Кад певате «Срце, не желиш да се одмараш!» - све је у реду! Живиш пун живот! Када се мотив мења «Како се то догодило тако да срце цвиље које срце цвили - није видљиво дно» - Позив за помоћ! Требате неке мере упозорења!
Садржај
Па, када већ немате снаге да певате, а срце једва куца? Инфаркт.
Изузетно непријатна ствар са истим непријатним последицама у будућности.
Инфарта Мио
ДоАрда
Овде не можемо без научних дефиниција: «Инфаркт миокарда -
акутна болест због развоја једног или више
Фори О
мртав у срцу мишића и манифестују се другачије
Срчане повреде.
По правилу, основа развоја
Инфаркт миокарда је поражен коронарних артерија срца када
Атеросклероза која води до сужавања лумена.»
«Атеросклероза. Уобичајена болест, изражена у расту
У зиду великих и средњих артерија везивног ткива (склероза) у
Комбиновање са масној импрегнацији њихове унутрашње шкољке (атеро-).»
Како се заштитити од болести?
Након што је човек срчаног удара драматично ограничен у његовим поступцима: ако не оба обала - срчани удар може поновити и више од једном.
«Бити пажљив» То не значи да је потребно лагати без кретања. Методе
Рехабилитација таквих пацијената добро је осмишљена то
омогућава пацијенту да се врати у релативно нормалан живот.
Различити људи имају период опоравка на различите начине: неко има
брже, неко спорији. Зависи од историје болести и
из тела. Али постоје неке опште препоруке које помажу
Опоравак брже и наставите да живите и радите у режиму,
Близу дооинфарцити.
«Намирница» Од срчаних болести
Пре свега: Неки производи су у стању да побољшају метаболизам и
Стање бродова. Они укључују рибље уље, маслиново уље,
бели лук и лимун. Рибље масноће и маслиново уље су способни да растварају
Колестерол Плакуес у посудама, лимун садржи витамин Ц, бели лук
Јача срчани мишић. (Овде не говори о свим позитивним и
Негативна својства наведених производа, говоримо о квалитетима,
Упућивање на инфаркт.)
Како их користити? Риба масти и маслиново уље препоручују пити ујутро
на празан стомак, бели лук - са свим јелима, чај са лимуновим пићем цео дан (3-4)
наочаре).
И шта треба учинити ако неки производи (на пример, рибље уље) само
нестао, изазвати мучнину? И ако бели лук доводи до гађења
осећај у устима и у стомаку? Ако лимун није доступан (нема сезоне или уопште
нема на залихи)?
Па онда (напомињемо, овде се почиње рекламирати, у којем сам толико марљиво
Кривите моје непристрасне коментаре): То
Абсула Омега-3, бели лук у
Капсуле, витамин Ц у таблетима.
Где су риба масти и маслиново уље? Они су у омега-3 капсуле,
заједно. Капсуле имају желатину љуску, лако се прогутају, не
проузроковати белинг и непријатне сензације (под условом да након пријема
Капсуле које не пијете врући чај или кафу).
Капсула пролази поред
пробавни тракт, растварање као напредак, након чега
Мешавина маслиновог уља и рибље масти која се апсорбује у цревима.
Слично томе, капсула за бели лук ради - без мириса, нема паљења у стомаку.
Витамин Ц - уобичајена стопа таблета - 1200 мг. Понуђене таблете
Садашњи витамин Ц, депресиван у зони Бран. У томе
Опција таблет са садржајем од 60 мг витамина «рад» у телу
12 сати. Дан су две таблете довољно - једна ујутро, остало
увече.
Наравно, таблете не замењују лимун. Лимун и даље врши функцију
Антисептици - спречава прехладе (што је веома важно за
ослабљен организам). Али ако нема лимуна…
Морам приметити да сви ови производи раде много ефикасније,
Ако пацијент пије алое сок. Сам сок од алое је јединствена ствар и унутра
Веза са наведеним стварањем је немогућа.
Насупрот меси мој дугогодишњи друг. Он после две ангиопластике,
Бледо, тешко дише. Професија - Градитељ, сервисер. Операције
Пролази са кратким интервалом (око два месеца после другог).
Нема новца, ацхое положај - не може да ради. Третман да је он
траје у року од три месеца, не дозвољава му да се врати на посао
- уморан.
Предлажем да преузмем заменски програм: Алое сок,
ОХГА-3, бели лук, витамин Ц - током три месеца. «Да, где имам новца, не,
не и не!» На крају су нашли одлуку о новцу, договорио се,
Све сам узео. После месец дана и по на посао: «Као да ништа и
није имао!»
Како се бавити физичким активностима?
Мишићи морају да раде, срце је такође
требало би да носи нека терета. Шта се може учинити у тако врло
није лака ситуација?
Можете да препоручите чучњеве на столици: устаните и седите, устаните и
Седети. За почетак, чак два пута. Недеља - два пута, друго -
Четири, трећа - 6 - и тако сваке недеље додају два пута.
Зауставити (зауставити вежбу) у тренутку када ће се појавити
Лако сензација. То може бити брза срца откуцаја, умора…
Настави чучњеви - након паузе недељно или две. Пожељан
Број чучњева који се изводи у исто време - 100.
Поред тога, још увек постоји вежба за такве пацијенте. Седи на столицу,
Ставите боцу са леве стране (за почетак - празно). Узми је десну руку
и пребаците на десну страну. Затим са левом руком - и преношење налево.
Број покрета (како се не би збунио) једнак броју чучњева.
Лагана масажа је веома корисна. Шта је лако? Покретање од карлице до
Врат, тапкање дуж целог леђа, исто и додиривање. Трајање
Масажа - за почетак 5 минута. Ако нема непријатног након масаже
Сензације - можете донети до 15 минута.
Удар рукавице и ноге - од прстију до пензиоца и до
Регија Пахова (у правцу кретања лимфа). Ово је пацијент
Изводите се (ако га комплекс дозволи). Одвојено удар
Прсти: Од врхова до длана. На прстима постоје пројекције свих унутрашњих
Органи, када се активирају ова тела.
Па, ако пацијент поседује дијафрагму. Ако не -
Препоручљиво је да се савладате. Удахните дијафрагму потребан вам је 1-2 пута дневно, чинећи до 5
Респираторни покрети.
Медитација. Врло се препоручује у било којем облику (не само групе):
трансцендетал, аутоматско аутоматско - било шта, што је при руци
(упућивање дискова). Опушта, даје пуни одмор. Моћи
медитирати и током дана и (попут таблета за спавање) за ноћ.
(Свесно не спомињем многе познате ствари овде - они
Направљени у медицинским установама као и обично на препорукама
Љекари).
Понављам: период опоравка немогуће је унапред одредити, већ
Правило, од шест месеци до годину дана. Медицинска контрола, наравно,
Потребан. Лекови написали лекар - дужност. Процедуре -
Треба попут ваздуха.
Горе наведени додаци су само додаци, не више. И шта
Више марљиве ћете се односити на своју здравствену рестаурацију
Брже можете да певате: «Срце Колико добро живи на свету!»
