ПостПартум Депресија: Може се поразити

Садржај

  • Како се манифестује депресија постпорођају?
  • Утицај хормона
  • Болест или емоција?
  • Одвести право дете
  • Унутрашњи сукоб
  • Где да чекам помоћ?
  • Пет начина за побољшање благостања


    ПостПартум Депресија: Може се поразитиСтрес траје од неколико дана до неколико месеци, у зависности од емоционалне реакције жене. Ово је такозвана постпорођајна депресија. Који су њени симптоми и који крше емоционалну равнотежу и спокој младе мајке?


    Како се манифестује депресија постпорођају?

    Наравно, све зависи од природе жене и њене способности да одговори на оно што се дешава около. По правилу многи од слабих пода представника доживљавају љуљачке расположења, искусне због ситница. Чини се да млада мајка није у стању да се носи са природом који јој је поверену, а ако говоримо о рођењу првог детета, увек се боји да направи неку грешку, изазива га.

    Уобичајени физички умор повезан са новим дужностима додаје се у ове страхове: Ако вам је стало до бебе одмах након порођаја, то је уопште тешко, онда је све теже онима који су први пут родили. Као резултат тога, очај и апатија могу се појавити: страх да млеко неће имати довољно сирових сировина, он ће болити и т.Нс. Недостатак разумевања у породици довешће до чињенице да ће млада мајка престати да ме занима све што окружује, биће константних тантрума и скандала.

    Међутим, депресивна држава утиче не само на емоционалну сферу: у озбиљнијим облицима праћено је умором и слабошћу, губитком апетита и поремећаја спавања.


    Утицај хормона

    Одмах након порођаја, хормонска равнотежа жена је прекинута. Естрогени и прогестерони (женски полне хормоне), које су током трудноће развили јајници и плаценти у великим количинама, након што се дете појавило на светлу, почињу да се смањују, постепено се враћају на ниво трудноће, постепено се постепено враћају на ниво трудноће. Промјене у хормоналном стању која се обично стабилизује у року од недељу дана након што порођај има снажан утицај на нервни систем и утиче на благостање и емоционално стање жене.

    Међутим, тешко је успоставити директан узрочни однос између ових физичких фактора и све веће емоционалне рањивости жене. Мало је вероватно да је само промена у хормоналној држави у стању да изазове постпорођају депресију, јер се не догађа све и доживели исти физиолошки, односно природне промене жена.


    Болест или емоција?

    Што се тиче разлога депресије, уједначено мишљење стручњака о овом питању не постоји. Неки неуропхитатори сматрају да је основа овог постпорођајућег менталног поремећаја генетска предиспозиција болести. Према њиховом мишљењу, депресија је наследна болест коју треба третирати психотропним лековима, ублажавајући осећај анксиозности и апатије. Према овој теорији, већи ризик за искуство депресије подложан је женама чија је мајка у догледно време патила од овог поремећаја.

    Многи лекари и психолози верују да су депресија и разлике расположења проузроковане сложеним психолошким разлозима који би требало да се преносе пре свега у карактеру жене. Рођења, као и други слични догађаји који се односе на промену социјалног статуса (брак, развод, прелазак у други град), могу постати врста подстицаја за двосмислене менталне реакције.


    Одвести право дете

    То се догађа најчешће као резултат кршења психолошке равнотеже. Једна од најчешћих реакција одмах након испоруке је осећај разарања узроковано кршењем крхке равнотеже, који је створен између мајке и детета током трудноће.

    Многе ћене је потребно мало времена да се дели са маштањем са љубављу у трудноћи и праве право дете, које им се у почетку чини као да им је. У ствари, види да дуготрајно дете уопште није слично како му мама извлачи у својој машти, испада да се истане за многе озбиљне тестове. Међутим, по правилу то само неколико дана само неколико дана само да је све пало на своје место.


    Унутрашњи сукоб

    Понекад је депресивна реакција повезана са проблемима који утичу на дубине сфера људске психологије. На пример, неке жене не могу прихватити чињеницу да је рођење детета намеће бројне одговорности за њих, које нису имали. Стални физички и емоционални «прилог» Цроок узрокује да схвате да би могле да се раздвоји са познатим начином живота када би могли да посвети већину времена да раде, вољеном, састанцима са девојкама, читањем књига: Сада, када вам је потребна сва снага да бисте дали бебу, све ово постаје проблематичан. И овај сукоб (између нове друштвене улоге и бивших захтева од којих ће се дуго времена морати одбити) може створити осећај незадовољства животом и депресијом.


    ПостПартум Депресија: Може се поразитиГде да чекам помоћ?

    По правилу, напади лошег расположења, туга и плакања ће постепено проћи сами, чим млади мајка стиче потребне вештине подршке за новорођенче, престаће да се осећају збуњено и усамљено пре нових дужности.

    Међутим, у неким случајевима неверица у сопственој снази и меланхоличној не остављају жену чак и неколико месеци након порођаја. Осјећа се да није у стању да се брине за бебу. Ако се то догоди, најбоље што можете да урадите је да се окренете свом лекару, а потом психолога са којим да покушате да анализирате своје стање. То ће омогућити разумевање разлога дубине депресије.

    Врло ретко је депресија толико дубока, што указује на праву постпорозну психозу (њене манифестације - стање анксиозности, губитак осећаја стварности или халуцинације). У овом случају, препоручује се одмах окренути психијатрији, који ће одредити најефикаснији начин лечења. У овом случају неће бити потребно да се консултује са психологом.


    Пет начина за побољшање благостања

    • Не драматизујте: неповољни период ће ускоро завршити. Немојте се замерити ако понекад осетите иритацију у вези са бебом: као и генерално у односима људи, могу бити и тренутке веће или мање емоционалне интимности.
    • Након повратка из болнице, не дозвољавајте «инвазије» Рођаци и пријатељи: Ако је комуникација са људима уморна од вас, боље је да останете сами у опуштеној атмосфери. Након рођења детета, млада мајка не може бити одмах као активна и оперативна као раније, у таквом стању, веома је важно да не претерано је. Покушајте да пронађете особу која ће вам помоћи у свакодневном животу.
    • Разговарајте са женама које већ имају децу, то ће вам помоћи да се не затворите у својој усамљености. Причај ми о свом менталном стању, оцу детета, али не захтева да га разуме и дели ваше мисли и осећања: Можда је такође оштро искуство рођења бебе и такође ће му требати и времена да постепено треба времена «научити» бити тата.
    • Пазите на свој изглед, јер свакодневна размишљања у огледалу бледог лица и рашчуљене косе, наравно, не доприноси побољшању расположења.
    • Пронађите прилику да вечери проведете супружник испред куће. Дете може да верује бригама баке или дадиља. Не «Заборавити» о мужу, који се након рођења бебе може осећати сувишно у пакету «Мајка исхрана». И не заборавите да ће вам сексуалне везе помоћи да изађете из депресивног стања.