремене методе укључују терапију хормонском овлашћењуочување крварења, у таквом случајуПрипреме за чај непрекидно се крећу. Међутим, дугорочни утицај овог метода третмана још није у потпуности проучен.
Терапија за хормона монтажа може мало повећати ризик од болестиРак дојке - вероватно због стимулације постојеће врстеПозвани тумори. Хормонски преПарате могу погоршати ендометриозу, изазвати раст фибриса и жуљевина.
Терапија за плочавање хормона није реТакмичите жене које пате одБето, хипертензија, као и они који су некада сели ендометриоза, имали су фиБромо или камење у мехурићи ужурбане. Лекови на било којем обликуЈа нисам погодан за жене, ранијекарцином дојке, рак енДомометр, срчане болести, тешкаБолести лича јетре и бубрега и одСклероза (губитак слуха повезано са етроомГенома).
Како да помогнете себи?
- Љековито биљке Схамбала (Фенугирт), Гота Цола, Гинсенг, Сарсапарилл, АКСОтај корен и други могу омекшатиЧип.
- Чај од камилице помоћи ће опуштању.
- Смањите пушење - прво затезање сваке цигарете може изазвати плиме.
- Покривају јастук пољаЦЕМ - Апсорбује ноћНоах лонац.
- Узми топли туш, кориснији је од купатила.
- Јести мање кофеина и алЦОГОЛ ПИЋЕ.
- Витамин Е ће помоћи у смањењу знојења и јахања. УНимат га свакодневно. Након три недеље, сами се уверите.
- Редовне вежбеЗагревати интензитет и учесталост плима умањиће ризик одДове-васкуларне болести и помозите да се избегне крхкост костију.
- Смањите употребу ГоссиР. Храна коју добијате треба да буде богата витаминомМИ се налази у воћама и поврћу. Таква дијетална скокКапија срчане болести и неће вам дозволити да добијете тежину.