Висок притисак: шта да радим; Научите како да будете ако имате веома висок крвни притисак и повраћање, и који ће вам лекови брзо помоћи са хипертензијом.
Садржај
Артеријска хипертензија не може бити не само независна болест (есенцијална артеријска хипертензија), већ и као симптом. У овом случају је најчешће повезано са болешћу бубрега. Хипертензија представља озбиљну претњу на раду малих артерија, што подразумева низ здравствених проблема, међу којима и мождани мождани удар и инфаркт миокарда и слепило. Хипертензивно треба имати на уму да је повећани притисак потребан стални надзор и лечење чак и са нормализованим државом.
Знакови повећаног притиска
Претходно веровали да је висок крвни притисак — Женски проблем старији од 40 година, али сада се ова патологија односи на многе људе без обзира на старосну доб и пол. Како разумети да ли је особа хипертензија? Ова болест је карактеристична за такве манифестације попут црвенила лица, осећај топлоте и вртоглавице, главе и бола у срцу, визија. Упркос осећају топлоте, удови су хладни. Светли симптом артеријске хипертензије — Ово «Мусхкусх», Који трепери пред очима и буку (звоњење) у ушима. Па када су знакови очигледни, али у овом случају то није увек тако. Често особа можда није свесна постојања хипертензије јер се не појављује у сложенијим облицима. Да бисте то избегли, потребно је редовно да пратите показатеље његовог крвног притиска.
Како смањити висок притисак?
- Методе не-медија:
- Начин живота. Мораће да одустане од лоших навика и проводе време ходајући у свежем ваздуху, одмор и вежбању (без прекомерног рада).
- Правилна исхрана. Људи са додатним килограмима улазе у групу ризика хипертензијом. Задатак: Нормализовати тежину, холестерол у крви и шећер у крви. У исхрани је потребно отклонити брзу храну и смањити физиолошку потрошњу. Асистенти хипертензије биће производи богати калијумом (банане, сушени воће, парадајз, кромпир, грашак). Сок од поморанџе не боли. Тамна чоколада помаже у повећању еластичности пловила и такође помаже у нормализацији крвног притиска.
- дах. Резиме, нестрпљено дисање умирује и смањује ниво Ренинског хормона, који промовише повећање притиска.
Немојте бити лени још једном контактирајте свог лекара за помоћ.