Коначно сте одлучили да је време да се придружи храбре жене које се крећу по граду искључиво аутомобилом? Тада морате добро да замислите, јер то може утицати на ваше здравље.
Садржај
Автоледа
Коначно сте одлучили да је време да се придружи храбре жене које се крећу по граду искључиво аутомобилом? Тада морате добро да замислите, јер то може утицати на ваше здравље.
Ауто је дефинитивно веома погодан начин кретања. Али за ову практичност често смо приморани да платимо разне проблеме, углавном повезане са дугорочном депресијом у статичкој вези. Због тога постоје стајаће појаве у малој карлици, као и проблеми кичме, који доживљава у седећем положају – Љекари су пребројали да се аутомобилисти жале на бол у кичми три пута чешће од оних који уживају у јавном превозу.
Не бојте се, није разлог да се одриче задовољство да постанете аутобеда. Само морате да се побрините да је возачко место у вашем аутомобилу било ортопедски и добро подржан. Такође је пожељно увести кружне покрете у лумбалну кичму, све врсте флексија и проширење у комплексу јутарње гимнастике. И још боље идите у фитнес центар, где ће се специјалиста припремити за вас посебан скуп вежби. Поред тога, када сте на аутомобилу, стидите до теретане ће бити много лакше. Међутим, потребно је запамтити да чак и са марљивим перформансама одговарајућих вежби бол у леђима и мишићима још увек је могуће. Тако да не ометају пажњу са пута са пута, додајте ефективни спољни паковни пакао на комплет за помоћ аутомобила, на пример, Волтар Емулгел. Он неће само помоћи ублажавању бола, већ и носити се са упалом.
Ноге
Многе жене које су се возиле за точак често се суочавају са чињеницом да им се представе непријатна изненађења… сопствене ноге. Чинило би да их аутомобил, напротив, уштеде од оптерећења, а аутотаеда остаје само елегантно предење од салона, а светлосна хода иду да освоји нове врхове. Међутим, све се испоставило напротив: умор, осећај гравитације и чак отеклина – Ево плаћања зависности од аутокрипти. Узгред, то су први симптоми венске инсуфицијенције, а лекари су већ израчунали да код жена, много времена проведене вожње, ризик од ове болести повећава се један и по пута! Али није све тако тужно. Можете да сачувате лепоту и здравље ногу уз помоћ физичког напора (покушајте још, не заборавите шта је то – Планинарење), специјална компресијска пантихоте (саветујте лекару који је погодан за вас) и савремене дроге, као што је Вето. И када стојите у саобраћајној гужви или на семафору, понесите себи правило да ти сипате стопала, побољшава циркулацију крви. Добар ефекат такође даје контрастну душу, не само да тера пловила и активира циркулацију крви, већ и нормализује стање нервног система, а ви, посебно на првој вожњи, мораће бити нервозан.
Прехлада
Још један неочекивани проблем са којим се често суочавају аутомобилисти – То су прехладе и често се баве возачима и зими и лето. У топлој сезони то је обично, «Хеј» Од клима уређаја. Тачно, ово није да се сама окриви уређај, већ наша нестрпљивост: нађу са врућом улицом Човек у врућем салону, возач прво покушава да га попуни што пре. Главна ствар је да задржи осећај мере и запамтите да су специјалисти сигурни за здравље, температурна разлика није више од 10 степени. У зимским прехладама, саме моториста су најчешће криви, који желе да се одузму у кабини, а да не чекају док се не загреје. У аутомобилу је заробљено током ноћи, влажност се диже и постаје још хладније, а да не спомињемо да бомбонски утицај на тело има аутомобилски фотеља. Тако искусни возачи не без разлога верују да је боље прошетати око аутомобила, чекајући да се кабина не загреје. И у случају, ако ове мере не утичу, и осећаћете да ће хладни штали да разбију ваше планове за тог дана, требало би да имате сложен лек за прехладу и грипу, што елиминише све симптоме нелагодности, на пример као детерџент.
Али уопште, при избору лека од било које болести, сада ћете морати да обратите пажњу да ли је могуће да их одведете онима који вози ауто – Ове информације су нужно садржане у упутствима. Да се узима у обзир да је кодеин, који је понекад део аналгетика (на пример, залихе Пенталгинејеене, ефероралгане) и неких припрема за кашаљ, могу вам дати непријатно изненађење, када анализирајући крв током лекарског прегледа, уређаји то могу узети у обзир За опораву супстанцу због онога што може чак изгубити права.
Као што видите, упозорите или превазиђете било који проблем који се јавља код жене која стоји иза точка, уопште није тешко. Али готово је немогуће једноставно навести оне невероватне осећаје да је Аутмелде доживљава када поуздано осваја простор на свом вољеном аутомобилу!
