Сокови апсорбују тело готово одмах и, не мање важно - најпотријепљеније. У пракси извора постоје посебни рецепти и правила.
Садржај
Посебно место међу соком је сок од гранате, али због своје високе концентрације, сок од шипак, потребно је пити разблажен. Ако сок не изазове мучнине и затвор, попијте га без разблаживања водом, 0,5-1 чаше 3 пута дневно током 30-40 минута пре оброка. Истовремено, одговарајућа исхрана коју је прописао лекар. Ток лечења соком од шипак са анемијом може бити од 2 до 4 месеца, а затим се одмори месечно и поновите курс.
У принципу, с обзиром на високу пробављивост под анемијом, било који свежи сокови су корисни. Поготово од витамина Ц, који је у великом броју садржан је у сировим поврћу и воће (и у њиховим соковима, респективно), доприноси најбољем апсорпцији гвожђа. Укључујући да можете пити сок од кромпира који садржи рекордан број аскорбица. Пијте сок од кромпира од 0,7 чаше 2-3 пута дневно пре оброка 2-3 недеље.
Бецкла сок је један од најбољих за лечење Малокровије, јер убрзава формирање црвених крвних зрнаца и уопште побољшава састав крви. Дневна доза од 1/2 шоље Поделите са 3-4 рецепцијом. Попијте га са малим гутљајима, држећи сваки од њих у устима што је дуже могуће. Пре него што примите, дајте соку да станете на неколико сати у фрижидеру.
У ком случају не пијте сок на пуном стомаку и не устручавајте му хлеб. Ток лечења соком од репе је најмање 4 недеље, али је боље што је могуће више. Ако се ваше тело не може прилагодити овом соку, онда користите сок од репе у смеши са другим соковима од поврћа. Можете да мешате 7 комада сока од шаргарепе и 2 комада сокова за репу и краставци.
Попијте ову смешу 3 пута дневно на 0,5-0,7 шољица 20-30 минута пре оброка 15-20 дана.
Лек за анемију сматра се мешавином једнаких количина сокова од шаргарепа, репа и ротквица. Али кувајте ову смешу треба да се обави на посебан начин. Стит на гратеру Свако поврће, одвојено од другог. Притисните сокове у једнаким деловима у тамну боцу, а затим врат ове боце да урадите тест, али тако да није чврсто зачепљен и течност би се могла испаравати од њега. Узми мешавину сокова из ове боце у року од 3 месеца 3 пута дневно пре јела 1 кашика. Да бисте побољшали укус у куваном коктелу, можете додати неколико капи сока од поморанџе.
Помешајте 3 комада шаргарепе и 2 комада сока од шпината и узмите 0,5-0.7 чаше свеже исцијеђене смеше 3 пута дневно пре оброка.
Да бисте побољшали састав крви, узми 50-100 мл сока листова маслачака, састављен на почетку цветних биљака.
- Прво, покушајте да кувате сокове са малим деловима и одмах их попијте, јер су витамини и ензими садржани у њима врло брзо уништени под утицајем кисеоника, а након неког времена, ваш свеже исцијеђени сок постаје само пријатно пиће за задебљање жеђ.
- Друго, само у ретким случајевима вриједи одустати од воћа и поврћа са коже, јер је у томе «поткожан» Слој је фокусиран највећи број витамина.
- Треће, свеже сокови требали би пити врло мале гутљаје, полако, покушавајући да их помешају са слином, што вам омогућава да апсорбујете корисне супстанце да бисте максимизирали степен кроз слузокоже.
