Шта је равна стопала? Како дијагностицирати и лечење равног стопала? Које превентивне мере постоје равна стопала? Одговори на ова питања у чланку ћете пронаћи у чланку.
Садржај
често се јавља код људи са равним стопалом, лекари су изражени мало вероватним -
«Брзо идите близу». Неки људи престају да губе амортизацију
Функције током година - кривити и неправилни избор ципела,
и животно животни стил. Али већина дечије заоставштине
година стар. Дакле, о ногама се заправо морају побринути за најраније
Старост. И како је боље да то учините, помоћи ћете да схватите главне
Дечије трауматолог-ортопедистичко министарство здравља Руске Федерације, шеф дечије клинике
Ортопедијска пиштољ цита их. Н. Н. Приоров професор Олег Алексеевич Малакхов и шеф Одељења за рехабилитацију истог института
Медицинске науке Михаил Борисовицх Зикунов.
Равна стопала, равни табани
Равна стопала може бити урођена, као резултат неразвијености мишића,
Одсуство малим терористичких костију, осталих малформација развоја. Сусрет
Не често (отприлике 11% свих урођених деформација стопала). Али уопште
Наследни фактор игра велику улогу. Ако пате отац или мајка
равна стопа, морате унапред припремити то исто «историја» Ће бити
дете.
Промовисање деформација стопала могу рахитирати. Са тешким
хиповитаминоза д кост постаје мекана, ослабити коштану мишићаву
Апарат. Равна стопа у овом случају се често комбинује са другим
Промјене костију карактеристичне за рахидете.
Полиомијелитис захваљујући вакцинацији постао је ретки кривац
Пловце - престаните да се деформише чешће као резултат парализе
Толебра Мишићи.
У старијој старости равног стопала
могу бити узроковани повредама - прелом костију предњег стајалишта,
Али најчешће постоји резултат погрешно пресијецајући преломе глежња.
Најчешћи тип равног броја - статички,
он се појављује код деце, јер су њихови мишићи и даље слаби, а понекад
Не станите на товар. Главна сила подржава лук
На нормалној висини, - супинатори мишићи. Почињу од костију
Схин, њихове тетиве се враћају из унутрашњег глежња. Ако их ово
Мишићи не раде добро, стопало стопала се спушта, кости стопала
И поткољенице се померају. Као резултат тога, стопало се продужава и проширује
У средњем делу, а пета одступа према споља.
Лечење плочице
Третирајте га са видом једноставна болест је прилично тешка. Осим тога,
Мало је вероватно да тренутак долази када ће особа моћи да уздахну лагану:
Па, излечио сам! Флатфоот се даје једном и за живот.
Уз помоћ посебних догађаја, можете само затегнути болест,
Не дајте јој значајно утицати свакодневне раднедневне дане.
Са урођеним равним стопалом потребна је масажа, у тешким случајевима
Стопала детета су фиксирана у правом положају са посебним малтером
завоји. У предшколском узрасту, мора бити главни третман
у јачању чепова заустављања са масажом и гимнастиком и употребом
У овом узрасту именовани су супинатори.
Школе, напротив, посебно је важан за избор
Добре ортопедске ципеле са изгледом лука и подизање унутрашњег
ивице пете. Овде је важна тачка: бебино стопало брзо расте,
па ципеле морају бити у стању да се промене. Мала грешка у дизајну
Ципела не може да помогне, већ, напротив, довести до патологије.
У адолесцентима у тешким
Равне трке прате оштре болове, почиње лечење
са мешањем гипса завоја. После нестанка бола
Именоване ортопедске ципеле, масажу, гимнастика. И само ако је све
То није довело дочека ни о чему, операција је могућа.
Гимнастика. Требало би да постане свакодневно и познато занимање
Пацијент са равним стопалом. Учините то боље више од једном, и 2-3 пута дневно.
Масажа. Има добар помоћни ефекат, побољшава се
Снабдевање крвљу и тони мишићи затежавају лук. Масите
Схин - На задњој страни унутрашњости костију до стопала - и себе
СТОП - од пете до костију прстију. Узима - ударање,
Трљање, мешање. Самосасажу треба да се потуче
база длана надилазећи прве прста, лук стопала, задње стране
и унутрашња површина поткољенице.
Са израженим равним стопалом, тинејџер ће морати да мисли
О избору професије, није повезано са дугом ходањем, стојећи. И овде
Што се тиче војске, према најновијим налозима Министарства одбране,
Контраиндикација за позив је само 3. степен стана
са артрозом зглобова стопала.
Дијагноза равног стопала
Треба имати на уму да до 4 године да стави дијагнозу детета
«равна стопала, равни табани» Само неозбиљно. Деца на ногама имају
Физиолошки јастук масти и ако направите траг
(ПЛАНТОГРАФИЈА), онда можете видети да је формација која
равна стопала није баш. Још један разлог зашто
погрешно дијагностицирати - к ноге у облику слова Кс. Стајалиште у овом случају изгледа
стан, али ако нога стави строго вертикално, онда је отисак
Испада да је нормално. Зато ако дијагноза не ставља ортопед, али,
Рецимо, хирург или лекар физичког физичког васпитања, болест може бити
откривени тамо где нема.
Али од година од 5-6, сами родитељи
У потпуности може приметити било какав неспоразум.
Конференција, отклон заустављања изван или према унутра када ходате или стојите
може указивати на равни део. Истраживање бебиних чизама -
Да ли се исече на унутрашњој страни једине и пете. У више
Старије старо дете ће изразити своје жалбе помоћу којих можете
сумња да је равна стопала, - када ходате, ноге се брзо уморе,
Чини се да бол у телесним мишићима појављује се на ђону у пољу подножја стопала.
Понекад се бол простире из ђона кроз глежањ до кука, стварајући
Слика исхиас. Са израженим равним стопалом зауставља свој облик,
Шта је већ споменуто горе.
Флатфоот значи потпуни губитак свих функција стабљике
стопала. Можете га упоредити са погоном на два точка: са добрим
Версатори и истрошени. У првом налетима на путу «врати се» само
Лако се крећу, а у другом било којој шупљини - већ пристојно
Мућкати. Ево тако тресења приликом ходања равне ноге даје ногу,
Утапани зглоб. Све то може довести до огорчења исхода -
Артроза.
Превенција равне плоче
Али, наравно, најбоља борба са равним стопалом - његова превенција. То је у јачању мишића које подржавају лук.
Предња станица стопала је готово немогуће ојачати масажу
или гимнастику, само прави избор ципела ће помоћи - са широким
Вееке, тврди леђа и пета која не преоптерећује прсте. У
Почетни степени равна деца која је боља да не носе сандале
са отвореним петама, меким папучама, чизме. Боље чизме су боље
са чврстим табанима, малим петом и лажењем.
Обавезно следите масу дететовог тела да то није виши
Норма. Ослабили су дечији мишићи заједно са високом тежином дајте велико
вероватноћа да ће лук бити изостављен.
Јачање природног тела помаже да ојача стопало.
Корисно је пливати до детета - боље од пузања, али можете само да лете
На ивици базена - важно је да су победници. Корисно је ходати
босоноги - у песку (не вруће) или шљунак (не акутни). Трцати
на брдовит и брежуљке, ходајте на дневнику.
Темеље физичког васпитања дефинитивно су корисни и деца са равним стопалом.
Препоруке за ограничења овде су веома релативна. На пример,
Скијашко скијање, клизаљке или дизање тегова дају претерано
Оптерећење на стоп лук. С друге стране, нису контраиндицирани ако
Нема озбиљних клиничких манифестација болести - болова, едем. Скоро
Сви клизачи на време формирају се равна стопала, што се не меша
Они траже високе спортске резултате. На познатом скакачу
У висини Владимира Иасхцхенка, дошло је до израженог равног стопала. Међутим, своје
Недостатак је нацртао у плусу - у време када је искочио скок
Деформисани мишићи стопала, који су подигли његово скакање. Физички
Оптерећење у сваком случају, развија мишиће ногу и јача лук стопала.
Вежбе
У почетном положају седећи са израђеним ногама:
- Кољена и пете су повезани, право заустављање је увелико распршено;
Преузмите предњу одељење левог стопала под једином реду, а затим поновите
Вежбајте променом ногу.
- Удар унутрашње ивице и плантаљне површине десног стопала лево поткољенице, поновите, мењате ноге.
Статус седи на столици:
- Савијати палце.
- Доношење заустављања унутра.
- Кружи ноге унутра.
- Обје ноге за хватање и подизање лопте (одбојка или штампане).
- Прсти за хватање и подизање оловке.
- Прсти хватање и подизање сунђера.
- Прсти престају да затежу танко простирке.
И целог живота».
