Здравство и физички развој деце - шта поставља основу људског живота. Потребно је почети од раног детињства: да је здравље деце предшколског узраста постаје база на којој је изградња добробити детета у наредним годинама.
Садржај
Здравство и физички развој деце: општи принципи
Свака одрасла особа зна: Ако постоји здравље, биће снаге за све остало. Здравство и физички развој мале и велике деце — Тема је велика, али може одабрати главне одредбе које ће постати кључ успеха особе у животу. Могуће је разликовати пет основних параметара за које здравље предшколских производа (укључујући здравље детета у вртићу) и здравље деце у средњој школи.
Свеж ваздух. Довољна количина кисеоника, нема исцрпљених аутомобила и удаљености од фабрика и биљака са њиховим каустичним димом — Оно што је потребно да вашем детету пружи сваког родитеља. Дете било које доба свежег ваздуха је неопходно свакодневно, без обзира на сезону и временске прилике.
Очвршћавање. Очвршћавање — Залог одсуства прехладе од јесени до пролећа. Отврдњавање се може покренути од рођења, али не и оштро, већ постепено. Обично деца воле очвршћавање ако родитељи дају лични пример.
Правилна исхрана. Уравнотежена прехрана бебе — Одговорност родитеља. Ограничите слатко, а не третирајте (ни под којим условима) брзо дете, фокусирајте се на природне производе — Први принципи добре зависности од хране за живот.
Покрет. Потребно је стимулисати било коју физичку активност детета и пружити услове за кретање зими. Навика за активност — Залагање одсуства прекомерне тежине и здравствених проблема у будућности.
Сањати. Добар снажан сан пружа дете добро здравље и енергичност током дана у целом дану. Не би требало бити премало ни превише.
Здравље предшколске деце: Положите темеље
За здравље и физички развој детета, остајући у школи код куће, родитељи који имају баке дечије децу и дадиљу. Здравље предшколске деце има исте аспекте да је здравље деце у вртићу. Са дететом, морате много да ходате, дајте му могућност да обучи напајање, спретност и брзину. Дете које не присуствује вртићу, код куће је спортски угао и за шетње — игралишта. Дете треба да се пење, трчи, скаче, виси, савија и пузе — Колико год жели. Потребе сваког детета у њиховом покрету, али потребно је дати деци толико простора и времена да се креће што је могуће.
Потпуно важан режим спавања и дана. Ако дете није против, дневни сан је веома користан до школе. Савремена деца често одбијају свакодневно спавање. Проверите да ли је време спавања није промењено са ТВ и рачунарским играма. Боље је провести додатни сат на улици или узети дете за плес или спорт.
Најбоља храна — Пет запремине, мали порције. Нека дете буде боље постављено адитиве него, уплашена величина дела, поједе четвртину, а после пола сата, он ће бити гладан. База исхране: житарице, поврће, месо, риба, млечни производи. Слатко мора бити строго ограничено заменом је са сезонским воћем и бобицама.
Дете старије од три године може и требати да у потпуности очврсне. Нека буде барем до ногу са хладном водом, али свакодневно. Сипајте целу породицу — Нека ово занимање не буде плашт, већ весели зглоб.
Дечије здравље у вртићу: Шта раде неговатељи
Физички развој деце у башти не прима дужну пажњу, што није изненађујуће: Није довољно времена. Физичко васпитање два пута недељно не пружа детету предшколско образовање, потребно је жељено оптерећење. Стога је овај део дететовог образовања остаје у зони одговорности родитеља.
Васпитачи у вртићу су више заузетија са осигуравањем сигурности детета и тако да се дете враћа здраво. Стога, није потребно говорити о стврдњавању у башти: отвори су чешће покривени, јер ходање деце која носе топлину, понекад и понекад и превише.
Са храном у вртићу све, уопште, није лоше. Осим што су деца која су навикла на кућу кућу једу се у најбољем половини онога што се нуди. Пазите да је код куће дете донело разноликост корисних производа и неопходан дневни калоријски садржај (отприлике 1800)–2000 калорија).
Здравље деце: Шта да обратите пажњу на
Школици се појављују више слободе: џепни новац, неконтролисано слободно време. У школи је да је здравље деце изложено највећој штети. Деца купују сладолед и слаткише уместо пуног доручка, идите на хладан навилни, са задовољством сатови седе испред телевизора и рачунара док родитељи не виде. Да би деца у школи, потребна и једнака потешкоћа са видом, стомаком и честих прехладе, потребна је висока култура бриге у породици. Ако се куће одговорно односе на своје здравље, у складу су са личним хигијенским правилима и говоре о томе која је одговарајућа исхрана и зашто је важно, која је вредност здравих очију и других органа, не примењује превише строге мере заштите здравља (казна, претње), Али и не остављају здравствене проблеме без пажње, школарци има сваку шансу да буде прилично разумно и да осигура своју физичку сигурност.
