СРК: Да видимо

Где су проблеми?

Утискати у цревима настају међу људима који гледају храну и не дозвољавају себи ништа сувишно. Где су проблеми?

Неправилна исхрана или кршење њеног уобичајеног режима, на пример, са почетком лета, пословним путовањима или путовања, наравно, један од главних, али далеко од јединог разлога који може довести до болести. Нервни ментални, психо-емоционални поремећаји, стрес, начин секвенцирања има опипљив утицај на рад црева.

То може бити последица ендокриних поремећаја, попут гојазности и дијабетеса. И код жена може бити повезано са менструалним циклусом, а са трудноћом и са врхунцима и са неким гинеколошким болестима. Мислим да вам је прво потребно под вођством стручњака да бисте препознали узрок проблема, а затим одлучите како да се то решите.

Шта је корисно и шта је штетно?

Са проблемом цревом, најважнија је исправна исхрана. Али дијета сада толико да је тешко збунити се. Шта је заиста корисно и шта је штетно?

Стварно се не губи, с обзиром да ли литература о питањима хране сада доживљава прави процват. Шта можете овде да саветујете? Не верујте слепо никакве литературе, фокусирајте се само на стручњаке. Опћенито принципи исхране током раздражених црева дуже су развијени, једноставно их морају научити једном и за све.

• Први. Ефикасни такозвани «Изузетак исхране», не садрже кофеин, лактозу, фруктозу, сирће, алкохол, бибер, димљени - све што изазива прекомерну формацију гаса.

• На другом месту. Потребно је узети у обзир колико је претежно праћена болест - бол и метеоризам, затвор или пролив. Приступ овде може бити директно насупрот.

• Трећи. Активно користите производе и посуђе које садрже везивне таннингс. Ово су шампиони и слаткиши од сувих боровница и малине, бобице трешње, крушке, доглвоод, дуња, сок и декотирање љуштења, вибурнум сок, јаки чај. Јела добродошлице које обухватају цревну слузну мембрану - на пример, разцјењивање крупира, протрљане каправе, слузокоже супе. Смањује стварање гаса, што значи, уклања бол у инфузији семенки за копирање. То је оно што је дуго било познато и тестирано временом.

• Четврти. Пића и јела користе само топло. Јела је забрањена температура испод собе.

• Пети. Будући да је цревна микрофлора оштећена, ферментирани млечни производи, као и мала количина доброг обриса, бобица и поврћа. Са нормалном толеранцијом, можете саветовати дијету јабука, поврћа и воћа.

• Шести. Због великих губитака протеина, витамина и минерала са дијарејом, њихов садржај у исхрани мора бити нешто већи од уобичајеног - углавном због куваног меса и рибе, викендице, јела. Обогаћују храну и мултивитамински лекови.

• Седми. Метеоризам искључује махунарке, купус и друге производе који садрже лагане угљене хидрате. Потребно је ограничити потрошњу пива, јабуке и сока од грожђа, банане, орашастих матица, грожђице. Метеоризам такође доприноси Сорбитолу, додаје се дијеталним производима и лековима. Треба имати на уму да вишак биљних влакана доводи до повећане формације гаса, али обично се одвија неколико дана након што се тело навикне на исхрану.

• Осма. Прекомернице људи који пате од раздражљивих цревних синдрома доприноси развоју дијареје и грчева. Бићете лакше ако једете мање или поделите количину хране у неколико техника. Ово се посебно односи на оне чија се исхрана састоји углавном од производа богатих угљених хидрата - макарон, пиринча, бели хлеб, поврће.

Рецепт из природе: исцељујућа плантажа

Познато је да током затворског значаја помаже плантаину. Како то исправити?

Прво морате да прођете пуни преглед и сазнајте разлог за опстипацију. Затим покупи лек. Што се тиче плантане, ово је ефикасно. А сада се посебно припрема продаје на основу семена плантаина - Мукофалц. Узми је унутра 5 г 2-6 пута дневно. Пре употребе, садржај торбе је сипао у чашу, која се полако напуни хладном водом, а затим мешајте, одмах пијте и попијте још једну чашу воде. Дневно је потребно најмање једно и по литре течности. Овај лек се може узети чак и на труднице. Само је потребно запамтити да у првим данима постоји одређено јачање метеоризма и осећаја преливања у трбуху. Онда ће се све вратити.

«Јел тако» Лекови: Реците свом лекару

Да ли је могуће решити се иритабилног цревног синдрома методом лека? Какав ће вам лек саветовати?

Ово опет зависи од онога што преовлађује - бол и метеоризам, пролив или затвор. За бол и метеоризам, именовање пиновмеријум бромида сматра се оптималним. Али сада су се појавили најновији лекови - такозвани агонисти, антагонисти и адренергичке супстанце. Да их разумеју помоћи ће лекару.

Са дијарејом, лоперамид је ефикасан - то је безбедно, не изазива нуспојаве и зато је укључен у групе не-пријемних лекова. Сада постоји нови облик овог лека - а не традиционалне капсуле, већ мале, тренутне таблете, које чак и не требају пити воду. Они ће такође помоћи и код мучнине, повраћања, поремећаја гутања.

Добро успостављен и комбиновани лек који садржи лоперамид и симетикон истовремено. Са превлашћу опстипације, ако исхрана не помогне, покушајте да нахраните лаксативе. Међу њима су се добро приказани лактулозно и магнезијско млеко.

Алати соли који су некада били популарни за избегавање - могу побољшати бол. Додаци исхрани са биљним влакнима. Поред пријема лекова, не чините без додатних медицинских поступака. То може бити физичка култура, физиотерапија, хипноза, као и групна третман у специјалним школама и клубовима за пацијенте са иритабилним цревним синдромом.

У складу

Да ли је могуће решити се синдрома иритабилног црева, без прибегавања лековима уопште? Постоји мишљење да је у третману СРК-а главна ствар - да достигне хармонију и мир. Да ли је тако?

Ово је веома важна тачка. Ирилиранате црева је заиста врло често праћена иритираним расположењем. А ако болест још није достигла критичку државу, покушајте да се носи са њом снагом ваше природе. Али то, међутим, не искључује цревне анкете, исхрану и прави животни стил.

Ефекат често не зависи од лекара, модерне опреме и нових лекова, колико од вере у све ово. Покушајте да створите осећај унутрашње хармоније, смирености и радости, концентришите пажњу не на бол, већ на пријатним сензацијама негде у другим органима. А онда ова пријатна осећања «множити се» и ширити по целом телу. Ово је прилично једноставан и ефикасан начин: цео дан се осећате прилично угодно.

У случају синдрома иритабилног црева, потребно је у складу са исправном исхраном. Психолошки став према опоравку.

За твоју информацију

Можете ли саветовати једноставне и ефикасне рецепте традиционалне медицине?

• За колитис са опстипацијом, кашијом каше и месом бундеве. Припремите се и декостион плодова бундеве. За то је потребно 15-20 г фино сецканих плодова потребно је прокухати 15 минута у две чаше воде. Доза - за један дан.

• Сок од шаргарепе - добар лек за ентеритис, праћен проливом. Међутим, користе се у затвор. Свеже исцијеђени сок од меса, препоручује се пити празан стомак од 150-200 мл. Мала деца дају једну кашику ујутро и увече. Узмите не више од 7-10 дана. Сок треба да буде само свеже припремљен.

• Свјежи сок од кромпира инхибира излучивање пробавних жлезда, тако да се користи као средство за очекивање. Промовише престанак жгаравице, мучнине и повраћања, смањује цријево и бол у стомаку. Да се ​​сок опране и огуљене сирове гомоље да прескоче кроз брусилицу меса или решетке на гратеру. Од ове масе да се стисне под соком оптерећења, напрезање. Припремите само један рецепцију.

• Сок од купуса помаже у смањењу, а понекад и нестанка бола, престанак повраћања, мучнине, жгара и затворства. Узми је у топло облику за једну чашу 4 пута дневно за 45 минута пре оброка. Третман курса - од 20 до 40 дана. Да бисте произвели сок од свежег купуса, морате да се брусите и истребите у несидирајуће јелима, а затим стисните. Можете користити модерне сокоицере направљене од материјала који нису корозије.