Да ли је то сигурно терапеутско гладовање код куће и која правила треба да се примете. Зашто гладовање шећера није веллнесс техника заснована на употреби шећера?
Садржај
Медицински гладовање у комфораним кућанским условима Многи сматрају једину опцију за прочишћавање тела. Контактирајте специјализовану клинику — Тешко, морате провести на овом одмору, а не бесплатно је задовољство.
Ако је опрезно, не журите нигде и не рачунајте на тренутни резултат, пост се може извести било где, да само сте знали зашто вам треба. (Узгред, одлучили смо да спомињемо како се погоди хране збуњено са лаганим ултраљубичастом постољем, глади протеина и технолошког глади шећера.)
Правила медицинског глади код куће
Правила безбедности за пост — Консултације са лекаром, прави улаз у гладовање, постепени излаз и замишљени мени после.
Лековита гладовање код куће мора да започне унапред, и пре стварног старта. Отприлике недељу дана пре првог дана поста, морате да идете на строгу дијету рибе, птице и поврћа. Морате попити најмање две литре воде дневно. Унапред третирајте довољно аскетског менија након поста. Ако након гладних дана да се повучете на храну и постоји иста ствар коју сада једете, не можете да смањите све предности глади, пореметите метаболизам и почните да варате.
Пост је потребно врло постепено, боље је напустити вечеру у Еву. Током глади треба да буде код куће или бар до максимума да смањи количину радног и унутрашњих послова. Јер за необучени организам одсуство хране — Стрес, пожељно је да се упише подршку свих домаћинстава и пажљиво надгледа ваше стање. Ако се појаве симптоми, нису наведени као нормални (вртоглавица, слабост, мучнина и осећај глади су нормални), вреди престати да постане убрдица и започните излаз.
Комплетно пост потребно са соковима воћа и / или рашчељавања поврћа. Главно правило — Период излаза мора бити једнак року за пост. То јест, ако сте гладни недељу дана, такође бисте требали изаћи и превише седам дана.
Мени Након глади
Када се пост одржава у клиници, не морате да се бринете о правој храни. Код куће, исхрана након гладовања мора да се помисли унапред. Основа ИТ-а, као и у припремном року, мора бити поврће, месо перади са мало масти и мршаве рибе. За доручак, каша на млеку (али без уља), воће. Масна храна је боље да уопште не користи.
Паул Брегг, оснивач побољшања глади, рекао је да је алкохол, кафа, рафиниран шећер — Највећи непријатељи особе која се своди на нулу све позитивне ефекте глади. На другом на снажном месту, ставио је црвено месо и понудио да ли је могуће напустити производе животињског порекла. Нећемо бити тако категорични и само вас позивамо на разумну исхрану. Али алкохол, чоколада и кафа још увек морају да искључе.
Терминолошке грешке
Постоје две врсте глади — Сува и вода. Ако чујете за то «Егзотичан» Објекти, као што су шећер, светло, протеин и други, знати: немају везе за чишћење тела.
Лагано гладовање — Ова болест се развија против позадине недостатка сунчеве светлости. То је ултраљубичасто-инсуфицијенција која смањује имунитет. Лигхт Поде људи који раде у мраку (на пример, рудари), становници северних ширина (посебно са поларној ноћи) и онима који проводе читаве дане у канцеларији, остављајући га само у мрачним даном.
Протеин глади — Недостатак у телу протеина који долази споља. Мањак протеина је препун појаве огромне количине болести, јер је то протеин — Главни грађевински материјал за ћелије организма.
Гладовање шећера углавном се не односи на медицину. Гладовање шећера говори искључиво у односу на плетене шећерне репе. Можете се насмејати само да неки људи озбиљно покушавају да пронађу информације о томе како да лебде на шећеру (аналогним са гладом на води).
