Људи који слиједе своје здравље положе се на свеже зеленило, надајући се само. Воће и поврће су укључени у исхрану дечијих институција, одмор у иностранством у иностранству на складишту егзотично воће. Тачно, мени воћа није увек толико повољно колико бих волео.
Садржај
Нетолеранција на храну функционалне хране назива се иритабилним синдромом црева (ЦРЦ). Ова дијагноза је око 40% становника планете. У ствари, црк – Ово је бол и рушење у стомаку, његовом надувавању, повећаној формирању гаса (надимање), често главобоље, поремећаје спавања, осећај коме у грлу и као круна свега, – Затвор или пролив.
Узроци иритабилног синдрома црева многих: стрес, прекомерна експеритација, менструални поремећај, гојазност, дијабетес мелитус. Јасно је да је најчешће проблеми са варењем у топлој сезони на позадини обилног једења свежег воћа и поврћа.
Успут да кажем да ли је лекар дијагностициран «Хронични спастични колитис», Тада је такође ништа осим иритабилног синдрома црева. Само термин «Ирифитални цревни синдром» ушао у употребу не тако давно. Са детаљном ендоскопском студијом дебелог црева, испоставило се да у ствари није колитис (тј. Упала цревне мукозе) код пацијената који нису примећени. Тада су лекари закључили да већина пацијената има оштећену нервну регулацију функције цревне мотора.
Стручњаци идентификују три главне опције за проток иритабилних цревних синдрома: са превлашћу бола и метеоризма; Са превлашћу редовног опстипације или напротив, пролив (пролив). Наравно, сви наведени симптоми могу бити «Сигнали» Озбиљније болести гастроинтестиналног тракта, попут улцерозног колитиса, Црохнова болест и, коначно, малигне неоплазме. Да бисте елиминисали све ове озбиљне болести, потребно је спровести озбиљно истраживање.
Карактеристична карактеристика иритабилног цревног синдрома – Чињеница да горе наведени симптоми не напредују, проћи након посете тоалету «у велико» (одмах постаје лакше). И генерално, ако вас проблеми са трбухом брину на укупно више од три месеца годишње, могу се назвати синдромом, ако не дођу до овог периода – Верује се да је ово привремена непријатност.
Да бисте избегли не баш пријатне записнике комуникације са «Бели пријатељ» Тоалет, следите једноставна правила. Не бацајте воће и поврће, као да вас је извучено само из депоновања града или сте седели на строгим исхрани. Немојте горјети према држави «Не могу више», У свему што вам је потребна мера. Без стомака и црева ће издржати ваш растући кријумчар.
Бити у прекоморским путовањима, не покушавајте да испробате сву локалну кухињу и егзотично поврће, јер се особа навикава на одређену исхрану, а нова јела може бити снажан стрес за тело. Чак и подсећајући да не желите о тако баналним истинама, попут прања руку, воћа и поврћа пре оброка. Поготово ово важи за љубавнике да жваче управо само купљено сав Свети.
Данас се синдром иритабилног црева третира не само уз помоћ лекова (успут, они морају да именују лекара, а не апотекарску апотеку када питате «Нешто од трбуха»), али и психотерапијске методе. Поред тога, лечење мора да садржи нормализацију режима и природу исхране (за особу је оно што једе) и на крају – Повећати унутрашњу дисциплину пацијента, решавање је од депресије и хипохондије.
Са иритабилним синдромом црева који тече озбиљне болне сензације, лекари су обично прописани лекови који пружају антиспазмодијски ефекат (али-схпа, папаверин, баратгин, спасмалгон, сауган и т. Д.). Ако се доминира затвор, препоруке исхрани се издају на предњи план, посебно обогаћивање исхране хране са производима, богатим влакнима (малина, шљива, диња, бундеве, марелице, итд.), корисне матице, боровнице, гранате и било које биљне уље (маслина, бадем, вазелин, који обухвата стомак).
Ако је иритабилан цревни синдром праћен дијарејом – Потребна је њежна храна (каша, кромпир и други производи, где је мала влакна). Лако патећи лекове, јачање васкуларне зидне и слузокоже: АСКОРУТИН, ЦАЛЦИУМ ГЛУЦОНАТАТЕ. Такође се одређују производи адсорбовања. Исто активирано угљеник. Правилним лечењем, синдром не напредује, а самим тим и особа у животу се осећа угодно.
- Ако имате пептичку болест, гастритис, мораћете да напустите све кисело: рибизлу, киселе јабуке, одвод, цитрусни.
- Ако постоји болест повезана са једњаком (потешкоћа у гутању, жгаравица, хернија једњака), контраиндицирани сте за вртове баште које ће успорити рад једњака, ово – Бибер, копар, бели лук.
- Ако имате тенденцију брзе столице, онда велика количина влакана неће имати користи. Посебно је пуно у малини. Али са опстипацијом, једноставно је неопходно.
- Лубеница је такође богата влакнима. Стога је појели, можете зарадити жгаравица, белкинг и т. Нс.
