«Не могу да радим, имам депресију», «Све је уморно, све нервира - можда имам депресију?», «Не држите се ње, депресивна је»... Чини се да нисмо знали такву реч. Наш век «Губед» Имамо много различитих, претходно није познатих, болести, већ да ли је то за депресију?
Садржај
Сллеен, Хандра, досада - не различита имена истог имена? Па шта је то - депресија? Сама реч долази од латинског «Депрессио» - Сузбијање, депресија. Ово је ментални поремећај који напада човеково расположење, њену емоционалну сферу. Депресија је озбиљна болест, повређена и пати не само онима који су болесни, већ и њихови домаћи и пријатељи. Број људи који пате од депресије немогуће је да се одмах назива. Али ипак је познато да поремећај није редак и толико је чест да се зове «прехлађен» Међу менталним болестима.
Али не увек када се животном тон смањи, можемо разговарати о депресији; Ова депресија укључује неколико компоненти. Прво, расположење је депресивно, суморно кад не желим ништа (у овом случају то није само израз зареза). Према једној од хипотеза, депресија је заштитни механизам: када се особа рашире од неизвршних жеља, један од начина да се задржи - да умачете жеље уопште.
Друго, перцепција света је изобличена. Будућност се види искључиво у мрачним бојама. Мушкарци муке несане или, напротив, све време клон у сну. Не постоје физички силе, морате да направите невероватне напоре да једноставно устанете из кревета. Поред смисла безнадности живота и перцепције себе као потпуног губитника, са дубоким депресијом особе која често мучи осећај кривице - и по правилу апсолутно неразумно. Депресија је такође окарактерисана осећајем константног исцрпљујућег умора, пасивности и равнодушности према животу и раду. Споља, човек доживљава депресију изгледа споро, у очима - празнини и продужење.
Треба узети у обзир да је с времена на време депресија доживљава скоро све људе. У Пусхкиновим писмима, почев од 1834. године, такве фразе наилазе на: «Имам одлучујућу сплину…», «Много сам започео, али нема лова…» Или Л. писмо. Андреева: «Пре него што је инсамниа почела. Не спавам све - у глави Цластер-а. Ја сам нездрав… Видљиви разлози као да не. Невидљив - негде дубоко, под тушем. Све боли, не могу да радим, бацио сам започете». Познати и изненађујуће слични симптоми нису истинито?
Нема човека који не би знао какво је смањено расположење, осећај депресије и безнадности. Често можемо да се изговоримо на твоје суморне расположење, али да ли откривамо истински разлог?
Различити људи говоре о различитим па чак и супротним изворима њиховог стања. Реални разлози за депресију могу бити у појединачној предиспозицији искуства тешких емоционалних стања: повећана осетљивост, суптилност, рањивост, рањивост. Људи који су се одгајали у сукобљем су склони депресији, а у детињству су често доживели осећај огорчености, страха, понижавања и депресије.
Међу узроцима депресије такође хронични стрес када се особа осећа неизвесност током сутра, живи у нестабилној, социјалним и финансијским незаштићеним условима. Депресија се дешава када многих година морају да доживе понижење од друге, блиске и смислене особе, а из различитих разлога не могу да прекрше болне односе за њега. Такође, симптоми депресије могу се појавити на позадини соматске болести или као споредни ефекат приликом узимања дроге, а понекад као резултат злоупотребе психоактивних супстанци, а понекад и резултат злоупотребе психоактивних супстанци или као резултат злоупотребе психоактивних супстанци или као резултат злоупотребе психоактивних супстанци или као резултат злоупотребе психоактивних супстанци или као резултат злоупотребе психоактивних материја.
Под одређеним околностима, људи било којег складишта могу трпети депресивни поремећај. Међутим, одређени аспекти наше личности могу нас учинити лоциратима болести - презентација повећаних захтева, немогућност опуштања, невољког лечења за помоћ, склоност сталној анксиозности, самопоуздања. Депресија је мање осебујна људима флексибилном и усклађеном, самоувереном, смиреном за своје друштвене позиције и способна да разговарају са другима о својим проблемима без потешкоћа. Ипак, весели и активни људи, иако мање често падају у депресију, такође могу да доживе такав поремећај, али они доживљавају такву државу је оштрија - тако је странац према њиховој личности.
Свака особа у његовом животу мора да доживи разне нијансе расположења. Нема ништа ненормално или чудно у томе, реагујемо на губитак посла или вољеног, који се умањују у мрачне мисли. Када су таква осећања неспремљена са оним што се догодило, изузетно оштро изречено и крши наш рад и свакодневни живот, можемо разговарати о једном од облика депресивног поремећаја.
Доживљавам велики губитак у вашем личном животу, на пример, смрт вољене особе, доживљавамо неке симптоме депресије: Тешко је спавати, не желим да једем, радим оно што вам треба. Такви симптоми након неког времена након насталих губитака - феномен је нормалан, ако постепено, као што се понизиш са својом тугом, ваша осећања се враћају у уобичајено стање. Још увек цвите за покојника, али већ имате интересовање за друге људе, почнете да обраћате пажњу на то како изгледате, поново задовољавају храну и изванредан сунчан дан.
Наравно, то се дешава да се осећамо тужно и да смо доживели велики губитак. Јуче сте изгубили кључеве стана, данас се свађали са блиском особом, а сутра је непријатан разговор са шефом. «Око једног неуспеха», - Мислим вас. Песимизам и очајно се могу догодити без икаквих посебних разлога. Ипак, и даље се носите са својим свакодневним бригама, то значи да имате расположење у нормалним границама.
Депресивна држава није клиничка депресија. Туга и анксиозност - обична, здрава реакција у губитку и проблемима људима. Након озбиљног губитка, такви симптоми се сматрају нормалним око 2 месеца. Али ако је таква реакција тврдоглаво задржана дуже, може да прерасте у болно стање када особа више не може да живи у нормалном животу.
Важан показатељ разлике између обичне туге и клиничке депресије је унутрашње самопоштовање. У депресији се људи непрестано боре са лошим мислима о себи, о животу, о њиховој будућности. Осјећају се меко и беспомоћно, не може комуницирати са другим људима. Наравно, у уобичајеном стању лошег расположења или очајности, људи такође размишљају о свом животу и будућности, али уопште не губе његову духовну равнотежу и остају као и они, не падају у духу и одржавају се и одржавају перформансе.
У било којој од његових манифестација, депресија је болест која искривљује перцепцију самог човека, других људи и околног света. Са тако широким индивидуалним расипањем симптома - од немогућности фокусирања и обављања рада на озбиљним поремећајима спавања - сви који су претрпели депресивни поремећај препознаје да је болест прекршена скоро све области живота.
Депресија није увек потреба за одмором, у заустављању. Ако дуго времена доживљавате депресију, то може указивати на то да сте на ивици нервног слома од прекомерног рада и најмање неколико дана треба да буде пауза.
Ако се бринете за депресију - ово је знак да, можда живите у погрешној или желите. Нешто важно је да се у вашем животу мења у вашем животу како би се расположење побољшало и појавила се витална енергија.
Ако имате изражене способности у неком специфичном подручју и не спроводите своју сврху, можда ћете имати депресивно расположење и депресију. Самоизражавање - важно стање за ментално здравље светле и надарене особе.
Немогуће је пребивати - размислите стално о истој ствари, о нечем болном и озбиљном. Запамтите да он саветује комшију напуштену супругу нае у филму «Љубав и голубови»? «Устајеш, не лажи. Дума је пероксид, овде можете нешто учинити, тамо можете да видите…» У супротном, живот се сужава и концентрише у једној тачки - безнађе и очај, и нема места за живот.
Запамтите руске пословице чешће: «Јутро је мудрији него вече» или познате речи Сцарлетт о’Хара је «Прошао ветар»: «Размислит ћу о томе сутра». И сутра ће бити све другачије и «о томе», Можда неће бити потребно да мисле. Или, ако више верујете савременим писцима, можете се обратити. Пелевин: «Није ми се допала њихов комесар, - рекао сам, - овај Фурманов. У будућности можда нећемо радити». «Не постижите себе чињеницом да то нема никакве везе, - рекао је Цхапаев. - У будућност о којој говорите, морате да будете могли да добијете. Можда ћете пасти у такву будућност у којој неће бити Фурманов».
И, наравно, потражите и претражите - сами и то добро и светло, што је у животу сваког од нас. Настојте да видите не празну половину у чаши, до средине испуњене воде, наиме, овај испуњени део.
