Нажалост, многи од нас, спортисти и «не баш», морао је осећати оштар бол са неуспешним покретом. Тензилилни лигаменти - један од главних разлога који ограничавају физичку активност људи који воде активни животни стил. Како бити? Шта да радим? И како брзо уклонити бол?
Садржај
Шта се протеже?
Истезање (изобличење) -
оштећења лигамената, мишића, тетива и других ткива без кршења
Анатомски објекат. Најчешће посматрани затезњени лигаменти
зглоб глежња или колена. Патоанатомске промене
Када је затезање, у складу је са појединачним влакнима за лигамент са
крварење у њиховој дебљини.
Постоје три озбиљност затезњених лигамената:
-
Дипломирао је: мало боли због паузе неколико обвезница;
-
ИИ степен: умерени бол, отицање и инвалидност;
-
ИИИ степен: Тешки бол због снопа и накнадне нестабилности зглоба.
Дијагноза се заснива на локалној боли
када палпација, модрице, која се може појавити у 2-3 дана
После повреде. Разликовати комплетан пакет пакета. Када се ломи
Примећено је озбиљније бол, немогућност ослањања на уд,
Често - хемартроза.
Сви појасеви појава стихови након 5-10 дана, а када се пауза наставља 3-4 недеље.
Кс-раи одређује дијагнозу (раздвајање коштаног ткива указује на потпуну штету лигаменту).
Прва помоћ
- Стога је основа лечења рана анестезија и анти-упална терапија за повреде меког ткива.
- Дугачак
Тренутна упала погоршава процес зарастања меких ткива, које
доводи до њихове дјечију и функционалног неуспеха. У
Активни упални процес важан је релативни одмор за поље пораз.
-
Лед је ефикасан као противупално средство само у првим сатима након повреде, онда је пожељно користити топлоту.
Третман третмана
Терапеутски третман оштећења на пакетима, тетиве и мишићи укључују основну и секундарну терапију.
Примарна терапија:
Секундарна терапија
Превенција поновног истезања
Превенција укључује масажу, лековиту гимнастику, као и умерено физички напор.
Да разговарамо у заједници
