И даље одлучујете како да активно радите своје здравље? Можда почните са масажом? Лепо, корисно, ефективно. Али каква бира? Специјалисти московске обједињене болнице - Поликлинични Поликлиници МЦ Ресторан Руске Федерације: Козметолог Валентина Милешина и Массеур Павел Гордеев.
Садржај
ПИТАЊЕ Број питања 1. Одлучио сам да прођем ток масаже. Постао је за гледање
Најаве о оглашавању - глава се обилала од разних неразумљивих
Имена. Објасните које сорте масажа.
Пре свега, масажа је за лице и тело. Кад је С
лице, користите потпуно различите технике, а не са масажом тела. Ако
Массеусе је савладао само масажу лица, нема право да ради са
Тело - и обрнуто.
Масажа лица је пластика,
козметичка, вибрација, тачка. Сорте масаже тела
Таква терапијска и веллнесс, опуштање, спорт,
Лимфоднаиа. Једна од нових техника - антицелулитна масажа.
Додатно
Ово, било која врста масаже тела може бити уобичајена и делимична. Од
Стопало ногу у уцхе - ово је уобичајена рута масаже. А за
Посебно је проучавао само проблематична подручја.
Чешће
Укупно је опћенито медицински и рекреација или масажа опуштања. АЛИ
делимично - лимфоднаиа, која се изводи на
Бокови и Каракси.
Често
Делимично и опште комбиновано. На пример, опште опуштање и
Одвојено у техници терапеутске масаже у проблему, рецимо,
Зона огрлице.
Питање бр. 2. Моја девојка после курса
Козметичка масажа дословно цвета - тен је побољшан,
Сушење и љуштење коже нестало је. Да ли ће ми ова масажа помоћи да постанем
Атрактиван? Моји проблеми - Прекомерна масна кожа, акне
осип.
Козметичка масажа је намењена
за суву кожу. Користите га и са нормалном бледом кожом. Али
За фалтен то не одговара. Техника у којој козметичкој масажи
Изведено, не решава проблеме масне коже. Поред тога, пре
Прехрамбена креме се наноси на кожу на кожи, која је дебела
у ништа.
За кожу, чији и веслачи такође раде
Активно, добра пластична масажа. Интензивније преше
помоћи вишковима коже масти да напусте замах. После курса
Такви поступци пора су примјетно сужени, кожа постаје више мат.
Између осталог, пластична масажа на талку, која је нешто мало
Слаткише коже.
Плус, пластични масажни тонови суочавају се мишићима. А његова седативна акција је пре свега похвала.
Који вибрира
Масажа - такође се назива масажа у јакни - лек за акне.
Извршава се измичењем покрета и зато ослобађа поре из
њихов садржај, бори се с осипом.
Питање број 3. Недавно
чуо мишљење да је традиционална руска масажа и масажа, која
Направити на западу - различите ствари. Шта се разликују један од другог?
Који је домаћи или «
увоз» - Вреди да би се одабир ако је мој
Главни задатак је да се опусти?
Традиционално Б
Русија било која масажа тела, осим опуштања, обавља се са дубоким,
Темељни мишић у иностранству. Додиривање масера опипљиво,
Понекад нешто болно. Али захваљујући овој техници, мишићи су ојачани,
Нервни систем је опуштајући, дисање постаје светло и спава -
Јак и смирен.
Специфични проблеми «Руски» Такође масажа
може да одлучи - поново направите покретни оштећени зглоб или
Поправити држање. У основи тако сврховити рад - пуно
Медицинска масажа.
Масажа на западном обрасцу је у
Главна, површна, не «Забринут» мишићи додирују. Како год
назива се таква масажа - веллнесс, спорт, - доноси
У основи опуштање.
Данас у таквој техници има много тога
Козметички салони. Ако вам се нуди масажа помоћу козметике
Свака западна фирма - готово сигурно ће процедуре бити
опуштање. Јер је мастер за масажу обуке прешао на основу
Фирме произвођача.
Кладити се са таквом масажом
углавном не на рукама масажног терапеута, већ на примењеним лековима да би се створило
Опуштајућа атмосфера. Често се користи разни ароматични
Уље. Ако желите да се опустите, такви су поступци шта су.
Питање број 4. После
Прва седница опште медицинске масаже мишића мишића је прилично уочљива.
Да ли то значи да је масажа погрешна? Да ли то вреди
Потражите још једног специјалисте?
Класичан
Руска масажа је врста физичког напора. Лежиш,
Одмор, а мишићи раде на рукама масаже. Ако је специјалиста
радио за славу - тада су мишићи једноставно дужни да повреде.
Непријатан
Осећања су обично након првих 3-4 сесија масажа. Погорљивост
Након што се поступак сачува највише 2-3 дана.
На 4-5. седницу мишића се ријешите шљаке, навикли ће се на терет, опустите се и престаните да вас узнемиравате.
Тако
Та бол у мишићима не говори о грешкамама масазне терапеута, већ напротив - о томе
Његов одузет, вештина. И да сумња у професионализам
Специјалиста није настао - саветујем вам да поставите први поступак
Његов показује ваш сертификат за право на вршење терапијске масаже. И
Више - Ова врста масаже односи се на медицинске поступке, тако да
Да ли би то требала особа са медицинским образовањем. Ово је такође боље
буди сигуран.
