Опис супстанце
Лецитин се назива супстанца која се састоји од комплекса сложених липида који садрже масне киселине неопходне за нормално функционисање људских органа. Највећи садржај Лецитина означен је у јетри - више од 65%. Храна која садржи лецитин улази у црево, где су подељени у делове делова. Затим их упија у крв и даљњи пријем са крвотоком у јетри, у којој се акумулирају и поново се трансформишу у Лецитин.
Од грчка «лецитин» преведено као «Жуманца». И жуманца је позната по највећем садржају ове комуналне компоненте. Лецитин се такође налази у другим производима постројења и животињског порекла, као што су:
- Млеко, Кефир, масна кисела павлака и викендица сир, риазхенка и други ферментирани млечни производи;
- Семе су беле и црне, ораси свих врста, грожђица, сушилице;
- јетра;
- маслине;
- Ибер црвена и црна;
- поврће, маслине и путер;
- масти за рибу;
- говедина;
- грашак;
- купус;
- салата;
- пшеничне мекиње;
- хељда;
- Све махунарке.
Најбољи лецитин се апсорбује из поврћа, још горе - од животиње. Организам лецитина можете напунити не само храном. Данас се издаје у облику биолошки активних адитива (БАА), који се продају у већини фармацијских киоска. Али облици лекова треба прописати само специјалиста током консултација.
Шта је лецитин користан
Као резултат дефицита лецитин, цело тело пати. Прети човеку са тако опасним последицама као:
- Опасност од развоја исхемијске болести срца, Хипертензија, аритмија;
- атеросклероза;
- удар, Срчани удар, пареза;
- Шљака и тамошњевскоре;
- обољење јетре - цироза, хепатитис;
- заједничке болести;
- Кожне болести - псоријаза, екцема, херпес Све врсте, алергије;
- Нервни поремећаји, раздражљивост, хронични умор, несаница, и чак нервни слом;
- гастроинтестинални поремећаји;
- кршење активности мозга, лоша меморија, раштркан;
- Кршење менталног развоја и раста новорођенчади и мале деце;
- компликације током периода болести са вирусним и бактеријским инфекцијама;
- Повећани садржај холестерола;
- Компликације током трудноће, неправилна формација фетуса;
- Превремено старење коже и целог организма уопште.
Коме је Лецитин користан
Лецитин је потребан за све без изузетка за нормално функционисање целог тела. Али посебно ова супстанца је приказана следећом категоријом људи:
- сви који су ангажовани у менталном раду, посебно школарци и студенти;
- Људи који пате од дијабетеса мелитуса 1 и 2 врсте;
- са болестима као што су Паркинсонова болест, Алзхеимеров синдром, са мултипле склерозом;
- Људи са хроничним болестима гастроинтестиналне жучне љечке, Гастритис, колитис, Гастродуоденитес, Панкреатитис, чир стомака и дванаестопалаца;
- у хепатитису свих врста, са цирозом, рак јетре;
- Они који су дијагностицирали кардиоваскуларне болести, атеросклерозу, после срчаних удара, удара, као и за превенцију ових болести и људи из групе ризика;
- са повишеним холестеролом;
- у хроничним кожним болестима (псоријаза, екцема), посебно током њиховог погоршања;
- Током депресије, након тешког стреса, недостатак сна, умор, у периоду од јаког физичког напора;
- труднице и неговане груди;
- Новорођена деца која су на вештачком храњењу;
- Деца током адаптације у вртићу, у школи, у периоду стреса. Ово се посебно односи на прве гредере;
- у тровање, Утварање, Тхумпинг синдром;
- Жене и мушкарци у периоду усклађености исхране са циљем да се ресетирају прекомерне тежине.
Данас се Лецитин активно користи у козметологији. Шминка чини козметику, производе од коже и косе. Примећене су следеће квалитете козметике на бази лецитина:
- Побољшава свеукупно стање коже, доприноси његовом чишћењу и рестаурацији.
- Смањује активност лојних жлезда, помаже да се реши акне, као и на упалу коже.
- Враћа функције сијалице, спречава губитак косе, побољшава њихов раст.
Коме је Лецитин контраиндициран
У природном лецитину, практично нема контраиндикација, осим појединачне нетолеранције и у случају алергијске реакције на ову супстанцу. Упркос великој корист Лецитина, његова свакодневна доза треба да буде ограничена на 5 г. Ово је сасвим довољно да правилно функционише све лецитинске власти. Препоручује се опрез да узмете супстанцу са трудницама и дојење женама. Препоручљиво је прво добити савет од стручњака, а не именовати себе и себе.
Али Лецитин у облику лоше јединице Наше веб локација препоручује да се пријаве са опрезом. Предозирање ове супстанце опасно је у следећим последицама:
- може проузроковати Мучнина, повраћање, вртоглавица и дијареја;
- У неким се случајевима примећују алергије на лецин који садрже лецитин;
- У случају болести гагледних стаза, могуће је могуће, што ће довести до кретања камења и песка и као резултат - на блокаду канала и опасан је за живот.
У сваком случају, употреба лека са садржајем Лецитина мора регулисати лекара. Дефинисаће вам дозу, распоред примене и трајање медицинског курса.
