Родитељи често морају да чују педијатри: «Имунитет детета је слаб». Не желећи да се пресуда лекара, мама и тата улазе у премештање Сва позната средства за јачање заштитних сила тела: изливање ледене воде, ходају боси у снегу, бакиним рецептима и рекламираним лековима... Али школарци и даље боли. Шта је имунитет и како то ојачати?
Садржај
Имунитет — Ово је природна заштита наше
организам. Дан и ноћ се бори са бактеријама и вирусима, приказује се
Токсини и уништава ванземаљске ћелије. Али, нажалост, чак и највише
Снажни имуни систем може уништити стрес, лошу екологију,
Погрешан начин живота, витамине и недостатак преноса.
Ако желите да дете буде здраво, научите га од детињства
Пратите свој физички облик. Свеж ваздух, физички
Вежбе, правени дан и уравнотежена снага — Главни
Савезници снажног имунитета.
Пазите на дијету
Ако дете нема алергије, требало би редовно на вашем столу
Фастфуд ће морати да одбије једном и за све. Рафинирана храна
За снажан имунитет, потребно је у потпуности у потпуности, разнолико и
уравнотежена исхрана. Посебно важан протеин, витамине и минерали.
Морски поклони, месо, риба, јаја, житарице, махунарке, хлеб за брашно
грубо брушење, млечни и млечни производи, зелени, свежи
Поврће, воће и бобице. Немојте се умешати у одређено одређено
Производи и седите на дијети. Не заборавите на додатни пријем
Витамин минерални комплекс.
Са укусима, боји и конзерванси не садрже ниједан
Корисне супстанце за тело и штетно — колико молим. Нутриционисти
Позовите таквог оброка «празне калорије». Поред тога, обично у ресторанима
Хамбургери брзе хране и кромпир су печени на уљу које је већ
више пута се смејало. Формира карциногене то
доводе до патологије гастроинтестиналног тракта. Али добро
варење — Предусловски услов за снажан имунитет.
Померити се више
Дете, као и одрасли, потребни су редовни физички
вежбе. Повећавају производњу белих крвних зрнаца по телу Бијеле Блоод Бијела,
одговоран за имунитет. Најефикаснији спортови и
хода у отвореном ваздуху.
Сваких шест месеци, чак и ако нема здравствених проблема, потребно вам је дете
показати стоматологу и педијатру. Не ослањајте се у школу
Медицинске инспекције: са огромним током деце, лекар не може довољно да плаћа довољно
пажња према сваком детету.
Слободно се обратите стручњацима са «Мали проблеми».
На пример, ако дете има цурење из носа на осам дана, време је да победите
Алармни.
За снажан имунитет потребан вам је пуноправни одмор. Не дозволите да школско штеди време због сна.
За добробит, позитивне емоције су веома важне
Викендом и на одмору потребно је провести време колико год је то могуће:
Играјте се спортови, скијање, пливати у мору, комуницирајте са
Пријатељи, плес, — било шта, ако само да не хаде и лажем
на Софи.
Школица у породици треба да има своје посуде и пешкире.
Реците му о потреби да се придржавају правила личне хигијене.
Редовно трошите мокро чишћење у стану, чешће вентилира
Собе. Купујте одећу и обућу из природног «Који дише»
Материјалирати.
Бити лук
Не можете да направите вакцинацију недавно имала децу, децу са
Хроничне болести или алергије. Без барем потреба
Немогуће је уклањати аденоиде и бадеме према детету: потребни су за нормално
Радови имунолошког система, у телу нема додатних органа.
Не злоупотребљавајте имуномодулаторе
Родитељи често воде дете лекару речима: «Прихватамо имуномодулаторе и ми не помажемо. То је лажно?»
Ако је дете све болесно стално, не само-лечење и
У арсеналу савремене медицине постоје технике које дозвољавају
Идите на рецепцију педијатру. Педијатар ће вас замолити да прођете
Истраживање у неколико стручњака и пролазни тестови и после тога,
Ако је потребно, послаће имунологу. Само специјалиста може
одредити узрок неуспеха у раду тела и додељивање лечења. За
Свакој болести су потребни њихови лекови и да се не биле без размишљања
Иммуномодулатори, посебно у периоду болести — Баш ме брига шта да преварим
бич болесни пијани коњ. Имуни систем после таквог
Тестови се можда не опорављају.
Ојачати заштитни систем тела: на пример, крвне озона или
Хемопунктура. Међутим, они су прописани пацијенту тек након завршетка
Анкете и само ако је заиста потребно.
Научите децу да раде на себи
Лекари су сигурни да раде на имунитету — Први је од свих посла
Преко себе: њен карактер, навике и стил живота. Невер
дим у присуству деце, не злоупотребљавајте алкохол. Покушати
Више времена за трошење заједно: Играјте покретне игре у природи,
саветовати са децом о куповини «Здрав» Производи И
Израда менија, одаберите витамине заједно и идите у спортски клуб.
Коректно преко детета
Понекад се то догоди: Школиц је управо болестан и «Пажљив»
Отврдњавање заиста повећава заштитне силе тела, али
Покретање стврдњавања, не заустављајте га и у хладној сезони. За
Родитељи одмах почињу да наручују: бирање кашике за ледене воде
и сипајте га на сиромашне момке. Дете има компликације након тога
(отитис, бронхитис, ринитис), и тата и мама су изненађени: «Не
Јашемо, боље је да не постанемо!»
само ако је то исправно урађено. Почните очврснути
Поступци не би требали бити зими када су деца често болесна, а љети када имају
Имунитет је јачи. Први поступак је боље да се у природи извршава у природи
сунчан дан. Објасните дететов осећај и потребу за очвршћивањем и
Породична игра. Можете ходати босоноги на земљи, залијевајте ноге унутра
река, али можете добити три канте на врућем дану, али не
ледена вода, устаните на сунцу и сипајте их једни на друге. Исти
добро ојачати имунитет дуге шетње, ваздушне игре, сауна,
Ходање по росу, влажном асфалту и шљунчани.
То се може створити у соби или разреду «Пулсирајући микроклима
Периодично укључују и искључите батерију централног грејања,
Да ваздуху собу, ствара флуктуације температуре у 5-7
степени за средње школе и 8-10 степени за сениор.
