Морски купус и њене карактеристике
У земљама Истока, Ламинариа није успешан ламинаријум као средство за лечење многих болести. Морски купус помаже добро и када је губитак тежине.
Поред тога, у било којем облику (кисели, осушен или сир) задржава његова богата и корисна композиција, а то омогућава употребу алги скоро свуда.
Ламинарска - морска трава, која је минирана у белом мору са острва Соловетски, на обали Далека Истока. Први пут у храни, овај производ је почео да конзумира Кинезе у КСВИИИ веку. Тада је Влада ПРЦ-а издала уредбу о употреби Ламина као превентивног и терапијског средства за многе болести. Током година почела се појавити у исхрани других народа света и постепено је стигла у Русију. Назив морнаричке купус ламинариа примио је због спољне сличности са лишћем белог купуса.
На полицама продавница можете видети конзервиране алге или у облику сувог екстракта за додавање у различита јела.
Употреба морског купуса је непроцењива, јер у овом производу садржи велики број витамина групе Б, витамине А, Ц, Е и Д. Поред тога, у његовом саставу:
- биљни протеин;
- фруктоза;
- јод;
- бромине;
- калијум;
- магнезијум;
- пегла;
- манган;
- кобалт;
- Аналгин И Фолна киселина;
- Микро и макроелементи.
- За припрему салате, морски купус треба да сече маказе и неколико пута исперите водом. Кување производа се не препоручује, у противном можете да је одузмете витаминима.
- Након што се купус осуши из воде, мора се ставити у одвојене посуде, зачин и уље. Укусна прехрамбена салата је спремна. Мајонез за гориву за доливање употребе Нема потребе.
- Ако салата није волела да проба, на пример, можете додати марински котач на друга јела, на пример, у супе, печење и другим јелима. Само само 1 х. Л. Суви производ. Укус мора се, међутим, нема осећај залиха јода и гвожђа који можете напунити.
- За припрему инфузије сагоревања масти, морате узети шаку ламинариа, исперите, сипајте чисту воду и оставите на тежину. Исправљање раствора ујутро, потребно је узети 2. Л. Пре сваког уноса хране. Сува ламинарска делује као лагано лаксатив, омогућавајући ефикасно чишћење тела.
Само кухање антицелулитне купке са морским купусом. Да бисте то учинили, 100 грама суве мешавине морске плода треба се сипати у кесу газе. Затим је потребно суспендовати на дизалици на такав начин да вода прође кроз газу. Таква купавина је корисна за уклањање токсина и ведрине од тела.
Куповина прати само сертификовани производ. Често се продаје у паковању од 0,5 и 1 кг. Пре него што почнете да користите, морате да утврдите да ли немате контраиндикације.
Контраиндикације за употребу
Да једе ламинарију се не препоручује за такве болести:
- Појединачни нетолеранција И алергија;
- Болести штитне жлезде;
- упала бубрега;
- дефицит Витамин К;
- туберкулоза;
- трудноћа;
- упала слузничке мембране носа;
- дијатеза;
- болести гастроинтестиналног тракта;
- упала на кожи и кошница.
Предности морског купуса
Поред чињенице да је овај производ специфичан и користити га, није све, такво «маринац» Дијета има масовну добитку, међу њима:
- Смањује апетит, сузбија осећај глади;
- Брзо засићено тело, захваљујући влакнима за храну. Ова способност Ламбинаца то пружа имовини сагоревања масти;
- Због чињенице да у сувом производу нема соли, можете уклонити вишак воде из тела и ослободити се отеклина.
Недостаци морског карата:
- Уз пуну замену обичне хране, ламинарска се може појавити нагли дефицит протеина у телу;
- пуно контраиндикација за употребу;
- Поред тога, у исхрани нема довољно количине сложених масти и угљених хидрата и зато није уравнотежен;
- Због специфичног укуса исхране на алге понекад се снажно пребацују.
Током боравка на исхрани, МПСветс препоручује ограничавање вежбе и стреса, како не би да не примене тело још више штете. Боље је ићи у теретану у позорници изласка из исхране, а током глади требате да се одморите и останете на отвореном.
