Дуге земље Многате елегантне плаже и незаборавне утиске. Какво је море бирају? Пре свега, важно је одлучити о климатској зони, одмора и узети у обзир проблеме у телу.
Садржај
Море, море, азуре вода, плаже, песак, благо сунчево, високо плаво небо, луксузни палми... Празници на морској обали увек су се манисали у средњој траци. Тачно, раније је било неколико опција, обични сународни субјект је морао да изабере углавном између хладног балтичког и Црноморске обале Крима и Кавказа. Данас ће се цео свет отворити испред америчких и туристичких путовања у далеке земље постали су уобичајени за већину Руса. Где да се опустим у лето? Неки манитис медитеранског, другог Јадрана, треће миље црвене или мртвог мора и саветује се, дели угодне, незаборавне утиске о времену и природи ваших омиљених летовалишта. Како да не погријешете избор и одаберете тачно место које ће највише одредити ваше личне жеље и здравље? Уосталом, то није тајна да висока температура и влажност ваздуха, соларно зрачење, карактеристике састава морске воде, активно кретање ваздушних маса и других екстремних природних фактора не само да не само да утичу на утисак одмора, већ и снажно утичу на благостање.
До мора за здравље!
Најбољи одмор на мору је онај који даје позитивне емоције, има благотворан утицај на здравље, омогућава вам да се опоравите након дуге зиме и напорног рада. Стога, пре куповине путовања, потребно је трезвати не само могућности вашег новчаника, већ и колико брзо ваше тело може да се прилагоди новим условима и може да пренесе ефекат климатских фактора одабраног летовалишта.
- Трајање одмора. Сматра се да се прилагоди новим климатским условима, здраво тело је потребно око 3-4 дана. Ако сте изабрали да се одмори Хот Египат или Мароко не чуди се у првим данима, не осећате без обзира на то. Топлина води до ширења површинских крвних судова, тахикардија, брзо дисање, пад крвног притиска, тако да ће слабост, главобоље бити прилично објашњено. Након 5 дана, све ће се вратити и тек тада ће ваш боравак уз море постати пуни одмор и лечење. По мору ћете имати снагу, ојачати имуни систем, ставити на ред нерв, топли морнарни и други системи, али то је само ако трајање вашег боравка у летовалишту буде најмање 2-3 недеље. У супротном, када се вратите недељу дана касније, поновљена адаптација ће смањити све позитивне тачке насеље сектора.
Климатска зона. Јасно је да је апсолутно здрава особа на рамену и арктичко хладноћа и екваторијална топлота, али међу нама су апсолутно здрави људи. Љекари препоручују да се рачунају са проблемима њиховог тела и не ризикују бар разматрање адаптивних могућности кардиоваскуларног система. Климатске промене могу проузроковати погоршање болести, тако да је летњи одмор кратак, боље је опустити се у свом климатском појасу или преферирати Балтичке одмаралишта. На пример, у јуну на обали Летоније, Естоније и Пољске, просечна температура ваздуха је 25-30 °Ц, вода се загрева до 18-20 °Са. Борске шуме и ваздух засићене ПХИТОНЦИДИМА повољни су за људе који пате од болести кардиоваскуларног система, бронхопулмонамерне патологије и подвргавање рехабилитацији након лечења онколошких болести. Црно море и черномаричка одмаралишта за људе пацијената и слабо трајну топлоту препоручују се само у јесењем зимском периоду. Али море Азов и Кавказа се мало разликују, овде на почетку лета температура је нижа и олакшава се на њему.- Почивај за људе са здравственим проблемима. За болесне људе, тропске земље нису погодне уз њихову превише врућу и влажну климу, која често изазива недостатак даха, аритмије, астматичне нападаје, погоршање чира на стомаку и дуоденума. Чак и најбољи одмор на мору у Турској и Грчкој се могу завршити хладним, цревним поремећајима, алергијским болестима. Према статистици, то се дешава са сваким седмом одмарањем одраслих.
Генерално, становници Средњег бенда пожељно су да се одмарају на обали Црног мора Кавказа, северно медитеранске обале, на Јадранском мору. Оптимално време за комбиновање одмора са лечењем на мору је мај, јун, септембар, октобар. Сада о томе где да идете, ако постоје одређене болести. Хипертензивне емисије планинске и морске климе, умерене температуре, мирна атмосфера. Људи са хроничним упалној назофарним болестима корисни су за опрати нос и испирање грла морске воде. Стање астматике и пацијенти са хроничном бронхитисом, туберкулоза се побољшавају у условима морске климе, планинског ваздуха и фитонцида, изолованих четинарским биљкама, имају користан утицај на стање респираторног тракта. За болести пробавног система, бубрези, метаболички поремећаји је боље да иду тамо, где постоје природни минерални извори. У присуству хипофизене жлезде, у целини, морски ваздух је засићен јодом.
Другим речима, питајући се где да одете у море, прво је размотрити, пре свега, фактори који могу утицати на здравље и избор земље, хотел — Ово је секундарно питање. Све зависи од ваших културних интереса, дебљине новчаника и погледом на остало, који имате укус.
