У случају Бекхтеревске болести, медицинско физичко васпитање је одиграно огромна улога у лечењу. Посебне вежбе помажу у одржавању мобилности кичме дуже време. Прочитајте више о Бекхтеревској вежби болести.
Садржај
Значење терапијског физичког васпитања током болести Бекхтерева
Веома велики значај у Бекхтеревској болести имају редовне класе физичког васпитања, што обезбеђује очување кичмене покретљивости, не дозвољава да се краљежаци заједно расту.
Пацијенти који се редовно баве физичким васпитом остају релативно добра функционална држава и способност рада, упркос напревним фазама болести.
Без обзира на добробит свако јутро, требало би да почнете са терапијском гимнастиком. Терапијска физичка култура потребна је у случајевима када је мобилност кичме већ драматично ограничена и нема наде за опоравак. Значајно побољшава вентилацију плућа, што је смањено због оштећења зглобова груди. Повећајте прилику дисања плућа, ако 3-4 пута дневно надувате ваздушну куглу и дајте довољно времена за шетњу на отвореном.
Комплекс вежби у болести Бекхтерева
Изворни положај (и.Нс.) - Сједећи на столици:
- Закрените главу удесно и.Нс., Преостала глава.
- Брада се протеже на средину клавикула и.Нс., исто на другој страни.
- Брада се протеже до груди и.Нс.
- Полукружна глава удесно, лево.
- Ухо ухо на раме и.Нс., Друго ухо до рамена.
- Дланови пљескали лактове. Руке паралелно са пода. Полукружна брада са леве ручке удесно и назад.
- Брада је климне главом на врат, испружит ћемо се.
- Руке на појас. Погоне се повезују, лактови назад, брада расте напред. Уназад равно.
- Руке у лице, прстију се стижу на песницу. Брада се држи за врат, повезује сечива.
Изворни положај који лежи на леђима:
- Руке горе, стопала на себе, испружите пете и руке у различитим правцима.
- Ноге су разведене на ивицу кауча, стопала на себи, доносе десну ногу за лево, достићи пету напред и.Нс. Исти.
- Руке дуж тела, ноге заједно, уз подршку на глави, рукама и пете да би подигли карлицу - да се савијају и.Нс.
- Подигни главу, брада се извлачи у стомак.
- Брада се држи за врат, правећи за кауч и опустите се.
- Руке савијене у лактовима, наслоњене на лактове, подижу груди - дах, изоставите - издахните.
- Руке по глави, ноге заједно, стопала за себе. Подигните кућиште за 45 степени, останите и испустите.
- Ноге савијене, руке иза главе, подижу карлицу, напредују и спустите се доле.
- Исправљене ноге, стопала на себи, руке дуж тела. Кружни покрети са ногама на исти начин.
Изворни положај који лежи на страни:
- Два колена да доведу у груди, чело се протеже до колена и исправљајући равне ноге назад да се савијају.
- Стопало на себе. Подигните две ноге горе и ниже. Удар на другој страни кроз трбух.
- Махи равна нога напред, назад.
- Савијте стопало до зглоба колена, кружни покрети у зглобу кука.
- Зауставите се, подижући равне ноге горе
Комплекс вежби приликом пораза од цервикалне кичме
Изворни положај - седећи на столици:
- Закрените главе удесно, почетни положај, ротацију главе - лево, почетни положај.
- Брада се протеже на средину клавикула, почетне позиције, истог другог.
- Брада се протеже до груди, врати се у првобитни положај.
- Нагиње ухо до рамена, почетни положај, друго ухо до рамена.
- Полукружни круг креће удесно, а затим лево.
- Дланови пљескали лактове. Руке паралелно са пода. Полукружна брада са леве ручке удесно и назад.
- Брада је климне главом на врат, испружит ћемо се.
- Руке на појас. Погоне се повезују, лактови назад, брада расте напред. Уназад равно.
- Руке у лице, прстију се стижу на песницу. Брада се држи за врат, повезује сечива.
Не бисте требали заборавити да можете почети да започнете лечење физичког васпитања само уз дозволу лекара који ће одабрати савршен скуп вежби у зависности од карактеристика пацијента.
