Међутим, проблем инконтиненције урина код одраслих је веома релевантан, међутим, упркос потешкоћама, готово је увек могуће пронаћи прихватљиво решење. Методе третмана без лека укључују спровођење обуке за бешику и извршење заштите карличних мишића.
Садржај
Методе без лека за лечење инконтиненције урина
Код људи који се никада нису суочили са инконтиненцијом урина о томе - о чему можемо да разговарамо, и тако је све јасно. Међутим, за саме пацијенте, овај проблем се чини толико тешко да се чини практично да. С једне стране, уринарна инконтиненција је у ствари није једноставан проблем, а на другом - готово је увек могуће пронаћи прихватљиво решење за сваког пацијента.
Уринарна инконтиненција утиче на готово све стране живота пацијената, значајно погоршавајући њихову социјалну, домаћу, професионалну и породичну адаптацију, односно онога што је прихваћено по термину «квалитет живота».
У не-лековно лечење инконтиненције урина укључује спровођење тренинга бешике, извођење вежби за карличне мишиће.
Обука у мокраћне мехуриће
Метода обуке Мјехура укључује три главне компоненте - обуку, стварајући план уринала и његова имплементација.
Главни осећај обуке састоји се у складу са пацијентом унапред утврђен и координиран са лекарским планом утицаја, односно пацијент треба да уринира у одређене временске интервале. У пацијентима неколико година болести формира се осебујан стереотип мокрења, који се састоји од жеље да испразним бешиком у случају мањих нагона. Ова жеља настаје због страха пре могућег одсуства урина, која се може догодити у неприкладном окружењу.
Програм обуке Мјехура је усмерен на прогресивно повећање у интервалу између урина. Истовремено, пацијент треба да покуша да урини не када се мокрење појави на мокрењу и у складу са својим индивидуалним планом за дан. Због тога пацијенти морају да обуздају урођеност у настајању на мокрењу кроз снажно смањење аналног сфинктера.
Третман под програмом обуке за бешику обично траје неколико месеци. Препоручује се подизање интервала између урина у пола сата свака 2-3 недеље док време дође до 3-3,5 сата.
Тренинг за мехуриће воде се најчешће врши у комбинацији са лечењем лекова. До краја времена терапије лековима, обично треба формирати нови психолошки стереотип урина. Престанак уноса лекова као резултат тога не би требало да доведе до наставка мокрења и урођене инконтиненције.
Историја употребе вежби за мишиће карличног дна за лечење инконтиненције урина има дугу историју. По први пут, научна поткрептања ове методе добила је 1948. познати амерички доктор-гинеколог Арнолд Кегел. Након његовог рада, вежбе за карличне мишиће биле су широко распрострањене у лечењу мокраћне инконтиненције, а такве су се такве вежбе почеле понекад назвати лечењем на Кегелу.
Ранији третман почиње, то ће се боље постићи резултати. Последњих година вежбе за карличне мишиће широко се користе како би се спречило инконтиненцију урина, чак и пре него што је настала првих симптома.
Жене морају да науче да пређу мишиће перинеум, притискати вагину и подижу стражњу пропусницу током 15-20 секунди. Потребно је покушати да научите како да смањите мишиће спољне уретре сфинктера, на пример, покушавате прекинути ток урина током конвенционалног мокрења.
Након тога, потребно је осигурати да се мишићи карличног дна рефлексивно смање било каквим повећањем унутар трбушног притиска, на пример, када кашаљ, било који физички напор и тако даље.
Током дана пацијенти морају да спроведу седнице за вежбање за карличне мишиће. За сваку сесију морате извести најмање 15-20 смањења сваког типа - споро и брзо. Препоручујемо да наизменично ови резови, то јесте, да их наступимо заузврат током једне сесије. После смањења тоника у року од 1-5 секунди и кратак период одмора (до 5 секунди) је направљено снажно краткорочно смањење, након чега се може повећати време одмора на 10 секунди. Дакле, број сличних циклуса за једну сесију треба да буде око 15-20.
Почните вежбе најбоље у седећем положају. Главна вредност за постизање позитивних резултата лечења је регуларност обуке, без икаквих прекида. Обично месец дана након почетка наставе у вежби могу се извести у стојећем положају, а затим када ходате.
Први резултати третмана под условом да се вежбе и исправност њиховог извршења редовно извршавају, 2-3 недеље након што је почело. Најчешће почетне позитивне промене су нестанак цурења урина са малим вежбама, посебно у првој половини дана.
Трајање лечења пацијената према овој техници не може се унапред предодредити. Обука се мора извршити све док урина урина, већ формира и способност карличних мишића у рефлексно смањење као одговор на повећање унутар трбушног притиска.
Уринарна инконтиненција мора се третирати на исти начин као и све друге болести. Нема ништа казна или срамота. Њени разлози су познате одступања у структури и функцијама неких система организма који могу ефикасно да елиминишу различите методе лечења.
