О њима су разговарали прилично недавно. Сада у било којем супермаркету можете пронаћи млечне киселине са пробиотицима и у било којој апотеци - специјалне козе. Да ли су пробиотици тако корисно, наша веб локација ће рећи.
Шта је пробиотик
Пробиотици су микроорганизми, пријатељски према човеку (у преводу означено «доживотно»). То могу бити бактерије, па чак и неке печурке. Научници сматрају Цоммонвеалтх оф Мицроорганизми као природну заштитну баријеру, «Уграђен» у људском телу. Али то није увек било тако. Почници неко време нису могли да разумеју истинско именовање микрофлора и чак је покушала да се бори против њема. Као резултат «стерилност» довели до активне репродукције различитих штетних бактерија и, као резултат, до погоршања људског здравља. Тело је постало неспособљено пред било каквом болешћу, укључујући тако озбиљну болест као рак. Доказано је да црева микрофлора пружа добру половину имунитета, ствара природну баријеру за патогене бактерије (не даје им множење). Поред тога, они активно учествују у пробављању хране, синтезе витамина, неутрализацију токсина, заштити цријевне ћелије од поновног рођења.
Подцењују вредност пробиотике је немогуће - они су у стању да униште чак и вирусе, пре којих су непомични антибиотици.
Приликом узимања пробиотика
Кршење цревног микрофлора трпи скоро све становништво Земље. Лоша екологија, нискоквалитетна исхрана, стрес, Пријем антибиотика а сулфанимамиди доводе до пуне или делимичне смрти пробиотика. Ако често немате нервозу, не спавајте, једите неправилно «у бекству», вратио се са путовања или премештен прехлађен, Требали бисте се побринути за микрофлора.
Садржана дисбактериосе
Упркос чињеници да западњачка медицина не препознаје дијагнозу «Дисбактериоза», Чак постојимо чак и специјални тестови. Размотримо овај израз као име ситуације када је цревно пријатељско цревно микрофлор расељен стафилококом, плавом штапом, гљивицама. Ово може указивати на нелагодност црева, пролива, бола у перитону. Може доћи до дисбактериозе Сова стомака, Па чак и трзај у њему. У овој ситуацији не добијате потребан број витамина и елемената у траговима, метаболизам је узнемирен, а патогени микрофлора је у стању да чак и оштети цревни епителијум и уђе у васкуларни кревет. Последице могу бити најизкретљиви. У случају кршења микрофлоре, тело је снажно ослабљено бактеријским токсинима. А алергијске реакције се постепено манифестују. Све се може завршити атопијским дерматитисом и тврдим облицима Бронхијална астма. Да би се проследила анкета о дисбактериози потребна је и хипертензивна и људи са упала зглобова, и они који пате од вишка тежине. Све зато Прекршено метаболизам, изазван недостатком витамина и елемената у траговима.
Како ажурирати микрофлора
Ако су вам забринутости потврђене и дијагностициране «Дисбактериоза», не очајавајте. Сада је важно поново успоставити црева Корисни микроорганизми. Али проблем је у томе што само 10% бактерија из бушене капсуле или ферментираних млечних производа достиже одредиште - црева. Остали умиру под утицајем желудачног сока. Тако да се најпотопији 10% одговара у цревима, треба вам пребиотици. То нису микроорганизми, већ њихови производи њихових средстава за живот, па сок од желуца није ужасан. Су «Припремите тло» За развој и репродукцију пробиотика. Као што видите, лечење мора бити свеобухватно, па ће бити боље ако ће курс бити ваш похађати лекар.
Како можемо заштитити постојећу корисну мицрофлору? Покушајте да избегнете стрес, користите висококвалитетну храну, довољно наспавајте и ... свакодневно пиће 250-300 мл Кефире или јогурта.
Како одабрати прави пробиотик
Недавно, од ТВ екрана обећавамо да ћемо се побринути за имунитет. Произвођачи различитих млечних производа. Вјеровали да рекламирајућа обећања не би требало да уче да бирају «Јел тако» пробиотици.
Када бирате јогурт или кефир, пажљиво прочитајте композицију. Треба напоменути да је производ природан и садржи бактерије уживо (Лацтобациллус Цасеи Имунитасс, Стрептоцоццус Тхермопхилус, Лацтобациллус Булгарицус, Бифидобацтериум Ацтиреегуларис). И ако постоји реч на етикети «пробиотици», Онда је боље купити такав јогурт - постоји повећан садржај корисних микроорганизама. Купујте само најсвежији производи млечне киселине - пробиотици на неколико дана умре под утицајем млечне киселине, што сами производе.
Што се тиче тих пробиотика који се продају у апотеци, најбоље је одабрати лекове у капсулама. Важно је да напомена треба да разјасни да је капсула отпорна на киселину и растворети брже него након 3-4 сата. Само тако да су све пробиотике постигли дестинацију.
Као резултат једног независног испитивања, само једна припрема бифоформне може се похвалити капсулом отпорним на киселину. Али оглашена линија «испоручена» У цревима само 1% бактерије. Овде и верујте након овог огласа.
Успут, у стомаку мале деце готово неутрално окружење, тако да је питање «Јетрење» Пробиотици су тако акутни.
Што се тиче користи и правилног коришћења пробиотика дискусије међу научницима мужева и даље. Тренутно је доказано да се примети оптимални ефекат исцељеног утицаја током узимања пробиотика и пребиотика. Ако се терапијски облици требају користити на препоруци лекара, затим за превенцију савршено уклапају «Домаћи» Производи за ламинирање. Читачи мирја могу их припремити и код куће, на бази куваног млека и специјалних покретања. Потоњи су веома различити - све зависи од броја врста пробиотика укључених у састав.
Из мог личног искуства желим да саветујем трке «Виво». Производе се у Кијеву и продају у било којој апотеци. волим «Симбилат» - има ефекат исцељујућег, врло пријатно по укусу, а не слузној конзистенцији, угодном укусу киселине. С тим, три недеље «ажуриран» дететинско дете након операције. Бугарски листови за мој укус су прослављени, мало се срушио у доследности.
Можете јести кућни јогурт са медом или горивом салатом. Рок трајања - 5 дана. Успут, пробиотици не живе у слатком окружењу, па је продавница слатко пире кромпир за децу - само укусни десерт. Боље је нахранити домаћинства са домаћим млекарским производима - и у квалитету и у медицинском случају бићете сигурни.
