Трајање анђеоске исхране је обично тринаест дана. За то време можете ресетовати око 6-8 килограма. Бар, па обећавамо ауторе исхране. Ова исхрана је првобитно била дизајнирана посебно за моделе. Данас, када је постала позната, свако се може користити. Најлакши начин ће бити у овој исхрани онима који се не навикне на доручак. У исто време, главни губитак тежине је прве недеље, а друга недеља је више намењена да би се постигао резултат. Ова исхрана је погодна ако је потребно да у кратком времену морате избацити пуно вишка тежине, на пример, за празнику. Аутори исхране кажу да ако следите све препоруке, не можете да губите само тежину, већ и метаболизам.
У складу са исхрани, према његовим ауторима, увек ће бити довољно воћа и бобица у телу, а они, заузврат, обезбеде тело потребним елементима трага и потребним витаминима, који, уопште, јачају имунитет и опште стање. Поред тога, воће и бобице које се користе током исхране садрже влакна, што доводи до нормалног рада гастроинтестинала.
Општа правила
Мени када посматрају искрцавање, може бити отприлике на следећи начин.
Први дан.
Пијете једну шољу кафе као доручак. Током вечере, пар јаја заварених занатским, парадајзом и салатом за ливење. За вечеру можете месо, које је печено под притиском на малог броја маслиновог уља.
Други дан.
За доручак пијте шољу кафе са малим крекером. Као ручак, једемо месо, печено под притиском на мали број маслиновог уља. Такође можете лишћите салате или мали парадајз. Кување дебеле супе поврћа као вечера.
Трећи дан.
На овај дан доручак пије шољу природне кафе са малим крекером. Биће месо за ручак, који је поново печен под штампом на малог броја маслиновог уља. За ручак додајемо и салату лима. Као вечера, припремамо се неколико јаја, кухано у хладном и неколико танких комада шунке са мало дебелих.
Четврти дан.
За доручак - природна кафа и мали сукхарик. За ручак кувамо једно заварено кувано јаје. Још увек можете да додате комад нисколошког сира и решене сирове шаргарепе. Као вечера, погодни смо за воћну салату коју не требате да попуните. Поред тога, на крају вечере, попијте чашу невиног Кефира.
Пети дан.
Као доручак, кувамо сирову шаргарепу са лимуновим соком. За ручак - риба са ниским мастима, које под притиском је само месо. Можете додати мали парадајз на вечеру. Воћна салата је погодна за нас као вечеру. Да бисмо изабрали од - као вечеру, погодни смо за месо, печено под притиском са малим бројем маслиновог меса и неколико лишћа салате.
Шести дан.
За доручак - као и обично, шоља кафе и малог сууцхарика. Јести пилетину за ручак, који се припрема на сувој тави. Може се припремити и на роштиљу. Можете додати неколико салата одлази на вечеру. Као вечера, ми ћемо одговарати месо, печено под притиском са малим бројем маслиновог уља. Можете диверзификовати вечеру са малим количином лишћа салате.
Седми дан.
За доручак, пијемо само зелени чај са лимуном. За ручак можете месо, које се припрема на пљувачком или на роштиљу и додајте зелени лишњу салату за разнолику. За вечеру је дозвољено да једете своје омиљено јело, само мали део.
Почевши од друге недеље (од 8 дана исхране), мени се понавља од самог почетка. Ако постоји жеља, тада се мени може поновити насумично мени.
Доносити закључке!
Главни плус ове исхране Наша веб страница напомиње да када буде у складу са чистом ограничењима у количини дела. Стога се у било којој количини не може наћи месо, птице и риба. Све док се не догоди засијање. Ипак, део мора бити све из разлога. Да се стомак испружи. Од тога слиједи да је током исхране човек вероватно да ће доживети осећај глади. Поред тога, треба напоменути да у исхрани ове исхране постоји велика количина хране са садржајем протеина, који омогућава током исхране да избегне губитак мишића. Такође за многе људе, ова исхрана је душа, јер када се примети, лице, ноге и нестане.
Са становишта специјалиста, чудно је дистрибуција садржаја калорија хране у исхрани. Ако погледате мени Ангел Диет, можете заменити тај доручак у то практично одсутан, али ручак и вечера садрже производе који су прилично тешки за варење. Поред тога, храна је сасвим мала. Било би много боље јести у малим деловима, али чешће. Са овим режимом, додатни килограми обично иду брже. Истовремено, особа не осећа осећај глади.
Генерално, сваки исхрани специјалиста може рећи да анђеоска исхрана није довољна за нормалан губитак тежине. Уосталом, таква исхрана може у потпуности довести до кршења метаболизам. Пре него што се ризикују, и даље је вриједно консултације са лекаром који је присутан. Уосталом, ова исхрана је контраиндицирана у многим хроничним болестима и долази само ако особа мора да прилагоди своју тежину за малу количину додатних килограма. Узгред, неки људи саветују да додају дијету до прехране наранџе, брескве, грејпфрута и напуштају грожђе и банане.
