Пролеће почиње и проблеми које проблеми нису изгледали тако трагично зими. Вишак тежине (да, да, да не носимо омиљене фармерке!), наранџасте коре на боковима и задњицима, смањени имунитет и апатија. Али из свега тога можете се ослободити само једног воћа! Штавише, ово дивно воће побољшава дело срца, стомака, црева, јетре, смањује ниво холестерола, помаже у подешавању притиска, решава проблем крварења десни и обнавља снагу и расположење. А ми говоримо о баналном грејпу, који се може наћи на полицама скоро било које продавнице.
Ово воће (плод грожђа, као што се звао енглески морнари који га је отворио) садржи пуно корисних супстанци. Само сто грама једеног дана, задовољава потребу особом у витамину са више од 50%. Такође у грејпу садрже витамине Б2, Ц, П, Д, каротен, калијум, калцијум. Ако ово користите Корисно воће Даили, можете се ослободити многих здравствених проблема, смршавити и уклонити већину целулита.
Изаберите право воће
Наравно, нису све плодове подједнако корисне. И када читатељи куповине наше странице треба обратити пажњу на многе факторе. Црвени грејпфрути су много кориснији од белих или ружичастих, па их се препоручује набавити их. Мале зелене површине не утичу на корист или укус плода, попут суптилних пруга смеђе (они се појављују као резултат контакта са гранама дрвета). Грејпфрут треба да буде велик, довољно мекан, без оштећења. Пре куповине, њушкање - Арома зрелог сочног воћа треба да буде веома јака. Воће треба лако раздвојити - ово је још један знак да је испред вас зрело воће.
Ако је воћни пилинг превише блистав, то значи да је третиран посебним воском. Боље је да не стичу, можда су постали значајнији, а атрактиван поглед је трик продавца. Кликните на плод на неколико места: ако је прст дубоко ишла, грејпфрут је лабав или труло. На сукњи не би требало да постоје боре - доказ да је воће провео дуго времена на путу или на полицама, чекајући купца.
Ако сте стекли прејако воће, ставите их неколико дана у топлом (али не и печени!) место. И у фрижидеру се могу складиштити и неколико недеља.
До почетка пролећног грејпа јефтиније. То је због чињенице да га сакупљају почетком фебруара. А ово је још један плус да смршаве и зацељује се овим дивним воћем!
Грејпфрут Есенцијално уље
Не само сам грејпфрут, већ и његови деривати, на пример, суштински уље грејфруит. Ово је величанствени производ који повећава расположење, елиминише апатију, враћа осећај младих и даје инспирацију. Ако периодично користите арому са овим есенцијалним уљем, ведринама и добром расположењем никада вас неће оставити. Па, ако га није могуће упалити, нанесите једну капљицу уља преко горње усне и сјајан мирис вас неће дуго оставити.
Наравно, уље грејпа не само подиже само расположење. С тим можете решити друге, не мање сложених проблема. Повећава имунитет, побољшава метаболизам, уклања грчеве, помаже у борби против целулита и прекомерне тежине. Чувајте да је есенцијално уље најбоље у фрижидеру и можете да користите чак и дневно. Купите аромасемедалоне, нека омиљени мирис не оставља цео дан!
Изгубити тежину и чист целулит
Ослободите се пролећних проблема са грејпфрутом! Кренимо од вишка тежине. Двадесет минута пре оброка једу половину грејпфрута. Прво, корисне супстанце које се налазе у њему помоћи ће брже до пробаве хране, а друго, масти ће се апсорбује мање. Неки научници препоручују јести грејпфрут заједно са горким зидовима. Они тврде да је тамо која садржи супстанце које доприносе губитку тежине. Али ова верзија не прихвата све. Стога можете да користите овај производ и у пречишћеном облику.
За недељу се дијета грејпа може ресетовати 3-4 килограма вишка тежине. Дневно треба да једете најмање 2 велико плодове. А последњи оброк мора бити најкасније 18 година.00. Наравно, из исхране морате искључити масноће, шећер, хлеб, житарице. Можете користити месо са мало масти, зелени чај, млечне производе са ниским калоријама, поврћем и воће.
Сигурно не сви читаоци Мирревет планирају да седе на исхрани, у овом случају можете заменити само вечеру на једном зрелу велико воће. Наравно, резултат ће бити мало горе, али то ће се омогућити да се не ограничи током дана. Ово воће доприноси Пречишћавање црева, Дакле, резултат неће дуго чекати да чека. Након недељу дана, стрелице на скали ће показати пријатније бројеве.
Након чишћења грејпа, не журите да бацате коре. Могу се користити. Додајте их у чај приликом ватрења или се шире по кући тако да је арома напунила собе. Такође их можете додати у воду када се купате. Узмите 200-300 грама обичних морских соли и дробљене коре са једног грејпа (могу се заменити са 10 капи есенцијалног уља), додајте смешу у купку и лежите у њему 15 минута. Такав поступак мора се обављати свакодневно у року од 10 дана. Резултат ће бити очигледан - постоји додатна тежина без најмањих напора, а ефекат наранчасте коре неће бити толико приметан (ако имате почетну фазу целулита, тада ће уопште нестати).
Есенцијално уље се може користити приликом омотавања и масаже. Само запамтите да се не може користити у чистом облику. Додајте га у друге масажне уље или крему за затезање. Довољно да додате само 2-3 капи.
Контраиндикације
Нажалост, грејпфрут може да помогне све. Ако имате проблема са стомаком - морате га користити изузетно пажљиво, не више од 30-50 грама одједном. Не заборавите да је и ово воће Смањује притисак, Стога, ако имате хипотензију, боље је одабрати другу методу решавања вишка тежине. Ако конзулирате било који лек, пре него што користите лекара, јер може повећати ефекат лекова.
Одбити омота и масажу есенцијалном уљем ако имате превише суву кожу. Грејпфрут се сналазио у ономе што суши покривач коже, прилагођавајући рад лојних жлезда. Па, ако немате такве проблеме, онда храбро започните опружно ажурирање са најлепшим пролећним воћем - грејпфрут!
