Превенција деформације палца састоји се од спречавања фактора који доприносе развоју ове патологије и елиминишу узроке који воде до њега. Заштитите ноге! Сазнај како «бежи» из морнарика
Садржај
Побрините се за ноге
На првом месту у том погледу носи ципеле. Као што сада знате, главни разлог који води до појаве деформације валгуса палца стопала носи блиске ципеле са уским прстима. Због тога је једна од мера превенције ове болести коректно одабрана ношенна, удобне ципеле, пожељно са широким хабањем.
Један од разлога који доприносе деформацији валгуса је равна стопала. Превенција развоја стан и лечење већ постојеће патологије такође помаже да упозори на појаву померања палца. С тим у вези, ношење исправних погодних ципела такође игра посебну улогу. Посебно, жене имају велики проблем – Ово је готово стално у ципелама са високим петом.
Ортопеди се препоручују да носе ципеле са заобљеним, док је пета не сме бити виша од четири центиметра, а једини је прилично флексибилан, добро апсорбујући и густо упијајуће. Препоручујемо код куће да чешће ходамо босоноги, а можете ходати на улици на улици (будите опрезни у исто време, како не бисте били повређени).
За превенцију прогресије деформације и за угодан осећај стопала се препоручују посебне ортопедске уређаје. Они укључују инселес-супинатор, гуму у облику слова П-а за други прст и ноћ за први прст. Ова конзервативна средства могу обуставити развој деформације, олакшати бол и створити здраво окружење за функционисање стопала.
За оно што вам је потребно индивидуалне ортопедске улоге
Појединац ортопедске улошке:
-
Подршка заустављања стопала (попречна и уздужна);
-
повећати стабилност пацијента приликом стајања и ходања;
-
побољшати стајање микроциркулације крви;
-
Умор за заустављање упозорења;
-
Упозоравајући развој патолошких стања мишићно-коштаног система;
-
Смањите оптерећење на кичми, кукама, кољеном и зглобовима глежњака када ходате;
-
Побољшати укупно здравље пацијента;
Индикације за ношење појединачних ортопедских стелкса:
-
Равна стопала, равни табани;
-
Валгус деформација прве прста стопала;
-
Потпетица;
-
Дужина дужине ногу (скраћивање ноге);
-
Неруром Мортон;
-
Гихт;
-
Синдром дијабетичког стопала;
-
Бол у подножју, глежња, кољена, зглобови кука, назад.
-
Трудноћа.
Главна индикација за ношење стелка и других ортопедских чвора за стопало је корекција равног стања и нормализације исправних руку стопала. Као што знате, Флатфоот је један од фактора ризика за развој и деформацију валгуса палца.
Шта је напола шкунт?
У неким моделима ципела, стандардни пуни индивидуални ортопедски улози не могу да се уклапају, јер ова ципела има прилично уски предњи део («Остропија»). Наравно, такве ципеле се не препоручују за свакодневно у ношењу, посебно ако је на високим потпетицама. У таквом «Остроноса» Предња одељење за обућу стопала доживљава повећано оптерећење, што доприноси развоју деформација у њему, на пример, деформација валгуса палца.
За такве ципеле развијене су посебне појединачне ортопедске половине. Такве полу-везе немају предњу одељењу. Шта им омогућава да се користе са «Остроноса» Ципеле. И истовремено вам омогућавају да исправите све руке стопала.
