«Позлаћивање», «Волбилдинг» Или једноставно «Интимна гимнастика» Сада је постао модеран смер у развоју женске сексуалности. Све је овде у једној ствари - о развоју женских интимних мишића. Али мало људи зна шта значе ове услове, које разлике између њих, у чему је смер и зашто је то неопходно. Да бисмо то разумели, прво се упадамо у историју овог правца.
Мало историје и школа за развој интимних мишића
По први пут, крајем 40-их, професор медицине на Универзитету Јужне Калифорније, САД, Арнолд Кегел је говорио. Предмет његовог истраживања био је инконтиненција урина код жена након порођаја. Утврдио је да је узрок овог одступања код жена слабост мишића карличног дна и може да реши овај проблем обучавајући ове мишиће. Развили су скуп вежби са посебним симулатором, уз помоћ коју је под његовим вођством помогао женама да се носе са овим непријатним проблемом. Желео бих да напоменем да то сада није популарно «Тренер Кегел Пелвицторнер», Пнеуматски вагинални сензор са манометом «Периометар».
Касније је у Русији сљедбеник овог правца постао. Л. Одржавање. Они су уведени термин «Волбилдинг», ГДЈЕ ВОМ - МИШЛОВИ КОНТРОЛОВАЊА ВАГИНАЛНИХ КОНТРОЛА, ГРАЂЕВИНА - ГРАЂЕВИНА, РАЗВОЈ. Отуда је познато многим његовим изразом «Женска вума». Његов меритор је био развој посебног пнеуматског симулатора са еластичном вагиналном комором, манометар и пумпом («Тп» Одржавање) за обуку ових највише «Вумов». Ваљда су многи чули да су мишићи вагине четири прстена које се могу обучити одвојено. Дакле, то је тачно испод «Вумами» Отварање уста схватио је ове прстенове. Према његовом мишљењу, користећи симулатор који их је предложио, свака жена може научити да управља сваки од прстенова одвојено, примењујући ову вештину у сексу. Другим речима, током сексуалног односа, стисните прстенови дуж целокупне дужине пениса или његових дефинисаних подручја, чиме се пружају огромно задовољство партнеру и себи.
Међутим, мало касније, мит о мишићима који управљају вагиналношћу опустио је студент. Иури Иури Корнов. Уз помоћ камкордера и анатомских студија сазнао је да се горња станица вагиналног канала не састоји од прстенова, већ од глатких мишића које се не могу придржавати снаге воље. Дакле, термин «Волбилдинг» Већ постаје небитно. И на његову смену. Корнев предлаже да користи термин «Позлаћивање», где су интимни мишићи, изградња, развој сабирки.
Не би требало да се то примећује. Коријени су такође створили посебне симулаторе, на основу већ постојећег и узимајући у обзир сопствено истраживање. Доказано је да користи Кегелове симулаторе и усмјеривање усмењавања без знања женске анатомије, физиологије и прелиминарне обуке интимних мишића једноставно су опасни за женско здравље, Т. До. Препун је пропуштањем или лажним органима карлице. Зато су развили корак по корак упутство за прелиминарну обуку интимних мишића не са једним, већ са неколико симулатора, са доследним радним радом са сваким од њих. Овде нећу улазити у детаље да је то за симулаторе и које разлике између Кегелова симулатора, запреми за уста и Корнев, Т. До. Задатак овог члана да схвати шта «Позлаћивање» И зашто му треба.
Дакле, на основу горе наведеног слиједи тај израз «Волбилдинг» већ неактивно користи, т. До. Не одражава стварну слику. Али то не значи да га не можете да испуните у имена многих школа овог подручја, као и понуду за тренирање «Вумами»-прстенови. Термин «Позлаћивање» Заузврат, управо су га учврстили у теретане и развој интимних мишића. У случају наставе са интимним мишићима без симулатора са посебним вежбама, то се зове «Интимна гимнастика».
Сада се окрећемо питањем потреба да се развије интимне мишиће сваког од нас.
Предуслови за потребу да се обуче интимне мишиће
Ако размислите, цео живот било које жене се врти око њене мале карлице, односно матернице и вагине. Овде мислим на рођење деце, секса, критичних дана, менопаузалног периода, Контрацепција, и коначно безброј болести урогениталног система. Од тренутка пубертета и до краја живота, све наше радости и горчина концентрисани су око овог центра. Шта имамо данас? Већина жена се суочава са проблемима са зачећем или дететом не-детета. Наравно, немогуће је елиминисати утицај сиромашне екологије и модерног начина живота. Долазимо на чињеницу да наш центар не испуњава положену природу. Последице овога су такође тешка порођаја, царски рез, еписиотомија, празнине, уринарна инконтиненција, хемороиди, Ван зидова вагине и материце због слабости пратећег апарата (интимни мишићи). Сви ови проблеми доводе до невољности или немогућности да се ангажују Секс, Рани почетак Климакса, који је, несумњиво, огледа се о квалитету интимног живота са партнером, доводи до беларине у породичном животу и, понекад и самоћи.
Психосоматски аспект питања
Тренутно медицина и више психологије проучавају утицај психолошких фактора на појаву и ток телесних болести. Дакле, на пример, Лиз Бурбо у његовој књизи «Твоје тело каже «Воли себе!» пише да су већина проблема са вагином повезане са сексуалним сектором живота жена. Ове болести указују на то да жена не прима задовољство од секса или се не даје право да их ужива у њима. Бели нагласци кажу да жена сматра «секс» нешто прљаво. Она је непријатна паригеру партнера, она не опажа секс као начин да се опусти.
Т. Е. Овде све указује на незадовољство сексуалним животом, или боље речено, квалитетом.
Незадовољство сексуалним животом: разлоге
Већина мушкараца објашњава своју неверност и хлађење сталном партнеру у недостатку оргазма и разноликости у сексу. Жене, заузврат, оптужују партнере у чињеници да их не могу довести у оргазам. Али на крају крајева, главни узроци аноргазмије (немогућност искуства оргазма) су слаби интимни мишићи, незнање сопственог тела и сопствене ерогене зоне, као и неке психолошке факторе. Они укључују комплексе из детињства и младих, пуританског образовања, незадовољство својим поступком, негативним прво сексуално искуство, недостатак оца љубави у девојчици и насиљу.
Упоредо са студијом психолошких проблема, такође је потребно и физичку страну питања. Ми, наравно, можемо кривити мушкарце у њиховој сексуалној несолвентности (незнање) и некако је лакше живети, али проблем је већини у САД-у. То је једнако чињеници да ћемо кривити мушкарце у чињеници да немамо коцке на нашем стомаку, већ и масти набори.
Интимна гимнастика - Решавање проблема
Од претходног, дођемо до закључка да слаби мишићи дна карличног дна неминовно доводе до проблема са зачећем и порођајем, непријатним постпартум последицама, бројним болестима малим карличним органима због недовољне крви и глади крви и хаљина, незадовољством сексуалним производима. живот, па чак и њено одсуство. Наша страница треба да буде свесна читалаца да је слабост интимних мишића у великој мери због седећег или седећег начина живота. Њихов тренинг побољшава снабдевање крвљу и обогати органе кисеоника урогениталног система. Вероватноћа тумора је смањена, Мома, циста и упала. Ово је превенција и одлагање наглашавања инконтиненције урина, пропуста материце, а понекад и понекад неплодност. Добар тон интимних мишића спречава претерани ваздух у вагини током секса, што је праћено непријатним «Пун пањења» Звук. Интимна гимнастика и девизовање развијају и повећавају осетљивост зидова вагине, жена је ангажована у проучавању свог тела, проналази своје ерогене зоне, т. Е. Покреће механизме који су положени по природи.
Такође, интимни мишићи активирају женску енергију, развију сензуалност и сексуалност. Жена почиње да зрачи феромони привлачећи мушкарце на њу. ВорлдВиев се мења, изглед, осећај самопоштовања и љубави. Фантазија почиње да ради и више нећете желети да водите љубав у претученим позицијама.
Дакле, закључци:
- Ако планирате трудноћу или сте имали искуство сложеног рада, умањење ће се служити као превенција и средство за ослобађање од многих проблема повезаних са органима женског урогениталног система.
- Аноргазмија и незадовољство сексуалном страном свог живота - ово није дијагноза. ГИЛДИНГ ће вам помоћи да истражите своје тело и откријете своју женску.
- Наравно, девиловање није «Медицина из свих невоља», Али он даје подстицај развоју, ради на себи. Бави се учењем њеног тела, неминовно почнете да радите са својим психолошким блоковима, мислима.
- Чак и ако немате новац за куповину симулатора, можете се такође успешно укључити у једноставно интимну гимнастику. У сваком случају, боље је него ништа.
- И не заборавите да се прелиминарно консултујете са лекаром, т. До. Ембеддингс такође имају медицинске контраиндикације.
