Бурситх се може излечити

Садржај

  • Чудесна масажа
  • Јога и хидротерапија помоћи ће да се избори са опсилом
  • Не заборавите на биљке
  • Важно је јести исправно



  • Чудесна масажа

    Бурситх се може излечитиБуле су често излечене након одмора, али бол и упала може се олакшати дрогом. Заједно са дрогом, такође је потребно користити друге - средства такозване алтернативне медицине.

    Једна од највреднијих метода алтернативне медицине је дијатермија или лечење дубоким загревањем, што би требало да се спроведе под вођством физиотерапеут-а. Не само да уклања нелагодност и упалу узроковане боритом, али може уклонити напетост мишића, живаца и тетива. Истовремено, у почетним фазама болести, најбољи приступ је да се наносе наношење леда и дајте зглоб да се опусти што је више могуће.

    Повређени или напрегнути заједнички потребан је одмор. За кратко време масажа подручја око погођеног места подстиче циркулацију крви и опушта околне мишиће. Масажа такође може да смањи напон у зглобној зони.

    Једно од најважнијих правила када се користи масажа особе која пати од бургеиста је следеће: у којем случају не може директно утицати на спојник.


    Јога и хидротерапија помоћи ће да се избори са опсилом

    Након почетног лечења, уклањањем бола и смањење упале, након што сте дали захваћени зглоб да се опусти, часови јоге - добар начин да се опустите и ојачате мишиће и зглобове.

    Са оштрим боловима, нанесите хладно на погођена места. Држите 5 минута, а затим одморите на тренутак. Поновите поступак 3 пута. У хроничним симптомима покушајте наизменично вруће и хладне компресе.

    Хидротерапеути такође препоручују да се наносе компресе са топлим рицинским уљем директно на захваћено место.

    За припрему компреса, влажите комад белог памучне тканине у рицински уље, огулите се. Загрејати влажну тканину, причврстити на погођено место, прекривање пластике и затварање старог пешкира тако да ритаворово уље не удари одећу или другу површину.

    Цомпрес се може користити неколико пута за које треба да се чува у пластичном паковању или фрижидеру. Треба да избаците када ће компрејство почети да мења боју.


    Не заборавите на биљке

    Да бисте ојачали циркулацију крви, смањите упалу и уклоните напетост мишића, биљни вам може препоручити 3 пута дневно 5-мл тинктуре: 2 дела врбене коре, Цортек Вибурнум и семенки целера и семенки целера и целер.

    Али још један рецепт: меша једнаке делове лобелије и кортекса Вибурнума за кухање у тинктури, што је потребно у мишиће ако је потребно да се уклони напон.



    Важно је јести исправно

    Витамини Ц, а и цинк се препоручују за повећање производње колагена потребног за ткива, као и зацељивање повређених тетива и ткива зглобних врећица. Витамин Е сматра се ефикасним алатом за лечење захваћених ткива. Пратите препоруке експерименталних исхране у односу на дозе и трајање уноса исхране. Други приступ, користан за лечење боржата, може укључивати ињекције витамина Б12, које га лекар мора именовати.